文/北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 湯立新

您知道嗎？臉部皮膚的變化可能是由于臟腑的病變引起的。所以，老年朋友在美容時(shí)，要有整體的觀念。

一、美容要從內(nèi)而外

現(xiàn)在很多愛(ài)美的女士，不再只局限于化妝品的使用了，而重視了從飲食和鍛煉上去保住青春和美麗。這是個(gè)很好的現(xiàn)象，說(shuō)明大家對(duì)于美容養(yǎng)顏的認(rèn)識(shí)更加深刻，方法也更科學(xué)合理了。

眾所周知，美容不光是局部的問(wèn)題，不是說(shuō)我們的左臉頰老長(zhǎng)暗斑，就是我們左臉頰的皮膚不好，它其實(shí)與我們?nèi)淼墓δ苡嘘P(guān)。比如中年女性臉上常出現(xiàn)的黃褐斑。黃褐斑長(zhǎng)在顴骨、眼角下面或額頭等不同部位，所反映的身體里的狀況是不一樣的。黃褐斑所長(zhǎng)的部位，和我們某些臟器的虛損是有關(guān)系的。因?yàn)獒樉膶W(xué)經(jīng)絡(luò)理論告訴我們，一個(gè)臟腑有病變，會(huì)反映到此臟（腑）的經(jīng)絡(luò)巡行線上。臉部有很多條經(jīng)絡(luò)走行，所以臉部的變化可能是由于臟腑的病變引起的。所以，女性朋友在美容時(shí)，要有整體美容的觀念，古人云“有諸內(nèi)，必形諸外”，所以我們要先調(diào)整內(nèi)在，讓美從內(nèi)而外地散發(fā)出來(lái)?，F(xiàn)在許多愛(ài)美的人士很喜歡一些綠色療法，艾灸就是一種很好的綠色美容方法。

二、顴骨上黃褐斑的灸治方法

黃褐斑長(zhǎng)在顴骨上，說(shuō)明此人肝脾有問(wèn)題，因?yàn)轱E骨是肝經(jīng)、胃經(jīng)在臉部的走行區(qū)域。一般這種人會(huì)兼有面色較黃，生氣后會(huì)伴有腹脹、大便不成形等癥狀，這類人大多是肝郁脾虛的狀況。

當(dāng)黃褐斑長(zhǎng)在顴骨上，我們要灸哪些穴位呢？首先，我們局部取穴，就是艾灸黃褐斑所在的部位。又因?yàn)檫@種人是肝郁脾虛的狀況，所以我們?cè)偌由细谓?jīng)上的太沖穴、脾經(jīng)上的三陰交穴來(lái)調(diào)治顴骨上的黃褐斑。這兩個(gè)穴位主要的作用是什么呢？太沖穴是肝經(jīng)的原穴，它的主要作用就是疏肝養(yǎng)肝。三陰交是肝脾腎三經(jīng)交匯的穴位，所以三陰交既可以健脾養(yǎng)腎，又可以疏肝理氣，有很好的通經(jīng)活血的作用。

圖1

圖2

太沖穴在哪里呢？在我們的腳上面，大腳趾和第二趾之間腳縫后一寸的地方（圖1）。容易生氣肝郁的人，一掐這個(gè)穴位特別疼。三陰交穴在我們小腿的內(nèi)側(cè)，就在內(nèi)腳踝上3寸（自己四指的距離）、緊貼脛骨內(nèi)側(cè)面的地方（圖2）。我們按壓三陰交穴時(shí)，會(huì)感覺(jué)比較酸痛。

艾灸顴骨時(shí)，我們要注意，因?yàn)槊娌科つw比較嬌嫩，要用艾條來(lái)灸臉上有黃褐斑的位置，艾條的燃燒端要離臉部皮膚遠(yuǎn)點(diǎn)兒，感覺(jué)灼熱時(shí)要及時(shí)拿開(kāi)艾條，以免燙傷。艾灸太沖和三陰交時(shí)，可以用艾炷灸；當(dāng)然，也可以用艾條灸做溫和灸，每個(gè)穴灸20～30分鐘。