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        鳥籠效應

        2018-05-21 16:40:22欣然
        大眾科學 2018年5期
        關鍵詞:狄德羅卡爾森鳥籠

        欣然

        鳥籠效應

        1907年,著名心理學家詹姆斯從哈佛大學退休,同時退休的還有他的好友物理學家卡爾森。一天,兩人打賭。詹姆斯說:“我一定會讓你不久就養(yǎng)上一只鳥的?!笨柹灰詾槿唬骸拔也恍牛∫驗槲覐膩砭蜎]有想過要養(yǎng)一只鳥。”

        沒過幾天,恰逢卡爾森生日,詹姆斯送上了禮物——一只精致的鳥籠??柹α耍骸拔抑划斔且患恋墓に嚻?。你就別費勁了?!钡菑拇艘院?,只要客人來訪時看見書桌旁那只空蕩蕩的鳥籠,幾乎都會無一例外地問:“教授,你養(yǎng)的鳥什么時候死了?”卡爾森只好一次次地向客人解釋:“我從來就沒有養(yǎng)過鳥。”然而,這種回答每每換來的卻是客人困惑而有些不信任的目光。無奈之下,卡爾森教授只好買了一只鳥。

        這就是心理學上著名的“鳥籠效應”,又稱“鳥籠邏輯”,是人類難以擺脫的十大心理效應之一。“鳥籠效應”是一個很有意思的規(guī)律,人們會在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎上,繼續(xù)添加更多與之相關而自己不需要的東西。

        狄德羅效應

        如果說,一個鳥籠只是讓你不由自主的去購買一只根本不想喂養(yǎng)的鳥,那么一個不需要的奢侈品就會讓你在物質的欲望中越陷越深。

        殷紂王剛即位,生活便開始奢侈起來,使用起了象牙筷子。對此,紂王的叔父箕子嘆息道:“他使用象牙筷子,必定不再用陶制的食器盛東西,并且要做犀玉之杯了。有了犀玉杯、象牙筷,必不會再吃羹藜等野菜制成的食物、穿質料粗劣的短褐衣服、住在茅草鋪頂的房屋之下了,則要求身披錦衣九重、腳踩高臺廣室。懷有這樣的要求,整個天下也滿足不了他了!遠方的珍怪之物,輿馬宮室等等都逐漸齊備,這些都自此而始,我害怕他由此走向滅亡!” 沒過多久,紂王便開始建造鹿臺,瓊室玉門,豪華富麗,狗馬奇物充滿其中,還有酒池肉林,宮中街市,供他窮奢極欲,而老百姓都背叛了他。

        這個可以說是狄德羅效應的最早案例,狄德羅效應是由18世紀法國哲學家丹尼斯·狄德羅發(fā)現,是一種常見的“愈得愈不足效應”。20世紀,美國哈佛大學經濟學家朱麗葉·施羅爾在《過度消費的美國人》一書中,也將其稱為“配套效應”,專指人們在擁有了一件新的物品后,不斷配置與其相適應的物品,以達到心理上平衡的現象。

        狄德羅效應給人們一種啟示:對于那些非必需的東西盡量不要。因為如果你接受了一件,那么外界的和心理的壓力會使你不斷地接受更多非必需的東西。

        從另外一個視角來看狄德羅效應,我們把“狄德羅的袍子”看做是更高更好的追求。在樹立了遠大理想抱負以后,從一點一滴做起,逐步完善目標先有了“袍子”再換“沙發(fā)”“地毯”,最后換“房子”,為自己建立一個逐步上升的目標等級,美好的生活就這樣逐步地實現了。

        斷離舍

        如何擺脫“狄德羅效應”呢?大哲學家蘇格拉底有他的處理方式:“當我們?yōu)樯莩薜纳疃S诒疾ǖ臅r候,幸福的生活已經離我們越來越遠了。幸福的生活往往很簡單,比如最好的房間,就是必需的物品一個也不少,沒用的物品一個也不多。做人要知足,做事要知不足,做學問要不知足?!?/p>

        這應該是最近非常流行的“斷舍離”的理論來源。如果可以“放下心中執(zhí)著”,對物質的需求不再那么強烈,生活會不會簡單一些呢?人們在不斷追求、不斷滿足之后,是否真的獲得了充實的幸福感?其實相反,很多人的內心里卻常常充滿焦慮、孤獨甚至恐慌。這讓一些人變得疑惑,幸福不就是欲望不斷被滿足嗎?為什么滿足后反而有時又找不到幸福的感覺?

        《老子》有云:五色令人目盲,五音令人耳聾,五味令人口爽,馳騁畋獵令人心發(fā)狂。事實上,一味熱衷于獲取,追求享受,只會在物欲的漩渦中迷失方向。要追求幸福,獲得那種輕盈充實的人生,恰恰在欲念的不斷滿足中找不到答案。哲人說,“做減法比做加法更能讓靈魂成長”。很多時候,主動卸下身上不必要的擔子,少一些自我限制和羈絆,減少對物質和精神享受的過度追求,反而能讓自己更從容淡定,更能保持生命的活力和張力。(編輯/高緯時)

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