鐘志鋒

摘要：足球運(yùn)動已經(jīng)提上歷史日程，小學(xué)生如何進(jìn)行足球訓(xùn)練，仁者見仁智者見智，結(jié)合多年的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我從足球訓(xùn)練的基本原則與階段劃分，技戰(zhàn)術(shù)身體訓(xùn)練與心理機(jī)能之間的聯(lián)系與訓(xùn)練方法三個方面加以說明，以期有益于足球事業(yè)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；足球；原則；方法

一、小學(xué)體育課足球教學(xué)的基本原則

小學(xué)生體育課上的足球訓(xùn)練是一個獨(dú)立而完整的教學(xué)過程，它是培養(yǎng)足球隊(duì)員的重要途徑之一。作為體育教師，我認(rèn)為應(yīng)該在不影響文化課的前提下，在體育課上對小學(xué)生進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，從而提高他們的足球水平，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)全面發(fā)展，在運(yùn)動負(fù)荷的運(yùn)用上，必須堅(jiān)持循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則。只有這樣才能做到既保證小學(xué)生的身體健康發(fā)展，又為以后的訓(xùn)練打下良好基礎(chǔ)。小學(xué)生出于足球訓(xùn)練的初期階段，與基本技能訓(xùn)練階段，體育教師要根據(jù)學(xué)校的具體條件，對學(xué)生展開各階段的訓(xùn)練。

二、在足球教學(xué)中要把握好技戰(zhàn)術(shù)、身體訓(xùn)練與心理機(jī)能三者的關(guān)系

在小學(xué)生足球教學(xué)的過程中，體育教師要特別注意身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)與心理素質(zhì)之間的相互聯(lián)系。例如：發(fā)展身體素質(zhì)與提高技術(shù)是互相促進(jìn)的，二者在訓(xùn)練過程中是一個統(tǒng)一而完整的實(shí)踐過程。兩者是互相制約的，只有身體素質(zhì)達(dá)到一定的階段，足球技術(shù)才能取得高的水平。如果某一項(xiàng)訓(xùn)練在訓(xùn)練過程中被忽視了，那么少兒足球運(yùn)動技能就得不到全面發(fā)展。因此，在小學(xué)體育課上的足球教學(xué)中，要全面發(fā)展各項(xiàng)的技能，如果出現(xiàn)一種或幾種因素的不平衡，教師就要及時改變方法。小學(xué)生足球運(yùn)動教學(xué)訓(xùn)練的最主要手段就是采用各種的活動練習(xí)。一般身體練習(xí)和保健措施是身體技能全面發(fā)展的先決條件，培養(yǎng)專門身體素質(zhì)要進(jìn)行專項(xiàng)身體練習(xí)。練習(xí)法是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要方法，也就是多次重復(fù)完成動作練習(xí)。重復(fù)練習(xí)包括分解動作練習(xí)、完整動作練習(xí)、競賽練習(xí)與游戲等。完整動作練習(xí)用于一般簡單的技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)配合，分解動作練習(xí)用于較復(fù)雜的技術(shù)動作和全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合。少兒身體訓(xùn)練可借助多種形式之間的聯(lián)系，包括有復(fù)雜的、間歇的、變化的、快速的、勻速的、極限式的、監(jiān)督式的、競賽式的、游戲式的、大強(qiáng)度的、小強(qiáng)度的等方法?？傊?，訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)建立在自覺性、系統(tǒng)性、積極性、循序漸進(jìn)性、深入性、直觀性與主觀能動性等教學(xué)原則的基礎(chǔ)上。正確合理的技術(shù)，是經(jīng)過日積月累、無數(shù)次磨練逐步形成。在小學(xué)階段學(xué)生的可塑性極大，再加上還沒有形成技術(shù)動作定性，此時進(jìn)行基本功訓(xùn)練是最好的時機(jī)。相對于中學(xué)時期和成年時期的訓(xùn)練來講一定會事半功倍。

三、足球技術(shù)教學(xué)的方法

（一）激發(fā)小學(xué)生的足球興趣

在足球的開始階段，對象一般以小學(xué)生為主，教師一般根據(jù)小學(xué)生的生心理特點(diǎn)，利用以玩代練的方法，讓小學(xué)生了解并喜愛足球，教師可以自編多種與足球有關(guān)的游戲，以培養(yǎng)他們對足球的興趣，提高他們參與足球活動的積極性，并從中觀察了解他們的靈敏、協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)。

（二）小學(xué)足球教學(xué)的過程與方法

1、單個技術(shù)動作的教學(xué)

一般情況下，對運(yùn)動技術(shù)的教學(xué)過程，采用簡單動作用完整法、復(fù)雜動作用分解法，根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，在單個足球技術(shù)動作教學(xué)時，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：①對單個足球技術(shù)動作的應(yīng)以分解法練習(xí)為主，讓學(xué)生了解每個技術(shù)動作要點(diǎn)，如：支撐腳的位置、接觸球的部位等。②要慢速進(jìn)行，充分體驗(yàn)?zāi)_的各個部位對球的感覺，熟悉球性，養(yǎng)成正確動力定型，為以后發(fā)展創(chuàng)造良好條件。③盡可能地讓學(xué)生增加接觸球的次數(shù)，減少無效時間消耗。

2、熟練化訓(xùn)練單個技術(shù)動作

熟練化訓(xùn)練是把在慢速完成的技術(shù)動作向快速完成的轉(zhuǎn)換過程。通過強(qiáng)化練習(xí)技術(shù)動作，加大刺激兒童大腦皮層，使正確的技術(shù)動作從不熟練到熟練。熟練化練習(xí)要與兒童身心理特征相適應(yīng)，盡量減少單個動作的重復(fù)刺激，可采用多種多樣的訓(xùn)練方法來達(dá)到熟練化訓(xùn)練的效果?？刹捎醚h(huán)練習(xí)法、競賽性練習(xí)法、獎勵性練習(xí)法、趣味游戲性練習(xí)法等方法來完成。

（三）在足球教學(xué)中要重視技術(shù)動作的串聯(lián)練習(xí)與對抗性練習(xí)

在熟練單個足球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，運(yùn)用掌握的動作，結(jié)合實(shí)戰(zhàn)模擬，進(jìn)行技術(shù)動作合理的組合練習(xí)。例如：手拋高球胸部停球——腳前掌停趟球——曲線運(yùn)球——虛晃腳外側(cè)撥球——射門。足球是對抗性的體育運(yùn)動，目的在于實(shí)戰(zhàn)。因此，必須把熟練的技術(shù)動作向有對抗性、強(qiáng)干擾性的方向發(fā)展。可采用一對一對抗和幾個技術(shù)動作串聯(lián)對抗等聯(lián)系，逐步著從弱到強(qiáng)，提升學(xué)生的技術(shù)空間。

（四）在足球教學(xué)中要合理應(yīng)用對抗技術(shù)動作

對抗中足球技術(shù)的合理運(yùn)用涉及到學(xué)生個人的比賽的經(jīng)驗(yàn)與綜合能力，但是在小學(xué)生足球教學(xué)中，教師還要對學(xué)生進(jìn)行簡單的技術(shù)動作在對抗中合理運(yùn)用的輔導(dǎo)。首先，教師要向?qū)W生示范并說明在一般情況下為合理的技術(shù)動作，在特殊情況下所具有的非合理性。并在在訓(xùn)練中讓學(xué)生體驗(yàn)。其次，在對抗中使用技術(shù)動作必須與護(hù)球相結(jié)合，應(yīng)該把控球權(quán)放在首位。第三，在對抗中，要選擇簡練實(shí)用的技術(shù)動作。

（五）在足球教學(xué)中要重視自學(xué)能力、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

教師充分利用傳媒讓學(xué)生了解足球發(fā)展趨勢，點(diǎn)評國內(nèi)外足球比賽的精彩之處，潛移默化，從而不斷提高自身能力。在學(xué)生中提倡“創(chuàng)新能力”的觀點(diǎn)，表揚(yáng)與鼓勵隊(duì)員偶然出現(xiàn)的“即興發(fā)揮”非常規(guī)技術(shù)動作，使之成為個人技能。培養(yǎng)具有隨機(jī)創(chuàng)造能力的隊(duì)員是教師的最高訓(xùn)練目標(biāo)。

總之，小學(xué)足球教學(xué)中的運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練是較深的學(xué)問，足球運(yùn)動更是集體能、技術(shù)、團(tuán)隊(duì)配合意識為一體的運(yùn)動。足球教學(xué)應(yīng)從小學(xué)生抓起，訓(xùn)練要以游戲與技術(shù)訓(xùn)練為主，以全面發(fā)展身體素質(zhì)、心理素質(zhì)為主，在小學(xué)足球教學(xué)中應(yīng)注意培養(yǎng)小學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力、自信心以及意志力，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。