張諾婭

無痕山林，即英文Leave No Trace，簡(jiǎn)稱LNT，是始于美國(guó)的戶外行為準(zhǔn)則，旨在提醒人們?cè)谧匀恢谢顒?dòng)時(shí)，關(guān)注并身體力行地保護(hù)與維護(hù)當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)環(huán)境。2011年，這一理念被引進(jìn)中國(guó)內(nèi)地。同年，自然之友培訓(xùn)出中國(guó)內(nèi)地第一批無痕山林初階講師。

無痕山林核心理念七大原則為：

1.出行前做好充分的計(jì)劃與準(zhǔn)備；

2.在可承受的地表上行走和露營(yíng)；

3.妥善處理廢棄物；

4.保持環(huán)境原有風(fēng)貌；

5.野外用火影響最小化；

6.尊重野外生物；

7.考慮其他游客感受。

LNT的核心思想是：減少人類對(duì)野外環(huán)境的改變，不帶來本不屬于當(dāng)?shù)刈匀画h(huán)境的東西，也不對(duì)當(dāng)?shù)氐淖匀簧鷳B(tài)造成人為的影響。具體實(shí)施到長(zhǎng)距離徒步上，可以歸納為以下幾個(gè)方面：

一、行走路線的選擇

應(yīng)把步行范圍控制在已經(jīng)被開發(fā)好的小徑上。若一定要脫離小徑，盡量在石頭和沙地等表面行走，減少對(duì)植被和脆弱土壤的破壞。

在許多使用率較高的景區(qū)，有時(shí)能看見好幾條小徑并行的狀況。這是因?yàn)橹鞲傻辣磺治g嚴(yán)重，形成了一些水洼，其他的徒步者不愿把腳打濕，才在旁邊踩出了新的路徑。作為負(fù)責(zé)任的徒步者，我們應(yīng)當(dāng)減少“創(chuàng)造”新路徑的活動(dòng)，盡量使用原有的小徑。

在較為陡峭的斜坡上經(jīng)常會(huì)有很多呈“之”字形的路線，有些人為了圖快，抄近路從山坡上直接下坡，而不沿著小道行走。這種做法是不提倡的。抄近路可能方便了徒步者幾分鐘的時(shí)間，卻永久地改變了土壤，甚至造成更加嚴(yán)重的侵蝕，讓這片土地在之后完全不利于人類行走。

二、露營(yíng)地點(diǎn)的選擇

在沙漠和高山地區(qū)，植物在一年之中吸收水分、養(yǎng)分和陽光的時(shí)間極為有限——一旦它們的生長(zhǎng)受到影響和破壞，可能要花幾十年甚至上百年的時(shí)間才能復(fù)原。

應(yīng)避免扎營(yíng)在植被脆弱的地區(qū)，包括河畔的草灘附近、植被稀疏的區(qū)域、高原草甸、地衣類生物附近。

最佳的扎營(yíng)地點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是寬闊的大石頭背上、沙灘、雪原和冰面上。如果沒有上述扎營(yíng)條件，針葉林和干草地亦是良好的扎營(yíng)地點(diǎn)。

帳篷的搭建處應(yīng)距離水源和小徑60米以上，避免寄生蟲污染、對(duì)河岸等水源邊界地區(qū)脆弱植物的破壞。此外，許多動(dòng)物需要使用水源和小徑，扎營(yíng)在附近會(huì)影響到野生動(dòng)物的活動(dòng)。此點(diǎn)的另外考慮是來自“荒野式”欣賞層面的視覺污染。

搭建集體營(yíng)地時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇“廚房”的位置，把最常用的區(qū)域集中在石頭表面等十分堅(jiān)固的地表上。

隱蔽扎營(yíng)適用于地理位置偏遠(yuǎn)、使用頻率較低的潛在露營(yíng)點(diǎn)。在這類環(huán)境下，集體扎營(yíng)時(shí)應(yīng)當(dāng)把帳篷之間的距離增大，把人為影響分散開來。離開的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)把地表重新“偽裝”一遍，把石頭和葉子撒在搭建過帳篷的地方，讓人看不出來此處曾經(jīng)有人搭建過營(yíng)地。

在人流和使用率比較高的區(qū)域，人們應(yīng)當(dāng)把扎營(yíng)范圍集中在已經(jīng)被人反復(fù)使用過的營(yíng)地，比如有明顯火堆或是林中小木屋的附近。這類地點(diǎn)已經(jīng)受到了人為的影響和破壞，所以被稱為“犧牲址（Sacrifice sites）”，后人應(yīng)當(dāng)繼續(xù)在犧牲址上重復(fù)使用營(yíng)地，而不應(yīng)把影響力擴(kuò)大到其他未被開發(fā)的新地表上。

三、垃圾處理

垃圾處理是LNT原則極為重要的一環(huán)，也是最簡(jiǎn)單直接的一環(huán)。

徒步者應(yīng)隨身攜帶塑料自封袋，帶走所有垃圾，包括衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾和果核等等。

不應(yīng)當(dāng)焚燒紙質(zhì)產(chǎn)品之外的垃圾，更不應(yīng)當(dāng)掩埋垃圾——松鼠等小動(dòng)物和昆蟲都是挖洞高手。

如果有沒吃完的熟食，也應(yīng)當(dāng)放入密封袋之后帶走。

在條件允許的情況下，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)樹立起撿走垃圾的意識(shí)。每人每天在野外撿一件垃圾，就能對(duì)山野的自然風(fēng)貌產(chǎn)生影響。

四、排泄物處理

上廁所的學(xué)問，是每一個(gè)戶外人的必修課。

1.選址：上廁所的地點(diǎn)應(yīng)選擇在任何水源（湖泊、河流、小溪、山泉、河床等等）的60米之外。人的大便之中有許多病原體，在下雨之后很有可能會(huì)被土壤帶入水源當(dāng)中，動(dòng)物和昆蟲若引用了水源，也會(huì)成為病原體的攜帶者。

2.土壤：上廁所的最佳環(huán)境，應(yīng)當(dāng)是顏色較深的富含大量微生物的有機(jī)土壤。即便如此，人的大便也需要1年以上的時(shí)間才能完全降解。

3.貓洞：在上廁所之前，應(yīng)找一塊遠(yuǎn)離水源、土壤肥沃的隱蔽地區(qū)，挖一個(gè)深度為15厘米以上的小洞。可以借助登山杖、樹枝等工具，亦可使用專門的挖洞鏟子。如廁結(jié)束之后，應(yīng)當(dāng)把貓洞徹底掩埋，并撒上碎石、樹枝、葉片等作為掩護(hù)。

4.衛(wèi)生紙：不提倡將衛(wèi)生紙一起掩埋到貓洞中，因?yàn)樗慕到鈽O其緩慢，很有可能被小動(dòng)物翻出來。最安全的做法是把衛(wèi)生紙也和其他垃圾一起打包帶出。

5.不使用衛(wèi)生紙：樹葉、石頭、冰雪、青苔都是衛(wèi)生紙的代替物。

五、刷牙、沐浴和清洗廚具

市面上的“可降解沐浴露”等， 指的是這些物質(zhì)可以在土壤中降解，而不是河流、湖泊等水源中。所以，直接在河水里使用任何形式的沐浴露和肥皂，都是對(duì)水源的污染。正確的做法應(yīng)是：尋找離水源超過60米的區(qū)域，用水擦拭全身，盡量不要使用任何沐浴露。

同理，戶外食品大多經(jīng)過加工，并非自然環(huán)境中的產(chǎn)物，所以直接在水流中清洗鍋具也是不可取的。正確的做法是：把鍋里接上水，用手或是勺子把側(cè)壁上的殘?jiān)问酶蓛糁螅彦亷У诫x水源60米之外的地方，將水潑灑在范圍較大的地表上。為了減少食物對(duì)野外的影響，推薦食用“冷食”，即不需要蒸煮就能吃的便攜食品。

六、其他

不要向動(dòng)物喂食。

如果在叢林中行走，盡量穿著顏色與周圍環(huán)境相差不大的衣服，不要太過鮮艷。

不要在森林中大聲喧嘩。

不要帶走任何有考古、歷史、文化研究?jī)r(jià)值的物體（這是非法的）。

切勿在野外刻劃。