■李花

安徽合肥78歲的老人周蜀生，與癌癥斗爭(zhēng)了5年，在這5年里，他摸索出一套自己的抗癌模式，還自費(fèi)出版了一本勵(lì)志的抗癌故事書。他要告訴所有的癌癥患者：患癌，照樣能長(zhǎng)壽。他特意從合肥到南京，在江蘇省人民醫(yī)院舉行贈(zèng)書活動(dòng)?；顒?dòng)中，周蜀生老先生堅(jiān)強(qiáng)樂觀的精神讓在場(chǎng)所有人為之喝彩。

“我要和病魔好好較量一下”

白發(fā)蒼蒼、戴著眼鏡、皮膚白皙，一看就是知識(shí)分子。是的，今年78歲的周蜀生從南京林學(xué)院畢業(yè)后，去了新疆，退休前當(dāng)過安徽林業(yè)廳廳長(zhǎng)?，F(xiàn)在，他是一名“抗癌斗士”。

說起自己患癌的經(jīng)歷，和所有的癌友一樣，周蜀生經(jīng)歷了恐懼、哀嘆?？墒牵髲?qiáng)的他堅(jiān)信，只要自己努力配合，和癌癥決斗，勝利終將屬于自己。

2012年6月5日，周蜀生在體檢中發(fā)現(xiàn)有一個(gè)值特別高。一查資料才知道，這個(gè)值升高可能有兩個(gè)原因：一是患了前列腺炎；再一個(gè)是患了前列腺癌。

周蜀生老人為讀者簽字送書

“不幸的是，我是后者，也就是說，我患癌了！”周老告訴記者，當(dāng)聽到這個(gè)消息，自己也蒙了，因?yàn)橐幌蛏眢w棒棒的自己怎么會(huì)得癌？他有點(diǎn)不敢相信，也有點(diǎn)害怕，有點(diǎn)不知所措。

周蜀生說：“我心里想，癌癥不同情弱者，癌癥不相信眼淚。越是怕死的，往往死得越快；不怕死的，往往死不了。在70多年的人生旅途中，我已經(jīng)十幾次與死神擦肩而過了。現(xiàn)在，看我年老了，體弱了，癌魔想一舉把我擊垮。沒有那么容易，我要和病魔好好較量一下！”

穿刺活檢說明，周蜀生患的癌癥已經(jīng)不是早期，而是中期的末尾。如果再耽誤一段時(shí)間，轉(zhuǎn)為晚期，治療的難度就更大了。于是，積極配合治療很重要。手術(shù)后，他就開始鍛煉。出院后，他每天上午到公園，步行10公里，雷打不動(dòng)，風(fēng)雨無阻。

“我所在病區(qū)的人都很奇怪，從未見過像這個(gè)老頭子一樣的病人，做過手術(shù)后，不安安穩(wěn)穩(wěn)地躺在病床上休養(yǎng)，卻每天在走廊里走個(gè)不停。在窮兇極惡的癌魔攻擊下，外表上，我確實(shí)像是一個(gè)弱者。但是，在我的胸中，有著一顆不可戰(zhàn)勝的強(qiáng)大的‘心’。我要用‘步行’這種超常規(guī)的方式，同癌魔做生死抗?fàn)帯！敝苁裆f，“我贏了！”

他有自己的一套抗癌生活模式

在抗癌的路上，周蜀生也摸索出一套自己的抗癌生活模式。

首先是大量的學(xué)習(xí)閱讀。每天閱讀報(bào)紙、雜志、互聯(lián)網(wǎng)上的有關(guān)資料，不斷地充實(shí)、更新有關(guān)癌癥康復(fù)和養(yǎng)生保健方面的知識(shí)?；及┮詠?，周蜀生閱讀了大量的保健書籍，并做了大量的讀書筆記。在長(zhǎng)期的讀書生活中，他深刻地體會(huì)到：不下決心培養(yǎng)起讀書和思考習(xí)慣的人，可能會(huì)失去人生最大的樂趣。

第二是鍛煉。有規(guī)律的、長(zhǎng)時(shí)間的、溫和的步行鍛煉，在環(huán)境優(yōu)美的區(qū)域里散步，心情愉悅，步行的時(shí)候注意補(bǔ)充水分和呼吸協(xié)調(diào)。這時(shí)，步行不再是一個(gè)負(fù)擔(dān)，不再是一項(xiàng)艱苦的體育運(yùn)動(dòng)，而是一件令人非常舒適、非?？鞓返氖虑椋且患刻觳蛔鼍蜕罡腥笔У氖虑?。

第三是重鑄睡眠。每天晚上11:30上床睡覺，確保夜間睡足8小；晚上睡前1小時(shí)，喝100多毫升溫開水；后半夜起來上廁所時(shí)，再喝100毫升溫開水。午睡確保睡足2小時(shí)。

第四是飲食。以素食為主。人要健康，就必須正確地選擇吃，通過不斷學(xué)習(xí)、探索和優(yōu)化，周蜀生逐漸養(yǎng)成了素食為主、葷素搭配、粗細(xì)糧搭配的飲食習(xí)慣。

第五是每天快樂。周蜀生把自己喜歡的幾十首歌曲，剪貼成一本“名曲集錦”， 把這些歌曲下載下來，每天聽。自己也經(jīng)常哼唱。當(dāng)然，想問題也需要從正面看問題，用樂觀、快樂充實(shí)人生歲月。

多年來，人們“談癌色變”“患癌喪膽”，似乎患癌就等于死亡，甚至比死亡更可怕。而周蜀生說，癌癥并沒有那么可怕，患者照樣能長(zhǎng)壽。如今，他的身體很好，狀態(tài)也很棒。他收集了許多癌癥患者的資料，其中一些是百歲老人。不久前，他自費(fèi)出版了一本《患癌照樣能長(zhǎng)壽——寫給癌癥病友們的一本書》免費(fèi)送給癌友們。