蘇悅怡

“絕美”是最近形容高顏值的熱詞，而對于“絕美”來說它最難修飾的一種美就是“素顏”。真正的素顏是沒有任何修飾的，但現(xiàn)在，女人們 所謂的“素顏”是偽裝的，她們至少也會給肌膚打個底，修整下眉毛，卷翹下睫毛，涂上一層裸色的唇膏。“偽素顏”之所以存在，是因為完 美無瑕的“真素顏”幾乎是不存在的。有皺紋、斑點和紅血絲的肌膚是真實的肌膚，但這樣的真實對一些人來說是無法接受與面對的。 基于這樣的心理，我們更愿意給“絕美素顏”下這樣一種真實的定義——肌膚本身細膩又具有光澤感，散發(fā)出屬于真實年紀的美麗與活力， 讓人感覺到這素顏之下的健康與真實感——而這，也是如今護膚與美妝的大趨勢。

絕美心理學

素顏美的心理學解釋

想要說服一個人面對真實的自己確實是件很難的事情，但如 果把這其中的心理原因剖析清楚，你會發(fā)現(xiàn)面對真實的素顏 是可以跨過心里那道坎的。

1化妝的人更有能力？——暈輪效應(yīng)

心理學理論：

美國心理學家凱利（H.Kelly）提出過 這樣一種理論：一個人的某種品質(zhì)，或 一個物品的某種特性給人以非常好的印 象，在這種印象的影響下，人們對這個 人的其它品質(zhì)，或這個物品的其它特性也 會給予較好的評價。在心理學里這個概念 叫做“暈輪效應(yīng)（HaloEffect）”，用 在顏值上來解釋就是，一個人的外貌會影 響我們對他的判斷。因此，面容姣好的男 人或女人，常常就會被認為比較有社交能 力、有自信而且還比較成功。

素顏美解讀：

化妝后的顏值鑿然是直線上升，這樣的 人也會被認為是優(yōu)秀的。但從認知角度 講，暈輪效應(yīng)僅僅抓住并根據(jù)事物的個 別特征，而對事物的本質(zhì)或全部特征下 結(jié)論，是很片面的。顏值不是正義，化 妝不代表有能力，素顏而真實的人也許 擁有更強大的內(nèi)心和執(zhí)行力，希望警個 社會不被暈輪遮蔽。

2素顏評論的性別差異

心理學理論：

歐道明大學（OldDominion University）心理學家Cash的研究團 隊做過這樣一個心理學研究：他們找來 美國女大學生在實驗室拍攝臉部特寫照 和全身照，照片有兩個參照組，一組是 素顏的，一組是畫了日常妝容的，然后 請男生和女生來評估這些照片的魅力程 度。這個研究的結(jié)果顯示，對男生來說， 化妝的女性比較有魅力，但是對女生來 說，素顏的女性卻更有魅力。

素顏美解讀：

女性更容易認同素顏美，這是這項研究 帶來的結(jié)論。豆瓣上有個帖子探討這個 話題，為什么女性比起男性更喜歡簡單 一些的妝容和搭配？有個女孩說：胭脂 俗粉也好看，但僅僅只是看看罷了，很 多人都喜歡喝白開水一一因為健康，都 喜歡白色素紙——因為干凈，都喜歡白 色棉料衣——因為溫暖。以女人的角度 看女人，更看重的是骨子里的純粹，在 她們看來，真正的美就是簡單干凈的， 因為“美人在骨不在皮”。如果男性能 站在女性的角度這樣看待問題，關(guān)于素 顏的爭論也許會更和諧。

3素顏意味美艷更加值得信任

心理學理論：

和上面的研究方法相似，哈佛大學心理學 系的Etcoff研究團隊通過照片美顏技術(shù)將 女模特的照片進行美顏，將參照組區(qū)分為 素顏、自然妝容和華麗濃妝三個組別，然 后請被測試的人評價對這些照片的印象。 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，照片中的女模特妝容越濃，她 被評價的魅力指數(shù)（Attractiveness）越 高，但是好感度（Likeability）和信任度 （Trustworthiness）則相對降低。這表 示妝越濃的女性越吸引人，但是也會讓這 個人的好感度與信任度打些折扣。

素顏美解讀：

這個實驗并不是告訴我們一定要以外貌取 人。從另外—個角度來看，這個實驗的結(jié) 果是在告訴我們?nèi)绾文苡行У卦黾幼约旱?魅力，并且提高讓人青睞的可能。濃妝讓 你更有魅力卻失了信任，而素顏妝或者純 素顏會讓你在需要贏得好感和信任的領(lǐng)域 得到更多的青睞。

早中晚Step3呈現(xiàn)健康與真實的素顏美

Morning重點在潔面

潔面是讓肌膚能夠自由呼吸的基礎(chǔ)，適合有效的潔面產(chǎn)品 和潔面手法可以保證肌膚處在一個干凈安全的環(huán)境中，這 是保持肌膚狀態(tài)良好的最基本的要求。

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Noon防曬要勤勞

要記住的是，紫外線是導致一切肌膚問題的元兇！為了防 曬女孩們都做了許多功課，但是敏感肌膚卻對有些防曬霜 過于排斥。建議用不合化學類紫外線吸收劑的純物理防曬 產(chǎn)品。

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Evening精細護膚時間到

精細護膚就是不滿足于護膚的簡單步驟，每周還要有去角質(zhì) 和敷面膜的精準保養(yǎng)步驟。再加上內(nèi)服調(diào)理，一邊給身體注 入營養(yǎng)，一邊護理肌膚，雙管齊下，美容功效將會更顯著1

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絕美素顏護膚要點

還原真實感最重要的是均勻膚色

想要坦誠地素顏，直面真實的肌膚，就要先解決肌膚的問題。觀察身邊的女性會發(fā)現(xiàn)，素顏后的肌膚最大的問 題不是皺紋和痘痘，而是素顏的臉色看起來很奇怪。膚色不均使肌膚看起來粗糙無光，所以由內(nèi)而外調(diào)節(jié)膚色 才是打造絕美素顏肌膚的護膚要點。而導致膚色不均有五大原因，針對不同原因有不同的解決方法。

1油脂分泌差異

有一部分人，早上肌膚均勻、白凈，但到了中午 膚色差異特別大。這類人群以油性肌膚居多。早 上肌膚清潔干凈，沒有色差。但到了中午，油脂 分泌開始旺盛，肌膚每個部位出油量不一樣。有 的部位出油量多，有的出油量少，分泌的油脂和 肌膚表面的污垢、彩妝混合在一起。會在肌膚表 面形成不同的反射介質(zhì)，出油量不同的部位反射 的光線不同。有的肌膚表面看起來油光，有的看 起來暗淡，導致肌膚膚色不均。

解決辦法：油脂分泌差異導致的膚色不均，并不 是真正的膚色不均。只要調(diào)整油脂分泌情況，適 當使用控油的產(chǎn)品，減少油脂分泌，就可以解決 膚色不均的問題。

2肌膚代謝差異

肌膚受到紫外線的刺激，或者身體內(nèi)部因素的影響，刺激黑色素大量生成，這些黑色素會隨著肌膚細胞逐層向外代謝， 直到和肌膚最外層的角質(zhì)細胞一起脫落。如果這時有的肌膚受到各種因素的影響，有的部位代謝的快，有的部位代謝 的慢，代謝部位慢的部位就會形成色素堆積，肌膚變暗、變黑，導致膚色不均。

解決辦法：

（1）去角質(zhì)：肌膚代謝差異造成的膚色不均，可以給肌膚適當去角質(zhì)，幫助代謝慢的角質(zhì)細胞加速脫落，均勻膚色。 但是去角質(zhì)要注意“度”，現(xiàn)在大家肌膚護理比較全面，角質(zhì)層普遍比較薄，這時再使用專業(yè)去角質(zhì)的產(chǎn)品，很容易 傷到肌膚，導致肌膚過敏。要根據(jù)情況使用去角質(zhì)產(chǎn)品，使用按摩膏或者霍霍巴油定期輕柔按摩（注意要輕柔按摩）， 可以達到溫和去角質(zhì)的目的。

（2）防曬：做好防曬是防止膚色不均最基礎(chǔ)的手段，可以鏟除黑色素產(chǎn)生的外部原因，從根本上防止肌膚變黑，膚 色不均。

（3）美白：美白這件事是要內(nèi)外一起調(diào)節(jié)的，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，勤防曬，補充膠原蛋白產(chǎn)品，同 時也要選擇適合自己的美白產(chǎn)品，選擇的時候一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)還有產(chǎn)品的成分來進行選擇。

3糖化反應(yīng)

隨著年齡的增加、營養(yǎng)攝取的不均衡、外界的污染、不 合理的生活習慣、超負荷的工作、精神壓力等各種因素 的共同作用下，人體代謝系統(tǒng)變慢，“糖化反應(yīng)”（人 體的糖化反應(yīng)是指攝入的糖附著在體內(nèi)蛋白質(zhì)上發(fā)生化 學反應(yīng)）產(chǎn)生的AGEs不能及時清除，沉積在肌膚內(nèi)部， 肌膚變黃、老化。如果不同肌膚部位沉淀的AGEs量不 同，有的部位偏黃，有的不會，便會引起肌膚膚色不均。 解決辦法：首先要保證良好的生活、飲食習慣，保證營 養(yǎng)均衡;調(diào)整情緒狀態(tài)，及時釋放精神壓力;保證充足 的睡眠;適當運動。在肌膚護理方面，使用抗氧化效果 好的產(chǎn)品，做好肌膚的“抗糖化”。抗糖化是一個由內(nèi) 到外的過程，簡單的少吃糖和甜食是很難實現(xiàn)的。科學 抗糖化既要合理飲食也要適當運動。需要注意的是，如 果你是那種高糖和高脂肪愛好者，并且表現(xiàn)出過早衰老 的跡象，抗糖化作用護膚品可以幫助你。另一方面，如 果你是那種食用低糖和低脂肪食物的人，那么不要浪費 你的時間和金錢去抗糖化肌膚護理。

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4問題性肌膚

肌膚長痘后，受到各種病菌的刺激，肌膚會緊急動員，消滅入侵肌膚內(nèi) 部的病菌，肌膚處在發(fā)炎的狀態(tài)，發(fā)炎的部位變紅，導致膚色不均勻。 另外，發(fā)炎會刺激黑色素形成，如果沒有及時清除，會留下痘印，導致 膚色不均。肌膚如果有斑點，比如雀斑、黃褐斑、曬斑等，斑點主要是 黑色素堆積形成，斑點部位會顯得比其他部位暗沉，使肌膚色素不均。 一些肌膚病，比如脂溢性皮炎、激素性皮炎、玫瑰痤瘡等，會使肌膚紅 血絲嚴重，面部有的部位變紅，導致膚色不均。

解決辦法：關(guān)于痘印、色斑、各種肌膚炎癥，要有針對性地去解決，可 以嘗試不同的護膚品或藥用品，但要選擇最適合自己的那一款，有效解 決肌膚問題。

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5遺傳因素

很多人膚色不均是從小時候就有的，部分是因為遺傳因素。 解決方法：對于遺傳，沒有從根本解決的方法。不過， 做好肌膚的基礎(chǔ)護理：清潔、保濕、防曬，再配合具有 抗氧化作用的產(chǎn)品，多多少少還是有些作用的。彩妝也 是一個不錯的選擇，可以修飾膚色，掩蓋不足。

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