徐建榮

正如名言所說：“目標(biāo)的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功?！痹趯W(xué)習(xí)中制定明確的目標(biāo)，能鼓足學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及熱情，有助于學(xué)習(xí)。這一點，尤其是對于有一定學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、接受知識能力較好，但在自控力、學(xué)習(xí)方法上存在不足，導(dǎo)致成績在本科批次或者重點本科批次徘徊不上的臨界生，其效果不言而喻。

定下了切合個人實際、量力而行的目標(biāo)，但這樣的目標(biāo)，就一定容易實現(xiàn)嗎？這些目標(biāo)其實就是“單一目標(biāo)”，何為“單一目標(biāo)”？即臨界生A的“英語科在7月考試中考到90分”、臨界生B的“每天6點20分起床，7點鐘到?！薄＿@些目標(biāo)，都有一個共同點：清晰、具體、小?！皢我荒繕?biāo)”貌似明確具體，但在實際操作中，卻不見到容易實現(xiàn)。從心理學(xué)角度，主要有以下幾個原因：

（一）精力守恒理論

一個人每天的精力總量是固定的，要持續(xù)做好一件事，就一定要預(yù)留出足夠的精力，而單一性目標(biāo)，很難讓人持續(xù)堅持。比如臨界生A說“英語科要在7月考試中考到90分”，這里的“7月考試”、“90分”都是一個極其明確的單一目標(biāo)，咋一看，似乎是釜底抽薪，不給自己留后路的“絕地逢生”的決斷，但萬一沒有遂愿呢？如何面對自己內(nèi)心的挫敗感？又得花多長時間才能走出心理陰霾？在這樣沮喪的心情下，如何將精力堅持到8月考試、9月考試？

（二）成就感理論

一個人的目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)決定著他的成就感。過多考慮長遠和全局性的目標(biāo)會產(chǎn)生消極情緒，對堅持目標(biāo)來說，這是一味毒藥。如上例提及的“遲到學(xué)生”臨界生B，且不說一下子就把目標(biāo)定在“整個學(xué)期”“整個中學(xué)都不遲到”的“假大空”，意志力一般的學(xué)生，往往只會將之成為“一紙空文”。即便是單一目標(biāo)“每天6點20分起床，7點鐘到?！倍季_到分了，但人總有惰性性，很難長時間做到分秒不差。

（三）意志力

很多人談到“堅持”目標(biāo)，往往從意志力談起，談目標(biāo)、談方法。但意志力這個詞描述的只是一種表象。事實上，如果有一件事，你堅持得夠久，的確是說明你的意志力強，而不代表這就是你的意志力在起決定性作用，不是因為你的意志力強，所以你能堅持。因為，成功做到一件事，除了意志力此類精神方面的因素，還有智力、天賦等遺傳因素。

曾有一句教育名言：“只消除現(xiàn)象的教育，是不徹底的?！蹦窍襁@種“目標(biāo)雖然切合實際，但未必能實現(xiàn)”的現(xiàn)象，根源在哪呢？結(jié)合管理學(xué)、心理學(xué)相關(guān)知識，引入“范圍性目標(biāo)”，也就是“可浮動目標(biāo)”就顯得特別有必要了。先看一個有趣的心理測試：

減肥：目標(biāo)數(shù)值“2-4公斤”與“2公斤”“4公斤”“5公斤”單一數(shù)值相比，哪個更容易實現(xiàn)？

商場購物：兩家店鋪“減價20%-40%”與“減價30%”，顧客會更傾向于哪一家呢？

在兩個測試中，都是前者占優(yōu)勢。

而這兩個心理測試中所涉及的數(shù)值“2-4公斤”“減價20%-40%”這兩組數(shù)據(jù)，就是我們所說的“范圍性目標(biāo)”，也稱為“可浮動目標(biāo)”。而“2公斤”“4公斤”“5公斤”“減價30%”等數(shù)據(jù)，就是“單一目標(biāo)”。

“可浮動目標(biāo)”，比起“單一目標(biāo)”，明顯是一組有一定范圍的數(shù)據(jù)群。它有上限和下限，一般的下限都是一些比較容易達成的目標(biāo)，而上限則是一個非常有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。而單一目標(biāo)明顯沒有這個特點，它就是一個固定的、界限分明的唯一值。而可浮動目標(biāo)的優(yōu)勢，就體現(xiàn)在這里了：

（一）成就感

在可浮動目標(biāo)中，當(dāng)人們在完成很容易達成的下限目標(biāo)后，會有很強的成就感，并會將這份成就感，一鼓作氣，繼續(xù)投入到挑戰(zhàn)最高的上限目標(biāo)中，一再去爭取享受這種成就感。哪怕是在上限目標(biāo)上很難如愿，遭受失敗都好，都不會有“一籃子打水——一場空”的挫敗失落感，反而因為有“下限目標(biāo)已經(jīng)實現(xiàn)”這一顆糖的存在，整個奮斗過程中，心情還是甜滋滋的，對自己的肯定、欣賞、信心猶在。如臨界生A，將之前的學(xué)習(xí)的單一目標(biāo)“英語科要在7月考試中考到90分”，改為范圍性目標(biāo)“英語科要在7月至9月考試中，考到85至90分”，時間上給了自己緩沖，從之前的一次考試擴大到三次考試；分數(shù)上85分是下限目標(biāo)，比較容易實現(xiàn)；90分是上限目標(biāo)，比較有挑戰(zhàn)性。因此這樣既有挑戰(zhàn)性又能體驗到成就感的可浮動目標(biāo)（范圍性目標(biāo)），就比那種既不容易達成又沒什么挑戰(zhàn)性的單一目標(biāo)，更容易幫助臨界生A成功。

（二）打怪理論

神話小說中，在攻打不明對方實力底細的妖怪時，一開始總是先挑最弱小最容易取勝的妖怪來攻打，從而爭取自信心。同樣，無論是學(xué)習(xí)還是創(chuàng)作，一個重要的原則就是要找到最容易且最可行的事優(yōu)先來做。那“愛遲到的臨界生B”，如果把目標(biāo)定位為“6點20分至6點30分起床，7點至7點10分到?！贝祟惪筛幽繕?biāo)，很顯然，要堅持上限目標(biāo)“6點20分”起床有點難，但再給10分鐘，即下限目標(biāo)“6點30分”，這個目標(biāo)顯然是最容易實現(xiàn)的，畢竟多了10分鐘，還是最可行的，學(xué)生也愿意去嘗試相對容易的事。

如果能在指導(dǎo)臨界生生制定目標(biāo)上，多考慮“可浮動目標(biāo)”這一細節(jié)技巧，除了幫助學(xué)生實現(xiàn)目標(biāo)、真正獲得進步外，更是減輕了班主任工作負擔(dān)，畢竟班里有此類心理困惑的學(xué)生不少。如果班主任僅是就事論事，沒有看到問題根源所在，只是從問題的表現(xiàn)上入手談話，那么這樣的談話工作絕對不是僅一次，而這個臨界生也絕不是第一個或者最后一個的特例。既然同類現(xiàn)象源源不斷地涌現(xiàn)，那班主任就要考慮，是否要將這些現(xiàn)象抽離出來，歸納出規(guī)律——是學(xué)生的目標(biāo)設(shè)置上出了問題，要指導(dǎo)學(xué)生制定“可浮動目標(biāo)”，而不是“單一目標(biāo)”。

因此，在平常教育工作中激勵臨界生，不管是在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)還是行為習(xí)慣的糾正培養(yǎng)目標(biāo)，不該定為某一個具體的“單一目標(biāo)”，而應(yīng)該是一個范圍式的“可浮動目標(biāo)”，這樣更符合實際。