無(wú)論老少，人們普遍認(rèn)為長(zhǎng)得瘦且高的人是美的。但從一定角度分析，瘦高并不一定就是好事。瘦長(zhǎng)體形的人在先天結(jié)構(gòu)上就比較容易出現(xiàn)胃下垂。尤其是瘦長(zhǎng)體形、體質(zhì)較差的老年人，需要格外注意保持良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防胃下垂。

胃下垂是什么

人體的胃正常應(yīng)該在上腹部，而胃下垂是指胃的下移。很多患者在吃飽后摸胃的位置，可明顯感到偏下。并不是所有胃下移都能被稱(chēng)為胃下垂。根據(jù)胃下垂診療指南，胃下垂是指站立時(shí)胃的下緣抵達(dá)盆腔，胃小彎角切跡低于髂嵴（即胯骨）連線(xiàn)的病癥。胃下垂多發(fā)生在瘦長(zhǎng)體形、久病體弱、長(zhǎng)期臥床少動(dòng)者。胃下垂患者常有其他臟器下垂，如脾、腎等。

胃下垂有哪些原因

胃下垂有多方面的原因。從解剖結(jié)構(gòu)因素分析，人體的胸腔與腹腔通過(guò)膈肌隔開(kāi)，當(dāng)膈肌活動(dòng)力降低時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)胃下垂癥狀。此外，胃在人體內(nèi)是通過(guò)韌帶懸吊著的，所以韌帶變松或韌帶力量變小，也會(huì)造成胃下垂。這類(lèi)胃下垂患者在吃飽后下垂癥狀尤為嚴(yán)重。最后，腹腔壓力降低、腹肌收縮力減弱等也會(huì)導(dǎo)致胃下垂，而這些因素正是多發(fā)于瘦長(zhǎng)體形的人。

胃下垂會(huì)危害健康嗎

身邊有胃下垂患者的話(huà)，可以發(fā)現(xiàn)胃下垂對(duì)他們來(lái)說(shuō)好像并沒(méi)有太大困擾，這是不是說(shuō)明胃下垂不會(huì)影響健康呢？的確，輕度胃下垂患者多不會(huì)表現(xiàn)出明顯癥狀，只要在日常注意少吃多餐即可，但是中重度的胃下垂還是會(huì)影響生活。

中重度胃下垂患者可表現(xiàn)為不同程度的上腹部飽脹感，還可能出現(xiàn)噯氣、厭食、反酸、便秘、腹痛等癥狀。另外，腹脹癥狀在餐后、站立過(guò)久和勞累后加重，平躺時(shí)減輕。隨著時(shí)間的推移，患者會(huì)因消化不良導(dǎo)致消瘦、乏力，甚至出現(xiàn)低血壓、心悸、眩暈等癥狀。所以出現(xiàn)胃下垂要及時(shí)控制病情，不要因?yàn)樵缙跊](méi)有癥狀就忽略治療。

胃下垂如何調(diào)治

老年人患胃下垂后，應(yīng)該少食多餐，生活規(guī)律，一定不要暴飲暴食，在吃完飯以后最好坐著休息會(huì)兒，盡量不要飯后站立。在日常生活中，患者不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)，更不要長(zhǎng)時(shí)間站立，避免過(guò)度勞累。

針對(duì)胃下垂的治療，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)分析，中醫(yī)治療效果更佳。從中醫(yī)辨證論治上講，胃下垂主要因?yàn)轱嬍巢还?jié)、過(guò)度勞倦、情志所傷和稟賦不足等原因?qū)е律眢w羸瘦而成。在辨證上可分為脾虛氣陷證和脾虛水停證，治療也有所區(qū)分。

脾虛氣陷證——補(bǔ)氣升陷，健脾和胃

補(bǔ)中益氣湯加減：黨參15克，炙黃芪18克，白術(shù)9克，當(dāng)歸9克，升麻6克，柴胡6克，陳皮6克，枳殼9克，炙甘草6克。也可用中成藥補(bǔ)中益氣丸。

辨證：脘腹墜脹，食后、站立或勞累后加重，不思飲食，面色萎黃，精神倦怠，舌淡有齒痕，苔薄白，脈細(xì)或濡。

脾虛水停證——健脾和胃，溫陽(yáng)化飲

苓桂術(shù)甘湯合小半夏湯加減：茯苓12克，桂枝9克，白術(shù)9克，姜半夏10克，生姜3克，甘草6克。也可用中成藥胃苓丸。

辨證：脘腹脹滿(mǎn)不舒，胃內(nèi)振水聲或水在腸間轆轆有聲，嘔吐清水痰涎，或伴頭暈?zāi)垦?，心悸氣短，舌質(zhì)淡胖有齒痕，苔白滑，脈弦滑或弦細(xì)。

此外，針灸和推拿也有一定效果。以上治療方案均建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。（本刊綜合）