石浩強：現(xiàn)任上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院藥劑科副主任、副主任藥師；上海市執(zhí)業(yè)藥師協(xié)會副會長、理事；上海市社會醫(yī)療機構(gòu)協(xié)會藥學專業(yè)委員會副主任委員；上海市科學技術(shù)普及者協(xié)會會員；上海市科普作家協(xié)會會員；上海市食品藥品監(jiān)督管理局特聘“食品藥品安全科普專家”；上海市藥學會醫(yī)院藥學專委會委員；上海健康醫(yī)學院系部學術(shù)委員會委員；第2屆黃浦區(qū)青年聯(lián)合會委員、常委；黃浦區(qū)醫(yī)學會藥事質(zhì)控專家組成員；黃浦區(qū)人民陪審員；第2屆黃浦區(qū)科協(xié)代表；第2屆黃浦區(qū)紅十字會理事；黃浦區(qū)科普志愿者協(xié)會副理事長。

老人可準備用藥提醒小藥盒

按時、按量用藥是保障老年人慢性病藥物治療效果的重要環(huán)節(jié)。時斷時續(xù)地服藥，漏服后擅自加服可能造成藥物在血液中的濃度大幅波動，是不可取的。不要心急治病，更不要誤認為劑量大些，病就好得快些，而隨意加大劑量。特別是不要病情稍有好轉(zhuǎn)，就認為可以自行減量或停藥。

老年人記憶力減退，可做一些用藥提醒或用藥記錄，或用星期（分裝）藥盒擺放常用藥以防止漏服。藥盒不僅可以定時提醒老年人用藥，而且還可以提前將藥品進行劑量分裝，避免老人錯服、少服、漏服。

老年人出門“備藥”是好習慣

老年人外出時，要常備一些急救藥品以防萬一?？梢詭нm量的暈車藥、外傷藥、感冒藥、防暑藥、安眠藥等，還需注意藥品的有效期和貯藏條件。

有慢性病的老年人除帶好常服的藥品外，還應備些特殊的急救藥品，如心腦血管病患者隨身攜帶硝酸甘油片，哮喘患者隨身攜帶氣霧劑，癲癇患者隨身攜帶抗癲癇藥，糖尿病人帶好糖果以備低血糖時應急等。建議老年人外出時最好隨身攜帶一張“急救卡”，注明姓名、住址、親屬電話、所患疾病、急救藥存放位置及使用說明等。

您的家庭藥箱定時清理嗎

老年人通常患有一些慢性病，需要長期服藥，家庭小藥箱是常用藥的“家”，如果“小藥箱”中的藥品存放不當，反而會威脅健康，所以應該定期清理。

家庭藥箱管理的核心是有效期管理，既可以防止誤服過期藥品而產(chǎn)生危害，又可以防止藥品過期造成浪費，建議每三個月定期檢查、整理一次家庭藥箱。一定不能服用過期和變質(zhì)的藥品。以下是整理家庭藥箱的注意事項：

挑出過期藥。過期藥品不僅藥效降低，延誤病情，還可能發(fā)生嚴重的毒副作用。

整理散裝藥。對于打開包裝卻沒吃完的藥片或膠囊，如果有效期不明確，或可仔細觀察下藥品的性狀，如發(fā)現(xiàn)性狀改變或懷疑變質(zhì)的應棄用。

老年人配備的家庭藥箱還要注意：藥物的品種和數(shù)量不宜過多，內(nèi)服和外用藥分開，容易串味的藥品（如麝香保心丸、外用膏藥等）應單獨放置，避光放在陰涼干燥處，不要到處隨意放置，避免讓兒童輕易拿到后誤服，如條件許可最好建立藥品檔案。