天氣冷要戴口罩，空氣不好也要戴口罩，去醫(yī)院怕被傳染上疾病，更要戴口罩，甚至有些女性將口罩當(dāng)作臉部防曬的“小工具”?？谡值摹澳ЯΑ闭娴倪@么有用，各種場合都能用？實(shí)際上，口罩預(yù)防傳染病與阻隔污染物的作用毋庸置疑，但為了保暖而長期佩戴口罩就不怎么合適了，很可能會影響自身健康。

醫(yī)生表示，口罩在預(yù)防空氣傳播疾病方面的效果確實(shí)不錯，尤其是在防感冒這件事上。在人多、空氣不流通、空氣嚴(yán)重污染等特殊環(huán)境下，以及流感流行季節(jié)，戴口罩可以減少吸入有害物質(zhì)和病毒，防止感冒。因此，建議在流感高發(fā)季、霧霾天、沙塵天、生病及去醫(yī)院看病時，都應(yīng)該戴上口罩。在冬天，免疫力較低的老年人、體弱多病者最好戴上口罩。

但正常情況下，戴口罩必要性不大。正常人鼻腔黏膜血液循環(huán)非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛構(gòu)起一道過濾屏障，當(dāng)空氣吸入鼻孔時，氣流在曲折的通道中形成一股漩渦，使吸入的氣流得到加溫，等吸入人體時，已經(jīng)不那么寒冷。相反，長時間戴口罩，反令鼻腔變得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，人體缺乏鍛煉，稍微受涼更容易感冒。

此外，戴口罩時如果不及時換洗，更容易被污染，從而引發(fā)感冒。