（青青）

拉拉二胡，走走旗袍秀，名號(hào)“摩登老太”的周玲今年90歲，身上有種知性女性的范兒，但不止于此，她還背上單反去旅游，尋覓最美風(fēng)光；她的博客主頁(yè)點(diǎn)擊達(dá)到83萬(wàn)，成為時(shí)尚“網(wǎng)紅”；每天都做自創(chuàng)的健身操養(yǎng)生健體，其樂(lè)融融地享受四世同堂的幸福；心態(tài)非常年輕，永遠(yuǎn)都對(duì)傷病說(shuō)不。她用行動(dòng)告訴你：活得精致美好，從來(lái)都與年齡無(wú)關(guān)。

“你別看我現(xiàn)在玩這玩那，要放到我退休前，想都不敢想?！敝芰嵝α耍群笞鲞^(guò)音樂(lè)老師和雜志編輯的她，剛退休時(shí)并沒(méi)有那么“瘋”，宅在家里寫寫詩(shī)、看看書才是日常，身體很弱。直到有一次她大病一場(chǎng)，姐姐告誡病床上的她“你是要命，還是要名”，她才試著走出家門，玩起來(lái)。

起初在公園里跳舞唱歌的周玲，就像一只驚弓之鳥，一發(fā)現(xiàn)有熟人走近就會(huì)躲起來(lái)，生怕別人覺得自己不務(wù)正業(yè)。直到在電視里看到老年人時(shí)裝表演，她大受鼓舞，完全推翻了以往的古板想法，想要活出自己的精彩。于是，跳交誼舞，走旗袍秀，參加老干部合唱團(tuán)，到處旅游拍照，每天活動(dòng)排得滿滿的，她的退休生活豐富多彩。

哪怕已是90歲高齡，化妝依舊是周玲每日的必修課。每天早上起床后，周玲都會(huì)依次拍打臉部、梳頭按摩頭皮、轉(zhuǎn)動(dòng)拉伸肩頸，再側(cè)躺進(jìn)行腿部練習(xí)，前提、旁提、后提，幾十年如一日。半小時(shí)的訓(xùn)練，一套下來(lái)，神清氣爽。這套操是周玲將一些形體動(dòng)作，根據(jù)自己的需要，重新排列組合，自創(chuàng)出來(lái)的，靈活多變。