謝鎳

摘 要：武警部隊在遂行搶險救援行動中，官兵易出現(xiàn)緊張、恐懼、自責(zé)、厭煩等心理問題，必須掌握心理調(diào)試的科學(xué)方法，提高官兵心理防護的知識和技能，保障身心健康，提高行動質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：搶險救援 心理 防護

中圖分類號：B84 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2018）03-0-01

救援行動官兵心理防護是針對在救援行動中官兵容易出現(xiàn)或者已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題，有計劃、有組織地采用預(yù)先防護和心理治療等方法手段，提高官兵心理防護的知識和技能，引導(dǎo)他們調(diào)節(jié)好自我心態(tài)，控制好自我心智，改善心理機能的行為。

一、救援行動中武警官兵心理防護的特點

1.針對性

通過對遂行任務(wù)的部隊群體和個體心理及其行為的研究，圍繞救援任務(wù)、救援對象、救援環(huán)境等要素，有效指導(dǎo)武警官兵進行心理預(yù)防和治療，提高救援人員的思維品質(zhì)、意志品質(zhì)、心理適應(yīng)能力和心理自我調(diào)技能力，保持個體的心理穩(wěn)定性和飽滿的工作熱情。

2.時效性

救援行動往往任務(wù)強度大、刺激強度大、時間要求緊。心理防護工作要適應(yīng)部隊執(zhí)行任務(wù)的節(jié)奏，在工作時間和條件非常有限的情況下，針對官兵的心理不良反應(yīng)，運用現(xiàn)場心理干預(yù)的方法，盡可能在較短的時間內(nèi)幫助官兵緩解或消除癥狀、恢復(fù)心理狀態(tài)。

3.層次性

對于部隊的決策層，心理防護的側(cè)重點則主要體現(xiàn)在維護心理的穩(wěn)定性和抑制影響決策心理因素的消極作用上。而對部隊的廣大官兵來說，心理防護則主要體現(xiàn)在增強士氣，消除恐慌、厭煩等心理上。

二、救援行動中武警官兵常見的心理問題

在救援行動中，官兵受現(xiàn)場環(huán)境的影響，其心理會隨著救援進程發(fā)生變化，少數(shù)官兵在不同的階段出現(xiàn)一些心理問題。

1.緊張心理

緊張心理是援救行動前期最常見的心理現(xiàn)象。救援行動的突發(fā)性會引起官兵一系列復(fù)雜的心理應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)處于緊張狀態(tài)。部隊在傳達作戰(zhàn)命令后，少數(shù)官兵情緒極不穩(wěn)定，意念過分強烈，心理失去平衡，有的表現(xiàn)驚慌、擔(dān)心、害怕、情緒失控，甚至出現(xiàn)神經(jīng)官能癥。適度的心理緊張能動員個體的神經(jīng)系統(tǒng)和整個機體，加速心理活動過程，使人精力旺盛、反應(yīng)敏捷、急中生智。但當心理過度緊張超過官兵的承受限度時，則會導(dǎo)致全身過度興奮，造成知覺和注意力范圍的縮小，甚至出現(xiàn)思維混亂行為慌亂，不知所措等現(xiàn)象。

2.恐懼心理

恐懼是指面對復(fù)雜、嚴酷的現(xiàn)實或血腥的場面，生命受到威脅或預(yù)感到威脅時，心里產(chǎn)生極度的恐慌、懼怕情緒。這種心理輕則表現(xiàn)為目瞪口呆、驚慌失措、面色蒼白、渾身發(fā)抖，支配或控制自己的能力減弱，重則將導(dǎo)致精神崩潰、行為失常，甚至有退縮、逃避或者蠻干的行為，不能正確地實施救援行動。救援行動中許多突如其來的緊急情況往往使人猝不及防，參與救援任務(wù)的官兵常常會因擔(dān)心自己安全受到威脅而產(chǎn)生恐懼心理，出現(xiàn)戰(zhàn)栗、衰竭感、過度興奮、癔病性痙攣、呼吸用難、惡心、嘔吐等。

3.自責(zé)心理

指官兵因為沒能按照要求完成任務(wù)而產(chǎn)生的感覺自己沒有存在價值的一種心理。面對犧牲的戰(zhàn)友和傷亡慘重的民眾，官兵會感受到自己沒有保護好他們，為此而感到深深地自責(zé)。

4.厭煩心理

厭煩心理可以極大地影響官兵的士氣，使官兵土氣低落甚至消極對待任務(wù)。在救援任務(wù)中，艱苦的救援環(huán)境和長時間的超負荷工作，使官兵在身體上和精神上承受很大的壓力，部分官兵會因此難以承受，精神不振，信心不足，士氣低落，產(chǎn)生畏難和厭倦心理，嚴重影響任務(wù)的順利完成。

三、救援行動中武警官兵心理防護的基本方法

1.心理自救

指官兵在救援行動中遇有心理危機時，通過自身的努力，理智的分析危機產(chǎn)生的原因，并采取恰當?shù)姆雷o方法，成功戰(zhàn)勝心理危機。從理論上講， 一般的心理問題是可以通過自我調(diào)節(jié)的方法來解決的。每個人都可以通過多種形式自我放松， 緩解自身的心理壓力和排解心理障礙。面對心理危機， 關(guān)鍵是你如何去認識它， 并以正確的心態(tài)去對待它。因此，在救援行動中，官兵開展心理自救首要的是要盡早恢復(fù)理智， 建立自救的信心， 并要努力保持到底， 這是自救的前提條件。

一是自我激勵。自我激勵是指通過目標激勵、榜樣激勵和格言激勵等方法來激發(fā)自身的內(nèi)在的潛力，調(diào)動自身各種因素使之處于積極狀態(tài)的方法。在救援行動中，參與救援任務(wù)的官兵要以身邊的先進人物和我軍歷史上英模人物的事跡來鞭策自己，鼓勵自己同艱難困苦作斗爭。

二是自我放松。是指通過有意識地放松身體肌肉來調(diào)整心理緊張狀態(tài)，以保持身心協(xié)調(diào)和心理平衡。通過有意識地做一些放松活動，緩解肌肉的緊張程度，就可以有效地削除心理上緊張或恐慌。例如，結(jié)合頭腦想象和調(diào)整呼吸，可以達到放松身體，緩解心理緊張的效果。

三是自我暗示。指官兵通過主觀想象某種特殊的人與事物的存在來進行自我刺激，達到改變行為和主觀經(jīng)驗的目的。心理學(xué)認為，積極的自我暗示會不知不覺地通過大腦影響自己對某事物的認知、情感、意志和行為。在遂行救援任務(wù)中，可以運用一些自我暗示來調(diào)整恐懼情緒，從而使情緒安定，增強信心和膽量。

2.心理互助

心理互助是指官兵在援救期間，出現(xiàn)心理異常反應(yīng)時，身邊的戰(zhàn)友積極主動地靠前做工作，及時溝通，合理疏導(dǎo)，幫助緩解壓力，引導(dǎo)恢復(fù)心理狀態(tài)的一種心理防護方法。

一是引導(dǎo)宣泄。指在救援行動中，官兵主動引導(dǎo)身邊遇有心理問題的戰(zhàn)友向自己或其他對象進行宣泄，幫助解開心結(jié)，度過心理危機。擔(dān)負同一任務(wù)的官兵更要注意自己身邊戰(zhàn)友的思想和心理反應(yīng)。當自己身過的戰(zhàn)友出現(xiàn)心理危機時，應(yīng)主動靠前，引導(dǎo)其合理宣泄，幫助緩解和度過心理危機。

二是互相激勵。指官兵個人或群體出現(xiàn)疑慮、消極等心理危機時，成員之間、成員與各級領(lǐng)導(dǎo)者之間，通過相互鼓勵，使每個群體成員都能找到支持和戰(zhàn)友的關(guān)愛，重建個人或群體自信和希望的心理防護方法。在救援行動中，作戰(zhàn)環(huán)境、強度和時間持續(xù)長短對官兵的影響非常大，一些官兵在救援期間可能出現(xiàn)意志消沉、精神不振、疑慮重重等負性心理。此時，官兵相互間的鼓勵尤為重要，通過面對面的交流談心，共同分析產(chǎn)生負性心理的原因，運用部隊完成任務(wù)的有利因素，來激發(fā)官兵的戰(zhàn)斗精神，播撒希望的種子，鼓勵官兵重樹信心，在心理困境中崛起，從而成功度過心理危機。

3.綜合干預(yù)

綜合干預(yù)是指心理工作者針對救援行動中官兵個人或群體出現(xiàn)的心理問題，通過對官兵個體或群體的認識模式，應(yīng)對方式，以及社會支持等方面采取明確有效的綜合干預(yù)措施，使之戰(zhàn)勝危機，重新適應(yīng)生活和戰(zhàn)斗任務(wù)的需要。

參考文獻

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