鄧偉　丁明葉

摘 要：文章通過(guò)文獻(xiàn)資料法，對(duì)氣排球項(xiàng)目的起源、特點(diǎn)及功能以及高校開(kāi)展氣排球課程的意義及其開(kāi)展的有力條件進(jìn)行初步探究，認(rèn)為江蘇高校有開(kāi)展氣排球課程是可行的。氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集休閑、健身為一體的新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，技戰(zhàn)術(shù)難度低，球體輕而柔軟，不傷手、速度慢、來(lái)回球多，使運(yùn)動(dòng)氣氛活躍，趣味性強(qiáng)，尤其是場(chǎng)地不拘形式，器材經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，適合于各種條件的高校開(kāi)展。

關(guān)鍵詞：江蘇高校 氣排球 可行性

中圖分類(lèi)號(hào)：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）09（c）-0189-02

1 結(jié)果與分析

1.1 氣排球運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)

（1）重量輕、球質(zhì)軟、球體大、富有彈性、手感舒適、不易傷人。訓(xùn)練時(shí)不容易挫傷手指，天冷活動(dòng)時(shí)觸球沒(méi)有疼痛感；相對(duì)籃球足球運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有身體接觸，不易受傷，安全系數(shù)大。目前江蘇推廣的氣排球質(zhì)量一般約為（135±5）g，圓周為（745±5）mm，都比比當(dāng)前的硬排球小很多。因此氣排球質(zhì)量輕和彈性大導(dǎo)致容易出界，速度慢不易傷人。

（2）氣排球與硬排球技術(shù)相通，并獨(dú)具特色。兩種排球的技術(shù)動(dòng)作如傳、墊、發(fā)、扣、攔等幾乎是一樣的。另外，氣排球增加了一些非常有趣的的技術(shù)動(dòng)作，如雙手捧球、單手推、擋球等，這些動(dòng)作在普通硬排球運(yùn)動(dòng)中是禁止適用的，但在氣排球中卻增加了其實(shí)用性和觀賞性。

（3）場(chǎng)地要求低，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠易于開(kāi)展。氣排球的親和性好，氣排球球體柔和，彈性好，球網(wǎng)低，場(chǎng)地較小。男子網(wǎng)高2.10m，女子網(wǎng)高1.90m。全場(chǎng)長(zhǎng)12m，寬6m，可以和羽毛球、藤球、毽球等兼容，運(yùn)動(dòng)量適中室內(nèi)外均可以開(kāi)展。

（4）技戰(zhàn)術(shù)要求低，適宜人群廣泛，容易控制。氣排球較之硬排球體積稍大，飛行稍慢，適應(yīng)各年齡段群體，既活動(dòng)了身體，又增加了樂(lè)趣，是廣大群眾健身的適宜載體，而且最適合青少年參與，青少年能在很短的時(shí)間內(nèi)掌握并上場(chǎng)比賽，能非常快的看到訓(xùn)練效果。

（5）集體性強(qiáng)。氣排球不像其他球類(lèi)項(xiàng)目依賴(lài)核心球員，氣排球必須大家協(xié)調(diào)配合，共同努力才能取得最后的勝利。

（6）運(yùn)動(dòng)壽命長(zhǎng)。相對(duì)大多數(shù)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于氣排球及其運(yùn)動(dòng)特征，參與者可以從小玩到老，其運(yùn)動(dòng)壽命之長(zhǎng)，也是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目越來(lái)越受到大眾喜愛(ài)的顯著特點(diǎn)。

（7）運(yùn)動(dòng)成本低，性價(jià)比比高。好的足球、籃球一個(gè)要上百元，好的氣排球一個(gè)只要幾十元，像全運(yùn)會(huì)制定用球“宇生富”氣排球，一個(gè)球可以用一兩年。

1.2 氣排球運(yùn)動(dòng)的功能

（1）增強(qiáng)體質(zhì)與健身功能。長(zhǎng)期打氣排球能增強(qiáng)參與者的抵抗力，拉伸脊柱，不僅能使青少年長(zhǎng)的更高，而且還能抑制身體肥胖。運(yùn)動(dòng)中連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的攻防轉(zhuǎn)換可以提高運(yùn)動(dòng)者的有氧運(yùn)動(dòng)能力，有助于呼吸和心血管系統(tǒng)的功能的提高和改善；跑、跳、挺身收腹、揮臂等劇烈運(yùn)動(dòng)使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)得到提升，鍛煉了參與者的骨骼、肌肉。

（2）增長(zhǎng)智力與健腦功能。氣排球活動(dòng)鍛煉身體的所有肌肉，同時(shí)也是技巧性運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體還能鍛煉其隨機(jī)應(yīng)變能力，刺激智力發(fā)育，經(jīng)專(zhuān)家指出打氣排球的人員可以大大避免患老年癡呆的幾率。比賽中對(duì)攻防轉(zhuǎn)換會(huì)不斷刺激大腦神經(jīng)活動(dòng)，鍛煉大腦快速做出正確反應(yīng)，因此經(jīng)常參加氣排球運(yùn)動(dòng)能夠大大增強(qiáng)參與者的大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)預(yù)防老年癡呆有非常大的作用。

（3）愉悅身心功能。因?yàn)闅馀徘虻那蝮w柔軟，不易傷人，消除了害怕受傷和痛疼的心理，同時(shí)氣排球比賽中，由于球速較慢，參與者很容易找到自己位置即易跑位，同時(shí)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)技術(shù)要求比起硬排球來(lái)說(shuō)要低的多，也就是參與門(mén)檻低，男女混搭都沒(méi)問(wèn)題，適宜群眾廣泛。求勝的人性本能和戰(zhàn)勝對(duì)手的快感和心理滿足，會(huì)讓參與者的身心得到愉悅，情操得到陶冶。

（4）促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化價(jià)值。氣排球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，要求參與者協(xié)同作戰(zhàn)有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和默契配合的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，根據(jù)對(duì)手的臨場(chǎng)技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮以及場(chǎng)上形勢(shì)的千變?nèi)f化情況立即做出最合理的應(yīng)對(duì)策略，從而感受到氣排球運(yùn)動(dòng)的魅力以及運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。同時(shí)氣排球運(yùn)動(dòng)與其他體育一樣為廣大參與者提供了一個(gè)交流的平臺(tái)，達(dá)到個(gè)體與社會(huì)的和諧與交融。養(yǎng)成尊重對(duì)手、團(tuán)結(jié)隊(duì)員的意識(shí)和習(xí)慣，讓人與人相處更加融恰，人際交往更加積極向上。從而使參與者有效地實(shí)現(xiàn)了自身的個(gè)體社會(huì)化。

1.3 高校開(kāi)展氣排球課程的意義

1.3.1 課程建設(shè)的需要

隨著社會(huì)和時(shí)代的發(fā)展，高校體育課程迫切需要改革。各高校如何依據(jù)自身實(shí)際條件和情況，適時(shí)增加體育教學(xué)課程的項(xiàng)目，調(diào)動(dòng)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，重拾對(duì)體育課的喜愛(ài)和想往，變被動(dòng)為主動(dòng)，已成為體育教學(xué)改革的主要目標(biāo)之一。據(jù)了解，目前廣西有2所高校將氣排球納入體育學(xué)院排球課程體系，深受學(xué)生們的喜愛(ài)和好評(píng)。

1.3.2 大學(xué)生強(qiáng)身健體的需要

氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于其球速慢、球網(wǎng)低、只能后排進(jìn)攻的規(guī)則要求等因素，導(dǎo)致其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中等水平，對(duì)大學(xué)生機(jī)體的呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)有非常好的鍛煉作用，柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)得到大大改善和提高。另外，氣排球運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生，為實(shí)施終身體育注入了一針強(qiáng)心劑，延伸了體育運(yùn)動(dòng)壽命長(zhǎng)度。

1.4 有利因素和優(yōu)勢(shì)

1.4.1 國(guó)家政策支持。

2017年第十三屆全運(yùn)會(huì)加入了氣排球項(xiàng)目，江蘇省體育局和江蘇省大學(xué)生體育協(xié)會(huì)非常重視和支持氣排球運(yùn)動(dòng)在高校的推廣和發(fā)展，2018年6月舉辦了江蘇省首屆高校氣排球裁判員、教練員培訓(xùn)班。同時(shí)正在制定將氣排球列入省運(yùn)會(huì)項(xiàng)目的方案。

1.4.2 學(xué)生基礎(chǔ)優(yōu)勢(shì)

硬排球是大部分高校體育課程所涉及的內(nèi)容之一，這也就讓氣排球在高校開(kāi)展具有了龐大的學(xué)生群眾基礎(chǔ)。氣排球與硬排球的技戰(zhàn)術(shù)雖有少許不同但基本相同，而且還有所降低，允許捧球、淡化持球、只能后排進(jìn)攻（扣球），場(chǎng)地小、球網(wǎng)低、球體變大、球速慢、男女生可以混搭對(duì)比賽結(jié)果影響不大等。這些特點(diǎn)和變化，對(duì)于大學(xué)生掌握氣排球各個(gè)方面的技戰(zhàn)術(shù)變的更容易。

1.4.3 教師資源優(yōu)勢(shì)

江蘇省高校大部分都有硬排球?qū)ｍ?xiàng)的體育教師，他們本身就具備硬排球各項(xiàng)技技能，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的培訓(xùn)很容易學(xué)習(xí)和掌握氣排球的一些規(guī)則和其特有的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，即使是普通體育教師通過(guò)此方式也完全有能力在高校開(kāi)展氣排球的教學(xué)。

2 結(jié)論與建議

（1）做好宣傳和動(dòng)員工作。不光做好學(xué)生宣傳工作，也要做好教師的宣傳工作，可以組織教工比賽，以及成立教工氣排球校隊(duì)，代表學(xué)校參加校外各級(jí)比賽。

（2）借鑒氣排球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展較好的省市高校的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)加大宣傳力度，積極發(fā)動(dòng)學(xué)生參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)作組織好校內(nèi)聯(lián)賽機(jī)制，作為像校運(yùn)動(dòng)會(huì)一樣成為常態(tài)，活躍校園文化氛圍，提升校園文化建設(shè)水平，逐步提高氣排球的影響力。同時(shí)組建氣排球運(yùn)動(dòng)隊(duì)，參加各級(jí)比賽為校爭(zhēng)光。

（3）爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)部門(mén)支持，得到人力物力的保證，比如師資方面引進(jìn)氣排球人才；資金支持，用來(lái)建設(shè)氣排球硬件設(shè)施和購(gòu)置器材。

3 結(jié)語(yǔ)

氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其獨(dú)特的特點(diǎn)和功能能夠滿足當(dāng)前高校自身和大學(xué)生的各種需要，是江蘇高校體育的有益補(bǔ)充，結(jié)合江蘇高校各種有利條件和實(shí)際情況，認(rèn)為氣排球運(yùn)動(dòng)在江蘇高校中可以開(kāi)展。

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