你20歲時(shí)她20歲，你30歲時(shí)她看上去還是20幾歲，當(dāng)你40歲時(shí)她依舊看上去只有20幾歲，凍齡，逆齡，不老女神！讓肌膚坐上時(shí)光機(jī)，想和她們一樣打破歲月危“肌”，進(jìn)階逆齡女神？日復(fù)一日的護(hù)膚非常關(guān)鍵，那要怎么精確的做到正確的護(hù)膚呢，那像下面的她們學(xué)習(xí)吧。

補(bǔ)水非常重要

之前宋慧喬在一次訪談節(jié)目中談到保養(yǎng)皮膚的秘籍，她說想擁有好皮膚，補(bǔ)水是非常關(guān)鍵的，她每天都會(huì)喝很多水，促進(jìn)身體的新陳代謝和排毒。此外，每個(gè)星期都會(huì)睡前敷保濕面膜差不多2到3次，做好了護(hù)膚的基礎(chǔ)，才能遠(yuǎn)離皮膚干燥。

DIY面膜

宋慧喬的護(hù)膚心得

前段時(shí)間“雙宋婚禮”被很多人刷屏了，在很多人羨慕兩人的甜美愛情時(shí)，更多人也在感嘆，時(shí)間沒有在宋慧喬臉上留下任何痕跡，她吹彈可破的美肌真是讓人羨慕萬(wàn)分，那她又有什么護(hù)膚秘訣的？讓我們一起來學(xué)習(xí)一下。

注意曬后修復(fù)

因?yàn)樽鳛檠輪T到處拍戲的原因，皮膚也長(zhǎng)期的暴曬，宋慧喬說曬傷不可怕，可怕的是不懂曬后修復(fù)皮膚。再曬后可以拿冰塊用毛巾裹住，敷在皮膚上，當(dāng)然有現(xiàn)成的冰袋是更好了，這樣可以給皮膚進(jìn)行降溫，也有助于收縮毛孔。除此之外，也可以用天然蘆薈肉制作成泥狀敷在曬傷的皮膚上，也有舒緩肌膚的作用。

補(bǔ)水非常重要

宋慧喬皮膚的白凈是除了名的，是那種干凈透亮有光澤的白，如果要說一定要選一個(gè)人的膚色是我夢(mèng)想擁有的話，那我一定選擇宋慧喬。那宋慧喬的美白絲滑秘訣其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是用牛奶洗臉，并且經(jīng)常自制天然的牛奶珍珠粉面膜，自然無(wú)添加，才是讓肌膚呼吸的最重要的準(zhǔn)則。

控制飲食

作為演員，控制飲食已經(jīng)成了必備的一項(xiàng)技能，宋慧喬也不例外，差不多是遠(yuǎn)離所有對(duì)皮膚不利的食品，比如巧克力，可樂，紅塵等刺激性食品，還要多吃水果，比如蒲臺(tái)草莓番茄橙子木瓜等，可以養(yǎng)眼的美容飲料果汁也可以補(bǔ)充維生素。宋慧喬還鐘愛蜂蜜護(hù)膚，早晨空腹飲用蜂蜜水。也喜歡自制蜂蜜面膜：蜂蜜一匙，面粉一份，雞蛋清一個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽在臉上涂抹一層，20分鐘左右用溫水洗去，每周兩次，能夠有效的緩解皮膚干燥。

盡早使用抗衰老護(hù)膚產(chǎn)品

喬妹認(rèn)為衰老護(hù)理應(yīng)該越早越好，她20 多歲便開始使用抗衰老產(chǎn)品，難怪膚質(zhì)這么好。而且抗衰老要分好年齡階段，不同的階段要使用不同功效的抗衰老產(chǎn)品，才能達(dá)到最好的效果。

范冰冰的美膚秘籍

說到國(guó)內(nèi)的護(hù)膚女王，我想大家第一反應(yīng)都會(huì)是女神范冰冰吧。不管是素顏還是帶妝，范冰冰都能經(jīng)的住鏡頭的近距離考驗(yàn)，肌膚吹彈可破，白的發(fā)光范爺自用的化妝護(hù)膚品但凡是出境的，都會(huì)成為一貨難求餓爆款，帶貨能力可謂是超強(qiáng)了。那現(xiàn)在我們來看看范爺?shù)淖o(hù)膚秘籍吧。

當(dāng)然是要多敷面膜啦

說到范冰冰的美膚方式，我想大家最先想到的一定是她無(wú)時(shí)無(wú)刻不在敷面膜吧，一年要敷近千張的面膜真的不是隨便說說的 ?，F(xiàn)在市面上針對(duì)各種皮膚問題的的面膜種類很多，大家也能根據(jù)自己的皮膚狀況挑選適合自己的面膜。敷面膜的重要性就是在短時(shí)間內(nèi)向你的皮膚輸送營(yíng)養(yǎng)，也就是在短時(shí)間內(nèi)盡可能的修復(fù)你的皮膚，既方便又能挽救皮膚，何樂而不為呢？

正確的方式清潔皮膚

冰冰在小紅書中也有提到說自己皮膚的清潔方式，只有把皮膚清潔做到位的基礎(chǔ)上進(jìn)行護(hù)膚，才能事半功倍啊。那首先最重要的就是抗痘啦。治療痘痘是一個(gè)內(nèi)養(yǎng)外調(diào)的過程，長(zhǎng)痘有可能不只是皮膚出了問題，坑身體內(nèi)部出了狀況，所以少吃辛辣和涼的東西是抗痘很重要的一步哦。然后擠痘痘也是非?？简?yàn)技術(shù)的一步哦，挑痘工具要記得先消毒哦，當(dāng)然如果技術(shù)不夠好的話還是建議去美容院做正規(guī)的皮膚清理哦。清理完痘痘呢，冰冰會(huì)涂一個(gè)祛痘的精華，它能讓傷口迅速拔干，雖然會(huì)有點(diǎn)痛，但是消炎功能一流哦。

化妝水收毛孔

清潔完皮膚以后當(dāng)然需要化妝水來收縮毛孔啦。基本上毛孔粗大的人都是比較偏油性皮膚的，可能毛囊里存的油脂比較多，把毛孔撐大了，所以一定要徹底清理毛孔后，再去敷收斂的化妝水去收縮毛孔。這樣才能做到真正的“毛孔隱形”哦。

化妝水收毛孔

清潔完皮膚以后當(dāng)然需要化妝水來收縮毛孔啦。基本上毛孔粗大的人都是比較偏油性皮膚的，可能毛囊里存的油脂比較多，把毛孔撐大了，所以一定要徹底清理毛孔后，再去敷收斂的化妝水去收縮毛孔。這樣才能做到真正的“毛孔隱形”哦。