高淑青，張連成

(1.天津體育學(xué)院 國(guó)家體育總局競(jìng)技運(yùn)動(dòng)心理與生理調(diào)控實(shí)驗(yàn)室，天津 300381；2.天津體育學(xué)院 健康與運(yùn)動(dòng)科學(xué)系，天津 300381)

生態(tài)化運(yùn)動(dòng)(the ecological movement)是一種心理學(xué)研究方法論的發(fā)展運(yùn)動(dòng)，是用生態(tài)學(xué)的原理去思考、認(rèn)識(shí)和解決人與自然關(guān)系的問題[1]。德國(guó)心理學(xué)家勒溫(Kurt Lewin)首先采用生態(tài)學(xué)的原理與方法研究心理與行為問題，他采用“生態(tài)心理學(xué)”來描述外部環(huán)境對(duì)人心理與行為的影響，開創(chuàng)了心理學(xué)的生態(tài)學(xué)研究。受這種研究取向影響，鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域的研究也出現(xiàn)了生態(tài)化研究的趨勢(shì)。本文在傳統(tǒng)研究的基礎(chǔ)上，從生態(tài)運(yùn)動(dòng)視角審視鍛煉行為理論模型的發(fā)展，并對(duì)鍛煉的心理效益進(jìn)行闡釋，為建構(gòu)更具解釋力的鍛煉行為理論模型，提升鍛煉行為的干預(yù)水平和提高鍛煉的心理效益提供更多的視角和思路。

1 鍛煉行為理論發(fā)展的生態(tài)化取向

鍛煉行為理論的研究源于20世紀(jì)50年代有關(guān)健康行為理論的研究。應(yīng)用健康行為理論模型對(duì)鍛煉行為的研究，使鍛煉行為理論得到了極大的豐富和發(fā)展，研究理論模型已經(jīng)應(yīng)用于描述、解釋和預(yù)測(cè)鍛煉行為[2]。

1.1 經(jīng)典鍛煉行為理論模型的局限

目前鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域中鍛煉行為的理論模型有四類[3-4]，即信念—態(tài)度理論(belief-attitude theories)、能力理論(competence-based theories)、控制理論(control-based theories)和決策理論(decision-making theories)。此外，還有比較流行的健康行為過程模型(Health Action Process Approach，HAPA)、運(yùn)動(dòng)承諾模型(Sport Commitment Model)等?？v觀以上鍛煉行為的理論模型，雖然他們對(duì)鍛煉行為的干預(yù)起到了積極作用，也有很多研究者在這些經(jīng)典理論的基礎(chǔ)上進(jìn)行了理論的完善或拓展，但它們還是存在一定的局限性。這些理論模型在研究參與或堅(jiān)持鍛煉行為的原因方面，均側(cè)重行為主體的因素，而忽略了其他因素對(duì)行為改變的作用。因此，這些理論模型在解釋鍛煉干預(yù)對(duì)擴(kuò)大鍛煉參與者的范圍及鍛煉堅(jiān)持性方面效果有限[5-6]。個(gè)體的行為發(fā)生在一定的環(huán)境中，會(huì)受到環(huán)境因素的影響，于是研究需要關(guān)注人的行為在自然與社會(huì)環(huán)境下的改變。生態(tài)學(xué)模型就是在這樣的要求下越來越受到鍛煉心理學(xué)研究者的關(guān)注?；谏鷳B(tài)模型的研究主要探索影響鍛煉行為的個(gè)人與環(huán)境因素，并據(jù)此制定干預(yù)策略。目前，鍛煉心理學(xué)研究進(jìn)入了一個(gè)嶄新的領(lǐng)域和方向，開啟了發(fā)展的新紀(jì)元[7-8]。

1.2 鍛煉行為的生態(tài)學(xué)模型

為了說明個(gè)體內(nèi)部、個(gè)體之間和個(gè)體之外的多層次的因素對(duì)人類行為的影響，美國(guó)心理學(xué)家布朗芬布倫納(Bronfenbrenner，1979)提出了社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)理論(theory of social ecosystems)，該理論認(rèn)為個(gè)人的行為不僅受社會(huì)環(huán)境中的生活事件的直接影響，而且也受發(fā)生在更大范圍的社區(qū)、國(guó)家、世界中的事件的間接影響。因此，要研究個(gè)體的發(fā)展就必須考察個(gè)體不同社會(huì)生態(tài)系統(tǒng)的特征。Mcleroy，Bibeau，Steckler和Glanz(1988)將社會(huì)生態(tài)模型引進(jìn)到健康促進(jìn)領(lǐng)域，認(rèn)為健康促進(jìn)要把個(gè)人和社會(huì)因素同時(shí)作為關(guān)注的目標(biāo)，從個(gè)體水平、人際水平、組織水平、社區(qū)水平、公共政策五個(gè)水平來影響個(gè)體的健康行為[9]。Wachs(1992)描繪了環(huán)境對(duì)健康行為的影響及各因素間的關(guān)系結(jié)構(gòu)[10]，在此基礎(chǔ)上，Spence(2003)發(fā)展了鍛煉行為的生態(tài)學(xué)模型(The Ecological Model of Physical Activity，EMPA)[11]，如圖1所示。該模型將鍛煉行為的社會(huì)生態(tài)環(huán)境分為微觀系統(tǒng)(microsystem)、中間系統(tǒng)(mesosystem)、外層系統(tǒng)(exosystem)、宏觀系統(tǒng)(macrosystem)四個(gè)維度，并考慮到物理生態(tài)(physical ecology)、生理和心理因素(biological and psychological factors)對(duì)鍛煉行為的交互影響，將心理因素作為鍛煉行為最直接的影響因素。該模型對(duì)影響鍛煉行為的各種因素考慮比較全面，為我們系統(tǒng)全面地認(rèn)識(shí)和干預(yù)個(gè)體鍛煉行為提供了很好的視角。未來數(shù)年，該模型將會(huì)成為鍛煉行為研究的主要模型之一[12]。但該模型目前僅是一個(gè)概念分析框架，在干預(yù)鍛煉行為時(shí)，需要進(jìn)一步具體化和改進(jìn)[13]。

圖1 鍛煉行為的生態(tài)學(xué)模型(EMPA, Spence, 2003)

縱觀鍛煉行為理論模型的演進(jìn)過程，我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)鍛煉行為動(dòng)機(jī)的解釋由單純的個(gè)人因素逐漸向個(gè)人、社會(huì)、自然的交互作用轉(zhuǎn)變，鍛煉行為的研究從個(gè)體水平擴(kuò)展到整個(gè)社會(huì)系統(tǒng)中，多層面、多維度地探討鍛煉參與的影響因素是鍛煉行為研究的必然趨勢(shì)[14]。這些都與生態(tài)心理學(xué)主張?jiān)诃h(huán)境背景中研究個(gè)體的心理與行為，注重個(gè)體與環(huán)境因素的交互作用及其對(duì)個(gè)體行為的影響，強(qiáng)調(diào)環(huán)境因素對(duì)于分析和理解個(gè)體行為的重要性的觀點(diǎn)是一致的[15-16]，生態(tài)心理學(xué)倡導(dǎo)的理念對(duì)鍛煉行為的生態(tài)化研究取向的導(dǎo)向作用不容忽視。

2 鍛煉心理效益研究的生態(tài)化取向

我國(guó)鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域以往關(guān)于鍛煉心理效益的研究多集中在探討鍛煉要素方面，包括鍛煉強(qiáng)度、鍛煉時(shí)間、鍛煉形式等對(duì)心理健康效益的影響，繼“綠色鍛煉(green exercise)”概念提出后，學(xué)者們發(fā)現(xiàn)自然環(huán)境有利于獲得更多的鍛煉心理效益[17]，由此，鍛煉環(huán)境對(duì)鍛煉效益的影響越來越受到研究者的關(guān)注。

2.1 鍛煉環(huán)境與鍛煉行為對(duì)心理健康的協(xié)同效益(synergistic benefit)

在鍛煉環(huán)境對(duì)鍛煉心理效益影響的研究中，綠色鍛煉(green exercise)是一個(gè)重要且具有代表性的概念，它是指在自然環(huán)境中進(jìn)行的身體鍛煉。此處的自然環(huán)境多指周圍有綠色植物的地方或空間[18]。大量研究已表明鍛煉對(duì)個(gè)體的身心健康有積極意義，同時(shí)，與大自然接觸，尤其是與綠色環(huán)境接觸，也有益于個(gè)體的心理健康[19-22]。那么，綠色鍛煉也應(yīng)該會(huì)對(duì)鍛煉者的身心健康起到良好作用，關(guān)于這種良性影響是否是協(xié)同效益的結(jié)果，研究者們做了大量實(shí)證研究。

MacKay(2008，2010)采用準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)對(duì)澳大利亞首都直轄區(qū)的101名戶外鍛煉者(公路自行車、定向運(yùn)動(dòng)、越野跑等)在鍛煉前后進(jìn)行問卷調(diào)查，探討綠色鍛煉(鍛煉強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和綠化程度)對(duì)壓力和狀態(tài)焦慮的影響。結(jié)果顯示，綠色鍛煉之后，實(shí)驗(yàn)參與者的壓力和狀態(tài)焦慮水平顯著降低。綠色鍛煉的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間對(duì)壓力或狀態(tài)焦慮的降低沒有起到顯著作用。更有意思的是，鍛煉時(shí)感知到的“綠化程度”(自然環(huán)境)與狀態(tài)焦慮大幅降低有關(guān)[21-22]。綠色環(huán)境與鍛煉行為對(duì)心理健康起到協(xié)同效益。因此，建議政府在制定衛(wèi)生政策和城市規(guī)劃時(shí)，應(yīng)考慮到綠色鍛煉對(duì)心理健康的重要意義。一項(xiàng)綜述研究也認(rèn)為，與室內(nèi)運(yùn)動(dòng)相比，室外運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)緊張、困惑、氣憤和抑郁等負(fù)面情緒，增強(qiáng)活力、滿意感和幸福感，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)，減少戶外運(yùn)動(dòng)可以使個(gè)體獲得平靜感[23]。類似地，也有研究者認(rèn)為，身體鍛煉和接觸大自然均能使個(gè)體身心受益，并通過實(shí)驗(yàn)證明了二者對(duì)身心健康的協(xié)同作用[24-25]。

還有研究同時(shí)考察了社會(huì)因素與自然環(huán)境對(duì)鍛煉心理效益的調(diào)節(jié)作用。Johansson，Hartig和Staats(2011)采用現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)，考察鍛煉環(huán)境(公園、街道)和社會(huì)情境(獨(dú)自、結(jié)伴)對(duì)大學(xué)生步行鍛煉前后的認(rèn)知、情感狀態(tài)的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，步行能夠提高積極情感，降低消極情感；在公園比在街道步行能更大程度降低壓力感；在公園獨(dú)自步行增加了機(jī)體活力，而結(jié)伴在街道上步行的效果更明顯?？傊?，步行鍛煉的心理效益取決于鍛煉環(huán)境(如綠地、水域等自然特征)和社會(huì)情境的共同影響[26]。有研究者就自然環(huán)境對(duì)身體活動(dòng)、健康和生活質(zhì)量的影響進(jìn)行探討，認(rèn)為良好的自然環(huán)境能夠給個(gè)體提供和睦、輕松的氛圍，增加個(gè)體的社交活動(dòng)，并建議深入探討自然環(huán)境的哪些特點(diǎn)對(duì)增進(jìn)個(gè)體的身心健康更為有效[27]。

另外，城市生態(tài)體育公園是21世紀(jì)重要的事物之一，它體現(xiàn)的是人類文明的生態(tài)轉(zhuǎn)向。城市生態(tài)體育公園在設(shè)計(jì)思路和主導(dǎo)思想上，都體現(xiàn)了社會(huì)發(fā)展與人的發(fā)展的需要，其景觀布置、設(shè)計(jì)思路都體現(xiàn)著“天人合一”的原則，在這種環(huán)境中，人們充分展示其個(gè)性，發(fā)展人性，營(yíng)造出一種和諧、融洽的人際氛圍，使身心放松、和諧[28]。學(xué)者以中國(guó)傳統(tǒng)文化中的整體觀與“天人合一”的思想對(duì)生態(tài)體育公園中鍛煉的心理效益加以闡釋，具有一定的合理性和參考價(jià)值，但是，對(duì)這種心理效益的產(chǎn)生，人們可能期待獲得更多的解釋。

2.2 鍛煉環(huán)境影響鍛煉心理效益的解釋

生態(tài)心理學(xué)(ecopsychology)是1992年西奧多·羅扎卡(Theodore Roszak)在《地球的吶喊：生態(tài)心理學(xué)的探索》(《The voice of the earth：An exploration of ecopsychology》)一書中提出的概念，它是對(duì)生態(tài)環(huán)境問題的心理學(xué)研究，從心理學(xué)視角審視生態(tài)問題，追溯人類保護(hù)自然的行為背后最深層的情感根源，把精神健康和生態(tài)環(huán)境問題以及它們之間的關(guān)系作為研究對(duì)象[29-30]。生態(tài)心理學(xué)致力于研究生態(tài)環(huán)境問題的心理根源，提出“生態(tài)潛意識(shí)(ecological unconscious)”、“生態(tài)自我(ecological ego)”等概念。生態(tài)潛意識(shí)是生態(tài)心理學(xué)的核心思想。生態(tài)心理學(xué)家認(rèn)為，人類與自然界之間除了物理——化學(xué)聯(lián)系外，還有一種強(qiáng)烈的情感聯(lián)結(jié)，這種情感聯(lián)結(jié)是人類固有的天性，是進(jìn)化的遺產(chǎn)，即為生態(tài)潛意識(shí)。人對(duì)自然物與生俱來的迷戀，是生態(tài)潛意識(shí)的體現(xiàn)[15]。

與自然接觸能夠幫助個(gè)體恢復(fù)心理疲勞、改善認(rèn)知表現(xiàn)、緩解身心癥狀、提升幸福感、促進(jìn)親社會(huì)行為[31]。自然環(huán)境對(duì)滿足人類的心理需求具有積極的價(jià)值，自然對(duì)人的“恢復(fù)反應(yīng)”極大促進(jìn)了人類的心理健康，自然環(huán)境中儲(chǔ)存了現(xiàn)代生活所需要的心理資源。因此，人類在良好的自然環(huán)境中從事益于身心的鍛煉活動(dòng)，必將大大提高鍛煉的心理健康效益。另外，生態(tài)心理學(xué)還關(guān)注生態(tài)危機(jī)與心理危機(jī)之間的關(guān)系，認(rèn)為二者相互影響，即生態(tài)系統(tǒng)失衡，會(huì)影響到人類的心理健康，反過來，心理失衡也會(huì)影響到生態(tài)系統(tǒng)的平衡。那么，不良的鍛煉環(huán)境(如污染、破壞)是否會(huì)大大削弱，甚至抵消鍛煉對(duì)心理健康的積極影響呢？這方面的實(shí)證研究由于不易進(jìn)行主動(dòng)的人為控制，所以相對(duì)鮮見，但仍有研究者通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)了這一觀點(diǎn)，即不愉快環(huán)境削弱了鍛煉的積極心理效益[24]。這也再次證明了鍛煉環(huán)境和鍛煉行為對(duì)鍛煉心理效益的協(xié)同影響。以上，生態(tài)心理學(xué)對(duì)鍛煉環(huán)境的健康效益的解釋與最近研究中提到的綠色鍛煉的可能機(jī)制[17]，以及自然的積極身心效應(yīng)的解釋[31]是一致的。

3 鍛煉心理學(xué)生態(tài)化研究的展望

以上在鍛煉心理學(xué)研究的重點(diǎn)問題上(鍛煉行為理論、鍛煉的健康效益等)均明顯體現(xiàn)出研究的生態(tài)化發(fā)展取向。鍛煉心理學(xué)發(fā)展的生態(tài)化取向勢(shì)必會(huì)帶來一些新的研究問題，例如，夯實(shí)綠色鍛煉等相關(guān)研究，探索其內(nèi)部機(jī)制問題、研究方法的探索和創(chuàng)新問題、關(guān)注環(huán)境(包括自然環(huán)境和建成環(huán)境等)與鍛煉活動(dòng)關(guān)系問題等等。

3.1 完善鍛煉行為的理論建構(gòu)，提高其指導(dǎo)實(shí)踐的效果

經(jīng)典的鍛煉行為理論在指導(dǎo)鍛煉干預(yù)的實(shí)踐中起到一定的積極作用，但干預(yù)的效果有時(shí)也并不盡如人意，學(xué)者們?cè)噲D在經(jīng)典鍛煉行為理論的基礎(chǔ)上，找到一些新的重要變量，來提高整個(gè)鍛煉行為模型的解釋力。而鍛煉行為的生態(tài)學(xué)模型考慮了社會(huì)生態(tài)環(huán)境、物理因素、生物因素和心理因素對(duì)鍛煉行為的綜合影響，雖然似乎窮盡了鍛煉行為的所有影響因素，但卻很難精確到具體影響因素，也沒有具體辦法找到所有具體變量，因此，有學(xué)者認(rèn)為，進(jìn)行生態(tài)化研究，研究者在分析個(gè)體發(fā)展因素時(shí)不可能考慮周全，更不可能細(xì)化，這降低了研究的針對(duì)性和客觀性[32]。

其實(shí)，一個(gè)理想的鍛煉行為理論應(yīng)該具有較高的行為預(yù)測(cè)力和較少的干預(yù)變量，但在實(shí)際鍛煉干預(yù)過程中，往往是通過增加干預(yù)變量數(shù)量才能帶來模型解釋力的提升，數(shù)量和效果似乎成正比，但我們希望二者成反比，這就需要研究者在理論和實(shí)踐的積淀基礎(chǔ)上，能找到對(duì)干預(yù)鍛煉行為最核心、最具影響力的變量，包括個(gè)體變量和環(huán)境變量，以此來建構(gòu)更合理有效的鍛煉行為理論，提高鍛煉干預(yù)的效果和效率。

3.2 加強(qiáng)鍛煉心理效益的縱向研究、量效關(guān)系研究和機(jī)制研究

以往鍛煉行為生態(tài)化方面的實(shí)證研究多以綠色鍛煉等研究為主，綠色鍛煉研究多采用身體鍛煉等組前后測(cè)的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，同時(shí)操縱和比較環(huán)境變量各水平間心理指標(biāo)的變化情況，以驗(yàn)證和探討綠色鍛煉的心理效益[17]，此類研究多以單次比較實(shí)驗(yàn)來進(jìn)行，缺少長(zhǎng)期的縱向追蹤研究，鮮見綠色鍛煉的長(zhǎng)期效益及自然環(huán)境對(duì)鍛煉堅(jiān)持性的影響，同時(shí)也由于研究方法學(xué)的其他問題，阻礙了此類研究結(jié)果的解釋和推廣。因此，未來要加強(qiáng)該領(lǐng)域高質(zhì)量的研究，需要進(jìn)行大樣本、設(shè)計(jì)良好、更長(zhǎng)時(shí)期的研究，用以解釋綠色鍛煉對(duì)身心健康的影響及其可能機(jī)制。

研究者在明確了鍛煉環(huán)境影響鍛煉心理效益的基礎(chǔ)上，應(yīng)該進(jìn)一步探究二者之間的劑量效應(yīng)關(guān)系，以使鍛煉環(huán)境與鍛煉行為要素獲得最佳匹配，使個(gè)體獲得的鍛煉心理效益最大化。Barton和Pretty(2010)的一項(xiàng)綠色鍛煉改善心理健康狀況的元分析表明，綠色鍛煉對(duì)自尊(效果量d=0.46)和情緒(效果量d=0.54)的改善較為明顯。運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間對(duì)心理健康的劑量效益表現(xiàn)為短期綠色鍛煉有較大的效益，然后逐漸減少，但始終具有積極的效益[19]。綠色鍛煉對(duì)心理健康具有積極影響，這種影響存在劑量效應(yīng)，因此，為了更有效地指導(dǎo)個(gè)體從事身體鍛煉，明確綠色鍛煉與心理效益之間的量效關(guān)系也是很有必要的。

3.3 學(xué)科之間交融、借鑒，探索鍛煉心理學(xué)生態(tài)化研究的有效研究方法

心理學(xué)的生態(tài)取向研究所強(qiáng)調(diào)的就是人與環(huán)境的動(dòng)態(tài)交互過程，它主張?jiān)谡鎸?shí)的環(huán)境中研究人的心理和行為，即研究人的現(xiàn)實(shí)行為和自然發(fā)生的心理過程，將心理、行為與整個(gè)環(huán)境聯(lián)系起來進(jìn)行考察[33]。而傳統(tǒng)心理學(xué)的研究往往傾向于高估穩(wěn)定特性對(duì)行為的影響作用，低估環(huán)境背景因素對(duì)行為的影響[34]。以上提示研究者要在鍛煉環(huán)境中探討鍛煉行為問題，注重環(huán)境對(duì)鍛煉行為的影響，促使研究者們借鑒生態(tài)心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科有益的研究方法，重視鍛煉行為生態(tài)化研究方法的探索。

生態(tài)心理學(xué)對(duì)鍛煉行為的研究給予了很好的啟示作用，引導(dǎo)學(xué)者們堅(jiān)持整體的、互動(dòng)的、系統(tǒng)的跨學(xué)科觀點(diǎn)，采用系統(tǒng)、整體、互動(dòng)、生態(tài)、綜合的多元研究方法對(duì)鍛煉行為問題進(jìn)行探討，研究的重點(diǎn)從注重實(shí)驗(yàn)室研究到注重現(xiàn)場(chǎng)研究，從注重人內(nèi)部心理機(jī)制的探求轉(zhuǎn)向?qū)θ撕铜h(huán)境互動(dòng)關(guān)系的探求[16][35]。學(xué)者們亦可借鑒相對(duì)成熟的心理學(xué)分支學(xué)科的生態(tài)化運(yùn)動(dòng)中形成的研究方法，例如發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域形成的準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方法、改進(jìn)的觀察研究和多因素設(shè)計(jì)和分析等[1][36]來發(fā)展和完善鍛煉心理學(xué)生態(tài)化研究的有效方法。另外，日常經(jīng)驗(yàn)研究是一種關(guān)注現(xiàn)實(shí)環(huán)境、注重研究生態(tài)效度的研究方法，其通過獲得關(guān)于個(gè)人日常生活中某些特定事件或特定時(shí)刻的詳細(xì)描述，來提取心理和行為的相關(guān)信息[37]，這對(duì)鍛煉行為的生態(tài)化研究不無借鑒意義。

綜上，當(dāng)前心理學(xué)的研究愈來愈重視環(huán)境背景因素對(duì)人的影響，這些背景因素不僅影響個(gè)體即時(shí)的情緒、需要等，同時(shí)也影響具有穩(wěn)定特質(zhì)的因素，如自尊[38]、應(yīng)對(duì)[39]和自我效能[40]等。這提示研究者要關(guān)注個(gè)體在正常生活環(huán)境中的行為表現(xiàn)，重視研究方法的生態(tài)價(jià)值。當(dāng)然，在將這些生態(tài)化的方法運(yùn)用于鍛煉行為研究時(shí)，要考慮到鍛煉行為本身的特異性，如鍛煉行為具有一定的動(dòng)態(tài)性，其轉(zhuǎn)變過程中各階段的表現(xiàn)不同，并且不同鍛煉類型具有各自的特點(diǎn)。因此，在方法的借鑒上，要結(jié)合鍛煉行為的特征，有甄別地去選擇有效的研究方法，并在研究中不斷完善。

3.4 關(guān)注建成環(huán)境與體力活動(dòng)的研究

建成環(huán)境(built environment)指人為建設(shè)改造的各種建筑物和場(chǎng)所，尤其指那些可以通過政策、人為行為改變的環(huán)境[41]。那么，建成環(huán)境的哪些要素會(huì)影響到個(gè)體的鍛煉行為呢？學(xué)者們圍繞這個(gè)問題進(jìn)行了較為積極的探索。研究發(fā)現(xiàn)，鄰里建成環(huán)境中的美化情況、交通安全和治安情況對(duì)中老年人的體力活動(dòng)有影響[41]，土地混合利用度、街道連通性、步行指數(shù)與老年人休閑性體力活動(dòng)存在相關(guān)[42]，這都揭示了建成環(huán)境對(duì)中老年人參與體育活動(dòng)的重要性。對(duì)于兒童青少年來說，其居住小區(qū)周邊運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施密度、街道交叉路口密度會(huì)影響其高強(qiáng)度體力活動(dòng)量[43]，也有綜述從青少年、成年人、老年人三個(gè)不同人群的角度，對(duì)近年來國(guó)內(nèi)外有關(guān)居民身體活動(dòng)與建成環(huán)境關(guān)系的研究進(jìn)行了論述[44]。綜上，一個(gè)安全方便的建成環(huán)境可以促進(jìn)個(gè)體積極參與鍛煉活動(dòng)，保持身心健康，因此，有必要拓展深入此類研究，找到鍛煉干預(yù)的環(huán)境靶點(diǎn)，提高鍛煉干預(yù)的有效性，同時(shí)為國(guó)家對(duì)城市規(guī)劃及制定有關(guān)的鍛煉政策等提供參考和依據(jù)。

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