顧學(xué)艷

（廣東海洋大學(xué)寸金學(xué)院，廣東 湛江 524094）

女大學(xué)生作為特殊的群體，擁有健康良好的身心是她們踏入社會(huì)的必要條件。身體自尊是自尊的一個(gè)具體領(lǐng)域，自尊作為個(gè)體行為的主要?jiǎng)恿?，是身心健康的決定因素。因此，提高自尊、身體自尊水平對(duì)女大學(xué)生來說尤其重要。身體自尊作為身體自尊的一個(gè)具體領(lǐng)域，是近年來鍛煉心理學(xué)熱門研究問題之一，是心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。Schilder（1935） 最初把身體自尊定義為：“在我們意識(shí)中形成的身體的圖畫。” Secord＆Tourard（1953）認(rèn)為，“身體自尊是個(gè)體對(duì)自我身體的不同方面的滿意或不滿意感?！标惣t（2006）將身體自我定義為：“個(gè)體對(duì)與自己的身體有關(guān)的自我意識(shí)，包括對(duì)身體的認(rèn)知評(píng)價(jià)、身體的滿意度及身體的自我管理3個(gè)方面的內(nèi)容。”由此可知，身體自尊屬于自尊多層次、多維度結(jié)構(gòu)中的一部分，是自尊概念的下位概念，是自我對(duì)身體的一種認(rèn)知評(píng)價(jià)，是對(duì)身體外部形象、身體素質(zhì)、身體內(nèi)在器官運(yùn)作狀態(tài)的一種反饋，是身體隨著外界的變化而變化，引起情感波動(dòng)的一種心理體驗(yàn)。體育舞蹈作為一個(gè)潮流體育項(xiàng)目，那些美輪美奐的舞蹈造型與技藝能夠刺激人們的視覺，給人們以美的享受；體育舞蹈所具有的交際功能可以幫助女大學(xué)生改善人際關(guān)系，提高人際交往能力；運(yùn)用體育舞蹈的美麗和魅力傳播自尊和身體自尊的概念，有利于進(jìn)行大學(xué)生自尊教育的傳播；同時(shí)對(duì)促進(jìn)女大學(xué)生身心健康發(fā)展具有重要而深遠(yuǎn)的意義。本文通過研究對(duì)比有體育舞蹈基礎(chǔ)與無體育舞蹈基礎(chǔ)的女大學(xué)生的身體自尊及其各維度的變化，分析總結(jié)體育舞蹈鍛煉對(duì)女大學(xué)生身體自尊及其各個(gè)維度的深層影響機(jī)制，從而揭示體育舞蹈鍛煉和女大學(xué)生身體自尊的內(nèi)在聯(lián)系。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

體育舞蹈鍛煉對(duì)女大學(xué)生身體自尊的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 大量查閱心理學(xué)、舞蹈類等相關(guān)書籍和相關(guān)文獻(xiàn)。

1.2.2 測(cè)量法 采用徐霞修訂的《身體自尊量表》。次量表一共30道題，選取其中一個(gè)陳述，并在次陳述做出最符合自己的選項(xiàng)。每道題有且只能選擇一個(gè)。讓抽取的學(xué)生快速獨(dú)立完成該測(cè)試。

1.2.3 問卷調(diào)查法 第2學(xué)期第1周隨機(jī)抽取西華師范大學(xué)選修體育舞蹈課的大二女生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)問卷調(diào)查，這些對(duì)象平均年齡在20±1.5歲，一共120人，實(shí)際收回有效問卷114份，有效率為95%，其中有體育舞蹈基礎(chǔ)64人，無體育舞蹈基礎(chǔ)50人。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)測(cè)量數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入，用Excel 2013進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、作差、求和，之后用SPSS 19.0進(jìn)行方差分析、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。

2 結(jié)果與分析

2.1 對(duì)身體自尊的認(rèn)識(shí)和了解

由表1可知，所有實(shí)驗(yàn)對(duì)象對(duì)自身身體自尊情況“比較了解”占29.82%、“一般了解”占38.60%、“比較不了解”占22.81%，很少有同學(xué)對(duì)自身身體自尊“非常了解”或者是“非常不了解”。由此可見，大部分高校女大學(xué)生對(duì)自己的身體自尊情況都有所了解，但是有比較少的學(xué)生對(duì)自己的身體自尊情況“非常了解”。主要是高校女大學(xué)生對(duì)身體自尊的概念比較模糊，對(duì)自身的關(guān)注度不夠所造成的。

2.2 各組間身體自尊現(xiàn)狀描述統(tǒng)計(jì)

將選項(xiàng)賦值，選取“完全符合”積極性陳述賦值為“1”，“有些符合”積極性陳述賦值為“2”，“有些符合”消極性陳述賦值為“3”，“完全符合”消極性陳述賦值為“4”。也就是說得分越低，各維度水平越高，身體自尊水平越高。無體育舞蹈基礎(chǔ)的各維度中，身體素質(zhì)平均得分最低，說明沒有體育舞蹈基礎(chǔ)被測(cè)試對(duì)象對(duì)自我的身體素質(zhì)滿意度最高；其次平均得分低的是身體狀況，與身體素質(zhì)的得分相差不多，說明沒有體育舞蹈基礎(chǔ)的被測(cè)試對(duì)象對(duì)自身的身體狀況水平也有較高的滿意度；平均得分按從低往高的順序進(jìn)行排列，排在第3、第4的依次是身體自我價(jià)值感、身體吸引力，平均得分相差甚微，說明無體育舞蹈基礎(chǔ)的被測(cè)試對(duì)象對(duì)自身身體自我價(jià)值感和身體吸引力滿意度一般；平均得分最高的是運(yùn)動(dòng)技能，顯然無體育舞蹈基礎(chǔ)的女大學(xué)生對(duì)自身運(yùn)動(dòng)技能水平并不是很滿意。在有體育舞蹈基礎(chǔ)的各維度中，平均得分由最低至最高排列，排在第1的是身體狀況，顯然有體育舞蹈基礎(chǔ)的試驗(yàn)對(duì)象對(duì)自身的身體狀況滿意度最高；排在第2的是身體素質(zhì)，與身體狀況的得分情況有一定差距，說明有體育舞蹈基礎(chǔ)的被測(cè)試對(duì)象對(duì)身體素質(zhì)滿意度一般；平均得分排在第3、第4、第5的依次是身體自我價(jià)值感、身體吸引力、運(yùn)動(dòng)技能，很顯然有體育舞蹈基礎(chǔ)的被測(cè)試對(duì)象對(duì)自身的身體自我價(jià)值感、身體吸引力、運(yùn)動(dòng)技能的滿意度相比較而言最不滿意。由此可見，按照對(duì)身體的滿意程度由最滿意到最不滿意的順序排列，無體育舞蹈基礎(chǔ)依次為身體素質(zhì)、身體狀況、身體自我價(jià)值感、身體吸引力、運(yùn)動(dòng)技能；有體育舞蹈基礎(chǔ)依次為身體狀況、身體素質(zhì)、身體自我價(jià)值感、身體吸引力、運(yùn)動(dòng)技能。因此，有體育舞蹈基礎(chǔ)和無體育舞蹈基礎(chǔ)的女大學(xué)生對(duì)身體自尊水平各個(gè)維度的滿意程度順序排列不一。（表2）

2.3 各組間身體自尊水平對(duì)比

由表3可知，有體育舞蹈基礎(chǔ)的身體自尊水平明顯高于無體育舞蹈基礎(chǔ)，有體育舞蹈基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)技能、身體狀況、身體吸引力、身體素質(zhì)、身體自我價(jià)值感這5個(gè)維度的平均得分也明顯高于無體育舞蹈基礎(chǔ)的女大學(xué)生。通過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，無體育舞蹈基礎(chǔ)和有體育舞蹈基礎(chǔ)身體自尊的各個(gè)維度中，運(yùn)動(dòng)技能、身體吸引力、身體素質(zhì)、身體自我價(jià)值感存在顯著性差異（P＜0.05），身體狀況存在非常顯著性差異（P＜0.01）。有體育舞蹈基礎(chǔ)和無體育舞蹈基礎(chǔ)的女大學(xué)生身體自尊水平存在非常顯著性差異（P=0.004＜0.01）。

表1 女大學(xué)生對(duì)自身身體自尊的認(rèn)識(shí)和了解 百分比/%

表2 實(shí)驗(yàn)前各組間女大學(xué)生身體自尊頻數(shù)分布特征

表3 實(shí)驗(yàn)前無基礎(chǔ)與有基礎(chǔ)身體自尊水平對(duì)比分析

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 高校女大學(xué)生對(duì)身體自尊的概念比較模糊，主要由于對(duì)自身的關(guān)注度不夠所造成的。

3.1.2 有體育舞蹈基礎(chǔ)與無體育舞蹈基礎(chǔ)的女大學(xué)生對(duì)身體自尊水平各個(gè)維度的滿意程度不一。

3.1.3 有體育舞蹈基礎(chǔ)與無體育舞蹈基礎(chǔ)的身體自尊水平存在非常顯著性差異，有體育舞蹈基礎(chǔ)的女大學(xué)生身體自尊水平明顯高于無體育舞蹈基礎(chǔ)的女大學(xué)生。主要影響因子是身體狀況，有體育舞蹈基礎(chǔ)和無體育舞蹈基礎(chǔ)之間存在非常顯著性差異；運(yùn)動(dòng)技能、身體吸引力、身體素質(zhì)、身體自我價(jià)值感這4個(gè)因子占次要因素。

3.1.4 身體自尊作為對(duì)身體的一種內(nèi)在和外在的自我評(píng)價(jià)，女大學(xué)生通過舞蹈鍛煉對(duì)自身身體外表感知、內(nèi)在機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)都能起到良好的積極作用。

3.2 建 議

3.2.1 學(xué)校應(yīng)在校園中開設(shè)講座和張貼海報(bào)普及身體自尊相關(guān)理論知識(shí)，使學(xué)生了解身體自尊相關(guān)理論知識(shí)。

3.2.2 高校大力推廣體育舞蹈鍛煉，多開設(shè)體育舞蹈課程選修課，適當(dāng)增開體育舞蹈必修課，以促進(jìn)體育舞蹈課在高校中的發(fā)展，鼓勵(lì)更多的女大學(xué)生積極參與體育舞蹈鍛煉。

3.2.3 與體育舞蹈相關(guān)的社團(tuán)多舉辦舞蹈比賽，體育舞蹈才藝展示，讓學(xué)生更多地了解和參與體育舞蹈鍛煉。

3.2.4 體育舞蹈教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)激勵(lì)措施，提高學(xué)生自信心同時(shí)督促學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持舞蹈鍛煉。

3.2.5 學(xué)校不定期聘請(qǐng)知名體育舞蹈家進(jìn)校園做公開課，讓學(xué)生深入了解體育舞蹈的魅力。

3.2.6 體育舞蹈教師和舞蹈社團(tuán)成員組織會(huì)跳體育舞蹈的學(xué)生不定期在校園內(nèi)人多的地方進(jìn)行拉丁舞快閃，刺激女大學(xué)生的好奇心和求知欲。

3.2.7 體育舞蹈教師關(guān)注國(guó)內(nèi)外比賽，并培訓(xùn)和鼓勵(lì)女大學(xué)生積極報(bào)名參與，以提高女大學(xué)生的求勝心和表現(xiàn)欲望。

[1] 沙蓮香 .社會(huì)心理學(xué) [M].北京：中國(guó)人民大學(xué)出版社，2011，81.

[2] 李京誠(chéng) .身體鍛煉心理某些領(lǐng)域的研究綜述 [J].北京體育師范學(xué)報(bào)，1999（3）：42-47.

[3] 陳紅 .青少年的身體自我理論與實(shí)證[M].北京：新華出版社，2006：15.

[4] 徐霞，姚家新 .大學(xué)生身體自尊量表的修訂與檢驗(yàn) [J].體育科學(xué)，2011，21（2）：78-80.