高尿酸血癥、痛風(fēng)患者，每天均應(yīng)堅(jiān)持多飲水，至少要確保每日尿量在2000毫升以上。飲水最佳時(shí)間是兩餐之間及晚間和清晨。飲水最好是開水、礦泉水，要避免飲用純凈水。對(duì)于已發(fā)現(xiàn)尿酸結(jié)石的高尿酸血癥患者，需要堿化尿液，控制尿液的pH值在5.8～7.0之間。至于是否需要加服小蘇打（碳酸氫鈉片），需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如果在喝水的時(shí)候，加點(diǎn)具有清熱利濕作用的中藥或藥食兩用物品，制成中藥茶，可幫助消解尿酸、預(yù)防痛風(fēng)。

車馬茶：車前草、馬齒莧各10克，洗凈后加水煎煮20分鐘，濾汁后代茶飲服。功能清熱利濕，適用于高尿酸血癥因濕熱內(nèi)蘊(yùn)出現(xiàn)口干、口黏、口淡無味、小便不利或黃赤、大便稀溏或排解不暢者飲用。

白骨茶：白茅根、地骨皮各10克，洗凈后放入保溫杯中，用沸水沖泡，代茶飲服。功能清熱滋陰、利尿排濁，適用于高尿酸血癥出現(xiàn)口干口黏、小便不利或黃赤、大便干或不干但排解不暢、睡臥不安者飲用，長期飲用有預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作及避免腎結(jié)石形成的功效。

（摘自《健康報(bào)》）