吳敏

在遼寧省大連市，有一支“離退休人員人生設(shè)計(jì)師”隊(duì)伍。這群由離退休黨員干部、專家學(xué)者組成的設(shè)計(jì)師隊(duì)伍的成員，常年生活、活躍在社區(qū)，為老人安排晚年生活提供指導(dǎo)、咨詢、設(shè)計(jì)服務(wù)。目前，這支經(jīng)驗(yàn)豐富的隊(duì)伍已經(jīng)成功為老人組織了金婚、銀婚及集體紀(jì)念婚典、紅色紀(jì)念婚典游、補(bǔ)拍婚紗照、大連老人話養(yǎng)老、參觀養(yǎng)老院、健康知識(shí)、理財(cái)知識(shí)、隔代教育講座等多類活動(dòng)。他們用貼心的設(shè)計(jì)，幫助老年人打造別樣的晚年。

一組數(shù)據(jù)，堅(jiān)定了組團(tuán)助老的想法

為剛退休的老人設(shè)計(jì)健康、理財(cái)、休閑、度假等個(gè)性化的養(yǎng)老生活，這樣的服務(wù)會(huì)不會(huì)有市場(chǎng)？

大連互動(dòng)式社區(qū)指導(dǎo)師服務(wù)中心主任王晶帶著這個(gè)問題，他們進(jìn)行了一系列的走訪、調(diào)查。他們發(fā)現(xiàn)在大連市，每100個(gè)人中就有71位老人，這些老人退休后如何繼續(xù)發(fā)揮余熱、繼續(xù)安排好學(xué)習(xí)、工作、交友、娛樂、生活等，高品質(zhì)地安度晚年時(shí)光，已經(jīng)成為不得不面對(duì)和思考的問題。

許多人退休以后，由于離開了熟悉的環(huán)境和相處的同事，從而產(chǎn)生了一種難以名狀的懷舊、依戀感。卸下繁重的工作擔(dān)子，同以前的忙忙碌碌相比，還產(chǎn)生了無(wú)所事事的感覺。與外界交往日益減少，失落感會(huì)讓不少老人產(chǎn)生“更添一層愁”的無(wú)聊情緒。有些老人不知道如何打發(fā)退休時(shí)間，大多數(shù)普通老人過(guò)的是一天三個(gè)飽兩個(gè)倒的單調(diào)生活。

經(jīng)過(guò)隨機(jī)對(duì)80位60歲以上老人的調(diào)查，結(jié)果是，68位對(duì)晚年生活沒有規(guī)劃，其中，9人“懶得規(guī)劃，沒意義”，11人“要照顧兒孫，沒精力考慮自己”，48人“沒人指導(dǎo)，不知如何規(guī)劃”。這組數(shù)據(jù)，堅(jiān)定了組團(tuán)助老的想法。

大連互動(dòng)式社區(qū)指導(dǎo)師服務(wù)中心把一些經(jīng)驗(yàn)豐富的離退休人員組織起來(lái)，取名“離退休人生設(shè)計(jì)師”，深入街道社區(qū)，為老人安享晚年生活提供指導(dǎo)咨詢?cè)O(shè)計(jì)服務(wù)，服務(wù)內(nèi)容涉及到養(yǎng)老、醫(yī)療、保健、養(yǎng)生、婚介、婚典、旅游等，而且所提供的服務(wù)都是免費(fèi)的。

一次嘗試，為老設(shè)計(jì)一發(fā)而不可收

離退休人生設(shè)計(jì)師接的第一單，就收獲了意想不到的成功。剛剛掛牌那天，長(zhǎng)春路社區(qū)李大娘聽說(shuō)有了“人生設(shè)計(jì)師”，便找他們?cè)V說(shuō)自己老伴兒的不務(wù)正業(yè)。原來(lái)，李大娘的老伴兒張大爺身體不好，退休后迷上了保健品，自己的退休金全部用在了保健品的花銷上，后來(lái)更是到了迷戀的態(tài)度。家里的保健品堆積如山，可是愁壞了李大娘，后來(lái)便索性將張大爺?shù)耐诵萁鹗樟似饋?lái)。沒想到，張大爺居然向自己的女婿借錢，這下李大娘真是束手無(wú)策了。

離退休人生設(shè)計(jì)師聽聞此事后，為張大娘推薦了一位中醫(yī)醫(yī)師，專門到大娘家為張大爺做了一通思想工作，講述了老年人正確的養(yǎng)生方法，這下張大爺可算開了竅，他將自己閑置的退休工資用在了正規(guī)理財(cái)上。李大娘一家和睦了，逢人便夸好。

離退休人生設(shè)計(jì)師因設(shè)計(jì)有理、規(guī)劃科學(xué)、幫人免費(fèi)，在老人中頗有威信，被人們口口相傳，來(lái)尋求幫助的越來(lái)越多。家住萬(wàn)達(dá)華府的王大爺老兩口退休已久，兒女雖事業(yè)有成，但都不在身邊，兩人雖衣食無(wú)憂但總覺得生活單調(diào)。人生設(shè)計(jì)師方麗君了解到老人一直想去外地看看的愿望后，便根據(jù)他們的身體狀況和經(jīng)濟(jì)狀況，為老人量身進(jìn)行了異地旅游養(yǎng)老的規(guī)劃。兩位老人聽從了建議，將閑置的房子出租，到海南、云南等地旅游養(yǎng)老。

66歲的李老漢老伴去世后，獨(dú)自帶著孫子生活。一年前，孫子上幼兒園了，李老漢有了大把時(shí)間，卻因?yàn)闆]有其他愛好，一下子掉入空虛陷阱，等孫子回家成了唯一希望，每天，他都提前一兩個(gè)小時(shí)等在幼兒園門口接孫子。人生設(shè)計(jì)師根據(jù)李老漢曾學(xué)過(guò)攝影的經(jīng)歷，為其量身定制了1年的生活規(guī)劃：先用3個(gè)月時(shí)間參加老年大學(xué)學(xué)會(huì)使用單反相機(jī)，再參加當(dāng)?shù)匾粋€(gè)老年攝影藝術(shù)團(tuán)。如今，李老漢的生活有了質(zhì)的變化，由于攝影技術(shù)嫻熟，平時(shí)在參加藝術(shù)團(tuán)的活動(dòng)外，他還給社區(qū)的老人免費(fèi)拍照，生活重新變得多姿多彩。

一再拓展，成為老年朋友的知心人

這些頗受歡迎的“離退休人生設(shè)計(jì)師”，服務(wù)范圍從開始的“點(diǎn)”，已經(jīng)快速發(fā)展到“面”，在大連市四區(qū)內(nèi)的各個(gè)社區(qū)，都有他們活躍的身影。

這支離退休人生設(shè)計(jì)師成員由離退休的黨員、干部、專家學(xué)者以及有經(jīng)驗(yàn)的社區(qū)工作者組成。設(shè)計(jì)師團(tuán)隊(duì)把加入團(tuán)隊(duì)幫助更多老人當(dāng)成了是自己一種晚年生活的規(guī)劃。

原北崗社區(qū)工作者老方是諸多設(shè)計(jì)師中的一員，在沒退休以前，她就經(jīng)常組織社區(qū)老人開展文娛體育活動(dòng)、舉辦文藝晚會(huì)等，深受社區(qū)老人的歡迎和喜愛。退休在家后，她仍是個(gè)閑不住的人，親戚鄰里之間有個(gè)大事小情，她總能把事情處理得很圓滿。當(dāng)上離退休人生設(shè)計(jì)師以后，她更注重營(yíng)造一種大家庭的氛圍，盡最大努力為老人提供精神慰藉，豐富老年人的晚年生活。

不僅服務(wù)范圍在拓展，而且服務(wù)內(nèi)容也在擴(kuò)容。他們循序漸進(jìn)，努力涉獵多些服務(wù)的領(lǐng)域。比如，在醫(yī)療上，為老人提供預(yù)約掛號(hào)服務(wù)，避免排隊(duì)之苦；在養(yǎng)生上，定期為老年人開展養(yǎng)生講座，普及保健知識(shí)；在旅游上，為老人提供指導(dǎo)，甚至幫助有需求的老人聯(lián)系異地旅游養(yǎng)老，以最少的投入獲得最大的收獲和快樂。包括老人退休后如何繼續(xù)發(fā)揮余熱，如何繼續(xù)安排好學(xué)習(xí)、工作、交友、娛樂、生活等，都會(huì)盡可能地去幫助需要幫助的老人，讓更多老年人高品質(zhì)地安度晚年時(shí)光。

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規(guī)劃晚年生活三原則

目標(biāo)先行是第一原則。晚年生活可規(guī)劃為健康型、學(xué)習(xí)型、奉獻(xiàn)型、休閑型、夢(mèng)想型5種，每個(gè)人可根據(jù)自己的實(shí)際情況自行選擇類型，如身體欠佳者可選擇健康型；然后確定規(guī)劃目標(biāo)，最初可以1年為期，目標(biāo)最好明確具體。

量力而為是第二原則。規(guī)劃要根據(jù)身體狀況、經(jīng)濟(jì)能力、技能高低進(jìn)行，譬如要是身體不好或資金不足，就不適合旅游養(yǎng)老。

面面俱到是第三原則。在做規(guī)劃時(shí)，一定要將問題考慮周全，并制定配套措施，你若計(jì)劃未來(lái)兩年寫3本書，那健身就應(yīng)是規(guī)劃的一個(gè)部分，一個(gè)頸椎病嚴(yán)重者是不可能完成寫書計(jì)劃的。

（責(zé)編：孫展）