張威 張紹輝

1. 前言

“1981年，隨著籃球運動興起，至今已有百年”[1]。起初的籃球運動尚未成熟，經過不斷地發(fā)展，已經逐步成熟與完善，在如今的籃球比賽中深受人們的喜愛，例如NBA。要想在籃球比賽中表現(xiàn)得更精彩，那么三分球，成為籃球比賽中運動員們追求的其中一個重要目標。三分球無論是追分還是拉開比分，都是一種強有力的武器，所以在籃球比賽中，如何運用三分球進攻，也是很多球隊研究的重要因素之一。

2. 研究對象與方法

2.1 研究對象

以北京奧運會中國男子籃球比賽與賽隊所使用的三分球為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過查閱相關文獻資料庫，為研究提供理論基礎。

2.2.2 視頻分析法

通過搜索北京奧運會中國男籃與賽隊的比賽視頻，對三分球的作用進行分析，了解三分球在比賽中的合理運用及待解決的相關問題。

2.2.3 數理統(tǒng)計法

通過觀看北京奧運會中國男籃與賽隊的相關視頻，統(tǒng)計出在比賽中，三分球所占的比例，及其個別球隊的三分命中率數據統(tǒng)計進行對比分析。

3. 中國男籃與賽隊的對比分析

3.1 三分球遠投數量與質量的對比分析

在現(xiàn)代籃球的比賽中，遵循的是在兇狠的搶奪中，把球投入籃筐，但是在比賽中，更好的使用出手率和提高命中率，才是致勝的法寶。接下來，我們就分析一下在北京奧運中男籃與賽隊的三分球遠投情況的分析。

表1 中國男籃與賽隊的三分球對比分析

從表1可知，在三分球的出手率上，中國男籃出手數量大多數都是多于與賽隊的出手數量。中國男籃三分球的出手率還是比較高的，從而可以看到中國男籃在北京奧運會比賽中運用三分球顯然挺重視。

北京奧運會，中國男籃是很強盛的，那時的姚明正是巔峰狀態(tài)，迫使對手防線像內線縮小，這樣三分球就很占據優(yōu)勢了。然而在三分球的命中率方面，男籃的波動就大了，并且大多時候，是低于賽隊的。這說明中國男籃只是對三分球的使用率占了優(yōu)勢，而在命中率的方面還需加強。造成這樣的狀況的原因，我通過觀看視頻分析下來，大致有兩種情況：一是國外球員身體素質強硬，對抗更加的強烈。中國球員在體能上明顯跟不上節(jié)奏，隨著比賽的開展，體能隨之下降了，所以命中率就逐漸的下降了；二是我們的訓練，沒達到三分球的國際水平，命中率還是有待提高。

綜上所述：如果一個球隊想要戰(zhàn)勝對手，在三分球得使用數量和命中率上都要得到保證，兩者缺一不可。

3.2 中國男籃與賽隊三分球投籃方式的情況對比研究

表2 投籃方式統(tǒng)計

從表2可以看出，在三分球使用率方面，中國男籃和賽隊之間的三分球投籃方式大多數是以原地接球跳投為主，只有較少部分是以行進間接球跳投和行進間運球跳投方式，用得最少的是原地運球跳投方式。原因是大部分球隊都在拉近比分或者拉開比分選擇的方式，使三分球投手能得以在空位處，進行三分球投籃進攻。在這種情況下，三分球的命中率有較高的質量。行進間三分球接球跳投使用率上，中國男籃只有兩場比賽是低于賽隊的，其余的比賽均高于賽隊。由此來看中國男籃在北京奧運會中5場比賽三分球戰(zhàn)術運用較為合理，創(chuàng)造出較多的三分球進攻機會。行進間運球跳投與原地運球跳投方式，是兩種較難完成的投籃技術動作，因為對球員的身體素質、籃球技術要求很高，而且較多情況下，是在對方的嚴重干擾下，完成的投籃方式，所以各個球隊在這兩項投籃方式上運用較少。從而可以說明的問題是，中國男籃在投籃方式技術動作中比較單一，在與強隊的比賽中容易受到限制，失去了戰(zhàn)斗力，中國男籃應加強投籃方式及身體素質方面的訓練，在比賽中三分球進攻手段就會更加豐富，也更難防守。

因此，在籃球比賽中，投籃方式要合理運用，提高三分球命中率，才能把勝利握在自己的手中。

4. 在不同防守情況下三分球的分析

4.1 不同防守下三分球的狀況分析

在籃球比賽中身體對抗異常激烈，“不管哪支球隊在比賽中想要取得最終得勝利，都要精心策劃每一次三分球的進攻，而防守隊員則盡一切努力阻止對手”[2]。“不同程度防守下對三分球的作用也不相同。“沒有干擾”的防守，是指球員出手投籃三分球時，近距離沒有防守隊員，或者有防守隊員但沒有做任何影響動作?！拔⑷醺蓴_”，可以說是近距離范圍內有防守隊員，但只做出了輕微的干擾動作，但影響出手三分球的問題不大?！皣乐馗蓴_”是指防守隊員隨身跟隨，嚴密的封鎖了出手三分球的角度、視線等一系列的干擾動作[5]。

從上表可以看出中國男籃在北京奧運會的不同防守情況下，使用三分球的次數及命中率的情況分布有著不穩(wěn)定性。在沒有干擾或微弱干擾的情況下，三分球出手的命中率較高?？墒窃趪乐馗蓴_情況下中國出手三分球命中率比較低。因此，中國男籃在平時的三分球遠投訓練中，要科學合理，有針對性的訓練，加強這方面的練習，為球隊在比賽遇到困難時，扭轉局勢獲取勝利提供技術保證。

表3 在不同成度的防守下三分球的使用狀況分析

4.2 在每節(jié)比賽中中國男籃三分球的進攻狀況分析

“三分球的日益發(fā)展現(xiàn)在不僅僅能扭轉局勢，而且關鍵時刻能反敗為勝”[4]。想使三分球在比賽起到作用，還得根具不同的比賽情況來定。

表4 在每節(jié)比賽中3分球的進攻狀況分析

通過表4中數據看出，在三分球使用率方面，在第一節(jié)比賽中，中國男籃與賽隊美國隊、西班牙隊、安哥拉隊比賽三分球使用率大幅度低于對手，在其他場次中沒有較大的差異，中國男籃在三分球平均使用率上均高于對手第二節(jié)、第三節(jié)。這說明中國男籃在比賽的第二節(jié)和第三階，三分球出手使用率的連續(xù)性較好，在一場比賽中如果在二、三節(jié)比賽還能發(fā)揮較穩(wěn)定甚至更好的發(fā)揮。在這樣的情況下可以提高隊員的戰(zhàn)斗力增強球員的興奮性，更有效的實施三分球的能力。在每節(jié)三分球命中率方面，通過查看數據，發(fā)現(xiàn)中國男籃三分球的命中率為：由于各方面的因素，前一節(jié)的命中率是較高的，其中命中率最高的是第三節(jié)，其次第二節(jié)的命中率比第一節(jié)稍低，最不理想的是第四節(jié)，可能由于體能的不足，第四節(jié)嚴重下降體現(xiàn)出命中率的不穩(wěn)定性。.

因此，加強身體素質的練習，體能的訓練，是中國男籃必須重視的。只有這樣，三分球的命中率才有保證。

5. 結論與建議

5.1 結論

5.1.1 在三分球進攻數量上面，總體上來說，中國男籃的三分球出手的次數是遠遠多于其賽隊的。而在質量方面，中國男籃的三分球命中率還有待提高。

5.1.2 中國男籃在運用三分球出手的技術動作中，有所欠缺，與其他賽隊的球員相比，有著一定的差距。在不同防守情況下，中國男籃的命中率還是有較大差距的。

5.2 建議

5.2.1 合理使用三分球的數量，提高三分球的質量，改善投籃方式。

5.2.2 增加嚴重干擾情況下的三分球訓練，加強身體素質訓練。

參考文獻：

[1] 唐祖燕.淺析講解與示范在籃球教學中的運用[J].高教論壇,2003(10):104-106.

[2] 沈曦.對中國籃球“三分球”技戰(zhàn)術訓練發(fā)展的基本分析[J].福建體育科技,2005,73.

[3] 許建國.中學體育教學中講解和示范動作的運用.[J].教育學報,2005(10):60.

[4] 張成龍.論籃球三分球的生命力[J].科技信息(學術研究).2008(09)63-64.

[5] 葉囚雄.籃球運動研究必讀[M].北京:人民體育出版社,1999.

[6] http://2008.cctv.com/06/03/16/index.shtml.