牛潤科

如何才能春風(fēng)得意度晚年呢？下面的幾個(gè)故事告訴我們，晚年可以活得幸福。

激情點(diǎn)燃快樂夢

86歲的劉姨，稱得上是我們小區(qū)里的一位時(shí)尚達(dá)人，她智能手機(jī)玩得得心應(yīng)手，拍攝的圖片和制作的視頻都十分精彩。她還經(jīng)常為自己設(shè)計(jì)制作些時(shí)裝，穿在身上拍成藝術(shù)照分享給大家?！霸趫A夢的過程中，我就是這樣把86歲的年齡，過成了26歲的日子?！眲⒁绦呛堑貙ξ艺f。是啊，當(dāng)人們努力去追夢時(shí)，快樂就變成了一種常態(tài)，年輕就成為了一種必然結(jié)果。當(dāng)我像劉姨一樣，也去追求屬于自己的小夢想和生活中的小確幸的時(shí)候，快樂也就常伴我左右。

如果說快樂只是一種感覺，那么變老就是一種態(tài)度?？鞓凡辉谟趽碛卸嗌?，而是在奮斗中享受其過程；而變老，常常是在嘮叨“我老了”中形成的。當(dāng)我們勇敢頑強(qiáng)地去做自己喜歡的事情時(shí)，一顆年輕的心就創(chuàng)造出來了。如果失去了這種動力，那就沒了追求，生活自然也就一天不如一天了。

塞繆爾·厄爾曼在《年輕》一文中寫道：“年歲有加，并非垂老；理想丟棄，方墮暮年?！庇赂易穳舻娜?，他們擁有對生活的沖動和激情，會過得一天比一天年輕。讓我們一起走向追夢的大路吧！

不辭補(bǔ)種醉花海

剛退休那陣子，我心情郁悶時(shí)愛到山上散步。我發(fā)現(xiàn)有位老者總愛一邊唱著小曲，一邊開墾山道兩邊的土地，種上牡丹和芍藥。

春去夏來，我見老者盡管辛勤播種，可地里卻只長起幾棵樹苗，便說：“老哥，你的付出和收獲不太相稱啊。”“長不長苗，開不開花，那是它們的問題，可不接著補(bǔ)種，就是自己的原因了?！崩险咭贿呇a(bǔ)種，一邊笑呵呵地說：“只要我一天天補(bǔ)種下去，地里總有一天會開滿花！”

兩年后的春天，當(dāng)我再去山上遛彎時(shí)，驚喜地發(fā)現(xiàn)，山道兩邊變成一片花海。迎面過來的老哥問我：“老弟，咋樣，我能種出滿地的鮮花吧？”老者的舉動提醒了我：退休后不開心，一是沒有奮斗目標(biāo)，二是缺乏奮斗的心，三是太看重結(jié)果，丟掉了追求幸福的過程。

人生就是這樣，無論多難，只要堅(jiān)持下去，就能種出一片屬于自己的花海。

知足常樂真快樂

剛退休那陣子，見鄰居王姐玩根雕玩的返老還童，我也去玩，可因?yàn)槲覜]有繪畫基礎(chǔ)，加上悟性又差，經(jīng)常是費(fèi)上九牛二虎之力，雕出來的作品大失所望。本指望著根雕給我?guī)順啡ぃ炊屛掖笏?，還生自己的氣。

后來，我無意間和老伴兒開始在陽臺里種菜。沒想到這小小菜園，竟然把我倆的聰明才智發(fā)揮到極致。如西紅柿、黃瓜、香菜、豆角等純天然蔬菜，是樣樣俱全。這種夫唱婦隨的隨種、隨摘、隨品嘗的“天仙配”日子，加上坐在開著花，蕩著綠的詩意里品茶閱讀憶過去，竟然讓我們倆在樂不可支中體驗(yàn)到久違的心動。

原來能享受到的快樂才真快樂。如果是享受不到的快樂，那就變成了苦惱。所以，老年朋友們在確定去做這事之前，看看究竟適不適合自己做；千萬不要和自己的實(shí)際能力相差太遠(yuǎn)，更不能去和別人攀比。只有在做這件事情時(shí)，把自己的能動性和激情全都激活時(shí)，才能讓自己享受到那種無法形容的愉悅心情。其實(shí)，所做的事情不在于大小，有時(shí)可能僅僅是和老伴兒共同完成一次小制作。往往只有這種看似平凡的知足常樂的快樂，才能扎實(shí)長久，才有利于我們的身心健康。

治好己病福自來

過去，因?yàn)槲易顡?dān)心過年時(shí)感冒，所以在每年年根前就看醫(yī)生吃藥，提前預(yù)防，生怕給家人添亂，可還是難躲一劫。去年冬天，我干脆不看醫(yī)生不吃藥，開始嘗試給自己治病。

當(dāng)我找到每年冬天感冒的起因都是呼吸道感染時(shí)，就從清肺止咳利咽開始。從入冬以來，我就泡制好梨、紅棗、百合、枸杞、麥冬和生花生米，堅(jiān)持每天早上蒸一小碗吃。沒想到我給自己開的這個(gè)小方子，外加堅(jiān)持鍛煉，竟然讓我在這個(gè)冬天里，不但沒有感冒，還讓我精神煥發(fā)地過了個(gè)幸福年。

人老了，自己的毛病只有自己最清楚，如果把自己的健康統(tǒng)統(tǒng)寄托在大夫的身上，把自己的快樂全都建立在別人的身上，到頭來失望的是自己。最現(xiàn)實(shí)的是像我一樣，要學(xué)會做一位和自己形影不離的醫(yī)生。當(dāng)隨時(shí)隨地能治好自己的病時(shí)，當(dāng)然就是一位最幸福的老人了。