小樓

如果你發(fā)現(xiàn)和自己的伴侶對(duì)話越來(lái)越有邏輯，卻少了感性，也感覺(jué)你們內(nèi)心距離正在變遠(yuǎn)，用這10個(gè)問(wèn)題開(kāi)始一次對(duì)話，能夠讓你們?cè)俅谓咏舜恕?h3>問(wèn)題一：你童年最好和最糟的記憶是什么？

通過(guò)談?wù)摳髯酝暾娼?jīng)歷和負(fù)面的、受過(guò)傷害的經(jīng)歷，你們能夠更了解童年經(jīng)歷對(duì)對(duì)方有什么影響，為何對(duì)方會(huì)成為現(xiàn)在這樣的人。當(dāng)你們了解過(guò)去對(duì)對(duì)方影響最大的事件，就能夠更清晰對(duì)方的“三觀”，以及你們之間有什么不同。

問(wèn)題二：你最希望我做的3件事是什么？你希望我怎樣去滿足你？

讓伴侶最滿意你、最愿意和你接近的方式，就是你能滿足對(duì)方的需要。而當(dāng)你被問(wèn)及這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，你需要認(rèn)真想想，在你們這段關(guān)系中，最讓你開(kāi)心的是哪些事情？你希望伴侶做些什么去滿足你的需要？這個(gè)問(wèn)題并不是讓你們隨時(shí)隨地去滿足對(duì)方期待，但你們彼此會(huì)清楚對(duì)方希望你做什么，以及怎么做？不要以為你真的知道該為對(duì)方做什么，每個(gè)人的需求會(huì)隨著時(shí)間而變化。

問(wèn)題三：在你的朋友和家人中間，你認(rèn)為哪對(duì)夫妻關(guān)系最好？為什么？

有些人并不清楚自己心中最理想的夫妻關(guān)系是什么樣。但有了參考體系，他們就會(huì)清晰很多。有了好的榜樣，你們就知道該怎么調(diào)整。管理學(xué)上這種方法被稱為“標(biāo)桿管理”。

問(wèn)題四：你覺(jué)得和我在一起，最大的好處是什么？

沒(méi)人天生適合做夫妻，夫妻是在婚后“成長(zhǎng)”起來(lái)的。你們一起經(jīng)歷作為“夫妻”的挑戰(zhàn)和快樂(lè)，對(duì)彼此有新的認(rèn)識(shí)。也許很多人會(huì)把焦點(diǎn)放在婚姻中“不好的”那一面，這個(gè)問(wèn)題讓你們重新把焦點(diǎn)放在好的方面。

問(wèn)題五：我有哪些行為讓你很不爽？你最希望我停止哪些行為，或者希望我改善哪些行為？

夫妻需要對(duì)對(duì)方不滿意的行為開(kāi)誠(chéng)布公。若不坦誠(chéng)面對(duì)，兩人很可能因?yàn)檫@些行為消極對(duì)抗多年。小問(wèn)題變成大問(wèn)題，最后會(huì)忽略到底對(duì)方做了什么讓自己不爽，只是非常清晰地記得“不爽”的感覺(jué)，不爽積累多了就會(huì)變成怨恨。

問(wèn)題六：有沒(méi)有什么事情讓你擔(dān)憂、焦慮，甚至到了失眠的程度，但你卻沒(méi)告訴過(guò)我？

伴侶相互隱瞞自己的焦慮是常有的事。目的只是不想對(duì)方擔(dān)心或者不想增加對(duì)方的負(fù)擔(dān)。如果夫妻不知道對(duì)方面對(duì)哪些壓力，他們會(huì)失去支持對(duì)方的機(jī)會(huì)，甚至產(chǎn)生誤會(huì)。人的情感會(huì)在彼此了解和支持中得到成長(zhǎng)。要定期和伴侶聊聊你當(dāng)下的壓力。

問(wèn)題七：有什么事你一直想做，但沒(méi)做成？

通過(guò)這個(gè)問(wèn)題去了解彼此的夢(mèng)想，也許你能給他（她）實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的勇氣。更重要的是，了解是什么阻止了他（她）實(shí)現(xiàn)這些夢(mèng)想。當(dāng)你知道了他（她）的夢(mèng)想以及他（她）夢(mèng)想的阻礙，就可能成為他（她）最大的支持者。

問(wèn)題八：你愛(ài)我什么呢？什么時(shí)候你覺(jué)得自己最愛(ài)我？

在人生不同階段，一個(gè)人會(huì)被伴侶不同的特質(zhì)吸引，他們相愛(ài)的方式也會(huì)變化。這個(gè)問(wèn)題不僅讓彼此清楚自己什么地方被對(duì)方欣賞，還會(huì)感覺(jué)到被對(duì)方深愛(ài)。也許伴侶說(shuō)出來(lái)的話會(huì)震動(dòng)你內(nèi)心深處，或許你想都沒(méi)想到，自己這個(gè)特點(diǎn)會(huì)深深吸引對(duì)方。

問(wèn)題九：你認(rèn)為我做什么事情會(huì)讓你無(wú)法原諒，為什么？

知道那些傷害彼此的行為，你們才能夠更好地保護(hù)這段關(guān)系不被傷害。

問(wèn)題十：你覺(jué)得我們的性生活還能變得更好嗎？你想我們?cè)谀男┑胤礁纳颇兀?/h3>

性生活是親密關(guān)系中最脆弱、最容易受到傷害的領(lǐng)域之一。當(dāng)夫妻一方的性需求被拒絕時(shí)，會(huì)感到一定程度的傷害。想要性生活得到改善，最重要的方法之一就是和伴侶談?wù)撍瑢⒔裹c(diǎn)集中在各自的需要和渴望，不要責(zé)怪對(duì)方做錯(cuò)了什么。

親密關(guān)系在什么情況下最容易受損？在兩人都只關(guān)注那些不好的地方，卻又理所當(dāng)然以為對(duì)方應(yīng)該知道的時(shí)候。所以時(shí)不時(shí)和對(duì)方進(jìn)行深入討論，你們的關(guān)系才能越來(lái)越好。

（巴梨摘自《中國(guó)婦女報(bào)》2018年3月19日）

37°女人2018年6期

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