王祥全，姜 勇，馮志鋼

（1.吉林大學(xué)體育學(xué)院，吉林 長春 130023；2.遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院，遼寧 大連 116029；3.大連理工大學(xué)城市學(xué)院，遼寧 大連 116024）

大學(xué)生是國家的希望和民族的未來，具有良好的體質(zhì)是大學(xué)生為祖國和人民服務(wù)的前提。然而，據(jù)國家教育部、國家體育總局、衛(wèi)生計生委等部門組織的7次全國性學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查（分別在1985年、1991年、1995年、2000年、2005年、2010年、2014年）顯示，大學(xué)生的體質(zhì)健康整體狀況呈現(xiàn)下降趨勢[1-3]。近年來，大學(xué)生體質(zhì)測試達標(biāo)率低、肥胖、征兵體檢合格率低、近視率高等問題常見于媒體評論，并引發(fā)極大的社會關(guān)注?！吨袊嗌倌牦w育發(fā)展報告(2015)》明確指出，“大學(xué)生的體質(zhì)堪憂，大學(xué)生的體質(zhì)竟不如中學(xué)生”[4]。體質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，體質(zhì)是健康的保證。擁有健康的體魄是每個人學(xué)習(xí)和工作的前提，是投身于社會建設(shè)的基礎(chǔ)，促進大學(xué)生的體質(zhì)健康水平提高是當(dāng)前學(xué)校體育工作的重要任務(wù)。

增強大學(xué)生的體質(zhì)健康、促進大學(xué)生的全面發(fā)展是關(guān)系到國家和民族未來發(fā)展的大事，對大學(xué)生體質(zhì)健康問題的研究也成為當(dāng)前研究的熱點。通過閱讀大量的文獻資料發(fā)現(xiàn)，在對有關(guān)體質(zhì)問題的研究中，對體質(zhì)現(xiàn)狀的研究較多，而對體質(zhì)促進機制、促進策略的研究較少；對影響體質(zhì)的相關(guān)變量描述較多，而對變量變化規(guī)律的分析較少；對問題單一視角論證較多，對整體全局思考較少。而大學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題不是由某一個因素導(dǎo)致的，也不是由某一個因素決定的。無論是對大學(xué)生體質(zhì)問題根源的考察，還是對大學(xué)生體質(zhì)健康促進策略的研究，單獨從生理學(xué)或社會學(xué)某一個角度都難于歸納全部要素。本研究以社會生態(tài)學(xué)、人因工程學(xué)、行為學(xué)理論為基礎(chǔ)，采用文獻資料法，結(jié)合大學(xué)生心理、生理、生活方式、組織行為和社會環(huán)境等多重關(guān)系，梳理影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素，建立大學(xué)生體質(zhì)健康促進的干預(yù)體系，并提出相應(yīng)的實施策略。

1 影響大學(xué)生體質(zhì)健康的生態(tài)系統(tǒng)

體質(zhì)是人體的質(zhì)量。它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、心理因素、身體素質(zhì)、運動能力等方面綜合的、相對穩(wěn)定的特征[5]。體質(zhì)涵蓋了身體的發(fā)育水平、身體生理功能水平、身體素質(zhì)及運動能力水平、心理的發(fā)育水平、適應(yīng)能力等方面。既反映了人體生命活動的狀態(tài)，又反映出人體身體運動的能力。體質(zhì)健康的多維度也決定了體質(zhì)健康影響因素的多元化和復(fù)雜性，其中既有先天遺傳因素又有后天因素；既有個體因素又有社會環(huán)境因素；既有心理因素又有行為因素等。大學(xué)生的心理與行為、大學(xué)生生活空間內(nèi)的客觀環(huán)境等都會對大學(xué)生的體質(zhì)健康產(chǎn)生影響。并且這些影響因素不是孤立存在的，是相互作用、相互影響、緊密聯(lián)系的。大學(xué)生體質(zhì)健康是在個體心理和行為與外在環(huán)境所交織的生態(tài)系統(tǒng)影響下發(fā)展的。

生態(tài)系統(tǒng)(Ecology System)是由英國生態(tài)學(xué)家坦斯利首先提出的[6]。他認為完整的系統(tǒng)，不僅包括生物復(fù)合體，還包括人們稱為環(huán)境的全部物理因素的復(fù)合體。生態(tài)系統(tǒng)把人放在環(huán)境系統(tǒng)中加以考察，以人與環(huán)境之間的互動關(guān)系為概念架構(gòu)，探討復(fù)雜的系統(tǒng)如何積極地影響個人及其行動場所，從而建立起人自身與其所處社會環(huán)境之間理論關(guān)系的框架模型。從社會生態(tài)系統(tǒng)考察大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素，可以全面綜合地掌握個體和環(huán)境關(guān)系，分析多個層面對體質(zhì)健康的影響，從而建立系統(tǒng)的目標(biāo)干預(yù)機制。

體質(zhì)健康離不開健康行為。健康行為是指個體為了預(yù)防疾病、保持自身健康所采取的積極行動，它包括改變危險生活方式、減少或消除健康危險行為（如吸煙、酗酒、不良飲食以及無保護性行為等）采取積極的行為（如有規(guī)律的體育鍛煉、定期體檢等）以及遵從醫(yī)生指導(dǎo)等行為[7]。健康行為首先是有目的、有意識的，其次健康行為是預(yù)防疾病、增強體質(zhì)、保持身心健康的行為和行動。個體的健康行為包括行為本身和影響健康行為的心理要素。根據(jù)生態(tài)系統(tǒng)理論，影響人體行為的因素不是一維的，是人與社會環(huán)境相互交流、相互作用的結(jié)果。影響健康行為的因素可歸結(jié)為個體心理因素、個體行為本身因素和環(huán)境因素[8]。

健康行為是體質(zhì)健康的直接影響因素。大學(xué)生健康行為包括合理飲食、作息時間規(guī)律、不吸煙、不酗酒、合理安排學(xué)習(xí)時間、堅持有效體育鍛煉等有利于身體健康發(fā)展的各種行為；不健康行為有吸煙、酗酒、熬夜、暴飲暴食、久坐、缺少運動等。健康行為具有帶來理想結(jié)果的主觀價值功能，健康行為的產(chǎn)生首先是由主體的期望決定的，個體主觀的心理過程（需要、動機、意向）對行為起主導(dǎo)作用。人體所想的、所相信的、所感受到的將影響人的行為。行為心理學(xué)的研究也表明，人類行為受到認知、情緒和情感、意志3個過程的影響[9]。心理因素通過心理的作用機制直接影響行為因素，從而間接影響體質(zhì)健康。心理因素包括健康衛(wèi)生保健知識、健康行為的情感認知和情感體驗、保持健康行為的意志品質(zhì)等。知識反映出對健康行為本質(zhì)特性的認識程度；情緒和情感是健康行為所持有的態(tài)度和伴隨產(chǎn)生的主觀體驗；意志是自覺地確立目標(biāo)，并據(jù)此目的支配和調(diào)節(jié)自己的行為，克服各種困難而實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。往往行動目的越明確，行動的意志水平就越高。

環(huán)境因素包括學(xué)校因素、家庭因素和社會文化因素。學(xué)校因素主要指學(xué)校管理和服務(wù)，如體育場地、設(shè)施是否充足，體育健身指導(dǎo)是否科學(xué)有序，學(xué)校體質(zhì)健康教育重視情況，學(xué)校體質(zhì)健康政策法規(guī)執(zhí)行情況等。家庭因素體現(xiàn)家長對大學(xué)生體質(zhì)健康的重視程度、資金投入以及示范作用等。社會文化因素是體質(zhì)健康理念得以弘揚的外部客觀環(huán)境。一定程度而言，在大學(xué)生個體與環(huán)境交互作用過程中，外部環(huán)境決定了大學(xué)生個體心理和行為的發(fā)展。一方面，學(xué)校的管理、家庭的教育、社會文化的宣揚等對個體健康行為具有潛在的影響；另一方面，健康行為的實現(xiàn)需要學(xué)校、家庭、社會提供可實現(xiàn)的外部條件。

體質(zhì)健康的影響因素包括心理因素、行為因素和環(huán)境因素[10]。人的心理因素和行為因素是人自身因素，我們稱其為人的因素。這樣影響體質(zhì)健康的因素就歸結(jié)為人的因素和環(huán)境因素（圖1）。依據(jù)個體心理、個體行為方式、客觀環(huán)境的層級關(guān)系形成的體質(zhì)健康影響因素包括了大學(xué)生日常行為因素、大學(xué)生的心理因素、大學(xué)生行為過程中的環(huán)境影響因素等。

圖1 影響大學(xué)生體質(zhì)健康的生態(tài)系統(tǒng)模型

大學(xué)生體質(zhì)健康各影響因素之間是相互聯(lián)系、相互影響的。健康行為作為相互連接的核心，對大學(xué)生的體質(zhì)健康產(chǎn)生直接作用，如飲食行為、睡眠行為、體育鍛煉行為、日常管理行為、醫(yī)療行為等都直接影響體質(zhì)健康。有研究顯示，多數(shù)大學(xué)生有過長期熬夜、三餐混亂以及大量使用電腦或者手機等電子產(chǎn)品，以至于長期無法進行必要的運動。這種生活方式使得大學(xué)中肥胖近視多發(fā)，嚴重侵害了高校學(xué)生的體質(zhì)健康[11]。心理是行為的邏輯起點，并成為控制行為進程和方向的內(nèi)在參數(shù)，如果健康行為達到了這個參照要求，健康行為將會持續(xù)，如果不能達到預(yù)定目的，行為可能被修正或調(diào)整[12]。因此，在一定程度上，健康行為的發(fā)生與維持取決于個體心理認知的維度和強度。可以說心理影響行為、心理主導(dǎo)行為。心理對體質(zhì)健康的影響，較大程度是源于心理因素對健康行為的影響、對健康行為的促進。另外，人的行為不是單純由本能、需要和動機等決定，人的行為總是具有一定的社會性，總會受到社會角色、關(guān)系網(wǎng)絡(luò)、公共價值和群體規(guī)范的影響[13]。許多研究從學(xué)校因素、家庭因素、社會文化因素等方面進行分析，認為政策落實不到位、健康管理執(zhí)行力不足、學(xué)校教育理念和資源配置不合理、體育師資隊伍薄弱、體育場地經(jīng)費匱乏、家庭體育教育滯后等因素致使大學(xué)生體質(zhì)下降[14]。環(huán)境因素直接或間接地影響大學(xué)生心理，改變大學(xué)生健康行為的意向、自我效能、覺知障礙，以及提供有利于健康行為實現(xiàn)的基礎(chǔ)條件等，對健康行為產(chǎn)生影響。

2 大學(xué)生體質(zhì)健康促進聯(lián)動機制

體質(zhì)健康評價指標(biāo)是多元的，影響體質(zhì)健康的因素也是多方面的，因此，在大學(xué)生體質(zhì)健康促進實施過程中，不能僅僅針對某一個層面，而應(yīng)該把體質(zhì)問題放在整體中加以衡量，從影響大學(xué)生體質(zhì)健康生態(tài)系統(tǒng)的諸要素出發(fā)，建立全面的、協(xié)同的促進機制。

大學(xué)生及其所生活的環(huán)境可以看作是一種相互依存、相互影響的集合，所有影響因素的集合構(gòu)成個體的生活空間，生活空間也包涵了在一定時間內(nèi)個體心理活動和行為變化的所有過程。在生活空間內(nèi)，各系統(tǒng)間的相互影響是復(fù)雜的、非線性的，交互作用是隨機的，有時是以不確定、不可預(yù)測的方式進行的。影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素分為人的因素和環(huán)境因素。人的因素包涵了大學(xué)生個體本身所具有的心理傾向和個體健康行為能力，不僅包括個體的個性心理和心理過程要素，還包括個體所具備的健康知識、體育技術(shù)技能等。環(huán)境因素是指能夠?qū)θ说囊仄饹Q定性作用的客觀影響因素。環(huán)境因素包括相對宏觀的法規(guī)條例、管理規(guī)范、校園體育文化、家庭精神鼓勵等，還包括在人與環(huán)境相互作用下形成的具體組織規(guī)范，如飲食、睡眠、運動、醫(yī)療保健等健康行為可實現(xiàn)的路徑條件。按照人因系統(tǒng)理論，我們將環(huán)境因素進一步細分為組織要素和外部環(huán)境要素[15]。組織要素和環(huán)境要素對個體施加影響，是個體健康行為形成的“因”。生活空間內(nèi)體質(zhì)健康促進可以對個體要素、組織要素、環(huán)境要素施加影響（見圖2）。其中，人的要素、組織要素總會受到環(huán)境要素的制約和影響，改善環(huán)境要素是大前提；組織要素是健康行為促進的基礎(chǔ)和保障；人的要素是體質(zhì)健康促進核心和出發(fā)點。

圖2 大學(xué)生體質(zhì)健康促進的人因體系

提高大學(xué)生體質(zhì)健康、促進大學(xué)生健康行為是核心。從對健康行為的認知到自我控制的強化、再到穩(wěn)定的健康行為，這個過程的發(fā)生與轉(zhuǎn)變是復(fù)雜的[8]。健康行為取決于人自身系統(tǒng)及其所處社會環(huán)境的綜合因素。其中，人的要素包括個體健康行為的知識、情感、意志的改變以及健康行為能力。組織要素是健康行為實現(xiàn)的條件要素。組織要素能夠?qū)Υ髮W(xué)生心理和行為不斷施加影響，催生積極的心理要素，形成有利于健康行為的物質(zhì)條件。環(huán)境要素直接對個體和健康行為實現(xiàn)條件要素施加影響，而且，這種影響是深遠的、廣泛的。

體質(zhì)健康促進是控制和提高健康行為的過程，健康行為取決于人自身系統(tǒng)及其所處社會環(huán)境的綜合因素。因此，在體質(zhì)健康促進過程中，既要促使人行為的轉(zhuǎn)變，又要改觀有利于健康行為發(fā)展的外部環(huán)境。如果僅僅從人的要素出發(fā)，提高大學(xué)生健康行為認知和健康行為能力，而不徹底改觀組織要素和環(huán)境要素，結(jié)果只能是治標(biāo)不治本，難以形成長期效益。如果僅僅從組織要素和環(huán)境要素出發(fā)，而忽視對人的要素的針對性培養(yǎng)，則體質(zhì)健康促進是滯后的、緩慢的，難于形成立竿見影的效果。應(yīng)當(dāng)從人的要素——組織要素——環(huán)境要素的整體性出發(fā)，將個體與環(huán)境各個影響要素之間的信息加工整合，建立統(tǒng)一的、協(xié)同的引導(dǎo)機制、激勵機制、約束機制（圖3），才能徹底解決大學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題，并促進大學(xué)生體質(zhì)健康的長期、可持續(xù)發(fā)展。

圖3 體質(zhì)健康促進的協(xié)同機制

3 大學(xué)生體質(zhì)健康促進的實施策略

體質(zhì)健康促進是實現(xiàn)健康的過程和手段，是基于當(dāng)前大學(xué)生身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，著重發(fā)展身體形態(tài)及其發(fā)育水平、生理功能水平、身體素質(zhì)和運動能力水平等。健康促進關(guān)注人的要素、組織要素、環(huán)境要素之間的動態(tài)作用，強調(diào)個人、家庭、學(xué)校、社區(qū)及其它社會環(huán)境之間的和諧互動。而要達到這一目標(biāo)，既要關(guān)注個人與環(huán)境中各個系統(tǒng)的相互作用，又要致力于改變環(huán)境，使之能有效地回應(yīng)個人、家庭、學(xué)校等各個系統(tǒng)的需要。這個過程的實現(xiàn)，是通過結(jié)合影響體質(zhì)健康的各種因素，施加促進個體、組織和環(huán)境要素協(xié)同發(fā)展的作用機制來實現(xiàn)的。

3.1 加強法律法規(guī)的協(xié)同性 自建國以來，國家和政府就特別關(guān)心學(xué)生的體質(zhì)健康問題。黨中央和國務(wù)院、共青團中央、教育部、衛(wèi)生部、國家體育總局等機構(gòu)，陸續(xù)制定和出臺了多項促進體質(zhì)健康的法律法規(guī)。這些政策的制定和實施，對促進我國各個階段學(xué)生的體質(zhì)健康都起到了積極的作用。但與國家政府層面的高度重視相比，這些法律法規(guī)的預(yù)期效果卻不夠理想。如，教育部2011年下發(fā)了《切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》后不久，《人民日報》就載文“增強青少年體質(zhì)重在落實，體育與智育較勁恐難贏”，分析了該項規(guī)定的執(zhí)行難度。我國體質(zhì)健康促進法制的設(shè)立確實具有一定針對性，但缺少相關(guān)的保障、執(zhí)行、跟進、評估的機制，往往形成一邊是體質(zhì)問題，一邊是升學(xué)壓力、就業(yè)壓力；一邊是健康問題，一邊是食品衛(wèi)生安全問題；沒有形成覆蓋面廣、內(nèi)容全面、多元協(xié)同的體質(zhì)健康法律法規(guī)體系；政策注重制定過程，忽視監(jiān)督執(zhí)行；對各種青少年體質(zhì)健康問題總結(jié)多，而規(guī)范化的評估少。由于相關(guān)政策法規(guī)處罰的操作性不強，侵占學(xué)校體育場地、挪用體育經(jīng)費、取消或占用體育課、不能保證每天活動1小時等現(xiàn)象屢屢發(fā)生[16]。體質(zhì)健康的各項制度不是越多越好，而要在保證數(shù)量的基礎(chǔ)上有序厘清彼此之間的關(guān)系，保障配套制度之間合理搭配，增強彼此之間的契合，從而發(fā)揮制度效能[17]。

3.2 加強健康管理的多元化 健康管理是指由相關(guān)行政部門組織學(xué)校、家庭、社區(qū)和媒體等利益相關(guān)群體，協(xié)調(diào)優(yōu)化一切社會資源，通過實施一系列的體質(zhì)健康促進項目，提高體質(zhì)健康水平的過程[18]。健康管理可分為微觀的個人健康管理、中觀的人群健康管理、宏觀的人口健康管理等。健康管理是國家體質(zhì)健康政策的實施過程和實現(xiàn)方式，是國家政策落實的保障。我國在學(xué)校健康促進逐步推行過程中，許多管理問題逐步突顯出來，包括管理體制不規(guī)范、組織機構(gòu)混亂、專業(yè)隊伍不配套、專項經(jīng)費不到位等問題[19]。目前，大學(xué)體質(zhì)健康管理是由國家政府部門——學(xué)?！w育學(xué)院（部）執(zhí)行的一元體系。政府提出宏觀性政策，學(xué)校傳達，學(xué)校體育部門要承擔(dān)體質(zhì)健康調(diào)查、評價、指導(dǎo)、干預(yù)等多項職能，以及相應(yīng)的政策解讀、資金籌措、協(xié)調(diào)部署等工作。而體育部門往往是責(zé)任大、權(quán)力小、任務(wù)多、能力單一。限于各方面條件，致使體質(zhì)健康促進工作大打折扣。體質(zhì)健康是由多方面因素決定的，需要營養(yǎng)、衛(wèi)生、醫(yī)療、保健、日常生活管理等各方面條件，也需要學(xué)校各個職能部門的協(xié)作。體質(zhì)健康促進是復(fù)雜的系統(tǒng)工程，大學(xué)生的體質(zhì)健康促進不只是學(xué)校的工作，而應(yīng)該上升到公共管理的層面，政府作為公共管理的主體，應(yīng)廣泛動員社會力量，輔助學(xué)校共同提高公共健康服務(wù)質(zhì)量。學(xué)校作為健康管理的核心，應(yīng)建立專業(yè)化的組織架構(gòu)，進一步完善健康管理的實施體系、監(jiān)督體系、評價體系等。實施多元化的健康管理機制，保障高效的資源配置和資源管理，從而促進大學(xué)生體質(zhì)健康。

3.3 樹立體育教學(xué)“大健康教育”理念 促進大學(xué)生體質(zhì)健康是一項巨大而復(fù)雜的工程，不是一個學(xué)科、一個部門能夠解決的，學(xué)生體質(zhì)下降不能歸責(zé)于體育課教學(xué)的單方面原因，但體育教學(xué)的學(xué)科性質(zhì)決定，它應(yīng)該在促進學(xué)生體質(zhì)健康方面發(fā)揮更大的作用。大學(xué)體育教學(xué)，依賴于教學(xué)指導(dǎo)思想，依賴于體育教學(xué)理念，它決定教學(xué)的內(nèi)容、手段、方式方法，也直接影響學(xué)校、教師的體育態(tài)度。近年來，我國相繼出現(xiàn)了技術(shù)論、體能論、快樂體育、終身體育等體育教學(xué)理念。理念無所謂好與壞，側(cè)重點不同，培養(yǎng)的目標(biāo)就不一樣。但單一的培養(yǎng)目標(biāo)，顯然不能體現(xiàn)大學(xué)體育教學(xué)的本質(zhì)，也不能滿足當(dāng)代大學(xué)生健康發(fā)展的要求。學(xué)校是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所，大學(xué)體育教學(xué)是大學(xué)生建立健康認知、培養(yǎng)健康行為、提高運動能力最直接、最有效的途徑。多維度的體育教學(xué)目標(biāo)才有助于培養(yǎng)全面的、健康的大學(xué)生。

健康是指身體、心理以及社會適應(yīng)的完美狀態(tài)。體育教學(xué)的“大健康教育”是培養(yǎng)具有健康素養(yǎng)的“全人”教育理念。1）心理教育，包括健康知識、健康意識、健康認知等；2）身體教育，包括個體體育技術(shù)、體育能力、體能貯備等；3）社會適應(yīng)教育，包括再學(xué)習(xí)能力、自我調(diào)節(jié)能力等。體育教學(xué)中對學(xué)生多方面的培養(yǎng)，有利于形成學(xué)生良好的健康素養(yǎng)，有利于強化自我管理，從而全面而持久地提高體質(zhì)健康水平。

4 結(jié) 語

當(dāng)前，大學(xué)生體質(zhì)健康是社會關(guān)注的熱點問題。影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素是多方面的，既有個體心理因素、個體行為因素，又有社會環(huán)境因素（歷史因素、教育體制因素、社會文化因素等），各種因素也是相互聯(lián)系、相互影響、相互制約的。體質(zhì)健康促進是系統(tǒng)工程，單純從某一方面或某一層面加以治理都難以解決根本問題。建議將大學(xué)生體質(zhì)健康問題放在統(tǒng)一的整體中進行評價，全面衡量影響大學(xué)生體質(zhì)健康的各種因素，從個體——組織——環(huán)境系統(tǒng)要素出發(fā)，建立全面的、協(xié)同的促進機制，從而長期有效地提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平。