不管是對(duì)于談話中短暫的冷場，還是一個(gè)人深處安靜環(huán)境中會(huì)選擇默默戴上耳機(jī)，抑或是在恐怖電影中對(duì)于突然出現(xiàn)的安靜的異?？謶?，這些都是“安靜恐懼癥”的表現(xiàn)形式，那么，其發(fā)生的根源是什么呢？

“最怕空氣突然安靜”，不知從什么時(shí)候開始，人們好像患上了一種“安靜恐懼癥”，我們發(fā)現(xiàn)在過分安靜的環(huán)境中很難集中注意力，甚至都無法忍受在這種環(huán)境中多待一分鐘，這種現(xiàn)象在這個(gè)科技產(chǎn)品充斥著人們?nèi)粘Ｉ罘椒矫婷娴臅r(shí)代顯得更加嚴(yán)重。研究人員對(duì)這種我們生來就患上的“安靜恐懼”本質(zhì)做了剖析，發(fā)現(xiàn)其實(shí)安靜預(yù)示著“有大事發(fā)生”，而對(duì)于未知、不可把握的事情，人們天生地充滿恐懼感。

安靜恐懼癥困擾一直存在

像美國恐怖電影《寂靜之地》里所表達(dá)的那樣，在面對(duì)超自然恐怖力量的威脅時(shí)，人們瑟瑟發(fā)抖或者喘氣不均的聲音都會(huì)引來對(duì)聲音極其敏感的怪獸的圍追堵截，整個(gè)電影都是在超級(jí)安靜、大氣都不敢喘的氛圍中度過的，研究人員表示，這種令人“驚悚”的安靜可能在人們走出影院后還會(huì)如影隨形一段時(shí)間。

為什么恐怖電影特別喜歡用安靜來制造恐怖氣氛呢？這大概就源于人們自身對(duì)安靜的一種恐懼本能。

可能對(duì)于愛看恐怖片的觀眾來說，這種恐怖效果烘托得恰到好處，但如果是在現(xiàn)實(shí)生活中，就會(huì)讓人受不了。

比如，在一堂沒有老師監(jiān)堂的自習(xí)課上，班里的同學(xué)正在熱火朝天的談天說地。教室門突然開了，原本喧鬧的教室也變得鴉雀無聲，大家都以為有老師來。之后發(fā)現(xiàn)，只是風(fēng)吹開了虛掩的門，并沒有老師來，教室里又繼續(xù)沸騰起來。按理說，安靜環(huán)境中突然的響聲會(huì)嚇人一跳，可是為什么突然的安靜也會(huì)讓人毛骨悚然呢？

人們這種對(duì)于安靜的恐懼感其實(shí)是有科學(xué)研究佐證的，某新聞網(wǎng)曾發(fā)表過一篇文章，澳大利亞查爾斯特大學(xué)媒體傳播學(xué)講師布魯斯·菲爾肯定地表示，“人們對(duì)安靜的恐懼感千真萬確存在，這也并非是突發(fā)的，而是過去一個(gè)世紀(jì)來一直困擾人類的，雖然還沒有準(zhǔn)確認(rèn)定，但被學(xué)界暫且稱為‘安靜恐懼癥?！?/p>

對(duì)安靜的不適應(yīng)感

安靜恐懼癥，也是一種恐懼感覺的體現(xiàn)。而心理學(xué)把感覺定位為：人腦對(duì)于作用于感覺器官的客觀事物個(gè)別屬性的反映。而人們可以產(chǎn)生很多種感覺，那假如一下子把這些感覺都撤走，人會(huì)怎么樣呢？

1954年加拿大麥克吉爾大學(xué)的心理學(xué)家進(jìn)行了一個(gè)“感覺剝奪實(shí)驗(yàn)”：被試者被放進(jìn)一個(gè)專門的實(shí)驗(yàn)室，在這里戴上護(hù)目鏡剝奪視覺，還要戴上耳罩限制聽覺，手臂被戴上套袖和手套，腿腳也被固定住，限制其觸覺。雖然這還不能讓所有的感覺完全消失，但是人的大部分感覺都被限制住了。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果：短短幾個(gè)小時(shí)被試者就感覺到害怕，甚至有幻覺。而三四天之后，被試者產(chǎn)生了許多病理心理現(xiàn)象：錯(cuò)覺幻覺、注意力渙散、思維遲鈍、焦慮、緊張……

通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果沒有了外部刺激帶來的感覺，人們會(huì)痛苦萬分。實(shí)際上，人們離不開刺激帶來的諸多感覺，因?yàn)橹挥懈鶕?jù)感覺我們才能不斷了解自身的機(jī)體狀態(tài)和外界環(huán)境的信息，調(diào)整個(gè)體行為與環(huán)境相平衡，以此提高個(gè)體的生存適應(yīng)性。

而人類的感覺是一個(gè)很復(fù)雜的課題，它有很多特點(diǎn)，其中之一就是感覺的適應(yīng)性。

什么是感覺適應(yīng)呢？簡單舉個(gè)例子，當(dāng)你剛帶上手表的時(shí)候，手表沉沉地墜在手腕上，會(huì)讓你覺得很不舒服，總是能在觸覺上感覺到它。但是時(shí)間一長，你就慢慢地感覺不到它的存在了。這就是感覺適應(yīng)。

我們?cè)倩仡^看一下感覺的定義：人腦對(duì)于作用于感覺器官的客觀事物個(gè)別屬性的反映。這里面著重強(qiáng)調(diào)了它是人腦的一個(gè)反應(yīng)，也就是說感覺適應(yīng)并不代表你的感覺消失了，實(shí)際上你的皮膚依然被手表壓迫著，只是人腦對(duì)這一刺激暫時(shí)習(xí)慣了。所以當(dāng)戴了很久的手表被摘下去，原本感覺適應(yīng)的平衡又被打破，我們便會(huì)覺得很不自在。

感覺這種看似偷懶的特點(diǎn)，實(shí)際上對(duì)我們的生存意義重大，因?yàn)檫@可以更好地感知外部環(huán)境的變化，適應(yīng)這變化莫測的環(huán)境。

回到上述那個(gè)人聲鼎沸的教室來，對(duì)于嘈雜的聲音，我們的聽覺本已經(jīng)適應(yīng)，但是可能突然某幾個(gè)人停止了說話，教室的音量小幅度下降了，就像手表被摘下去了，我們本能地對(duì)這一變化感到不自在，便立刻閉上了嘴。因?yàn)榄h(huán)境的細(xì)微變化可能傳遞給我們的是一個(gè)“危險(xiǎn)”的信號(hào)：老師來了。

每個(gè)正常的個(gè)體的感覺都具備相同的特點(diǎn)，所以大家也會(huì)不約而同地選擇沉默，以便觀察環(huán)境中是否真的出現(xiàn)了危險(xiǎn)。幸好，這是一場虛驚。所以大家可以繼續(xù)開心聊天。而安靜恐懼癥表現(xiàn)出的就是對(duì)安靜的一種不適應(yīng)感。

相對(duì)的是對(duì)噪音的渴求

菲爾對(duì)580名學(xué)生做了一份時(shí)間跨度為6年的觀察報(bào)告，報(bào)告發(fā)現(xiàn)，他們對(duì)噪音的渴求和對(duì)安靜環(huán)境的不適感都是后天習(xí)得的。值得注意的是，這種對(duì)背景噪音的渴望，更多的是受老一輩的影響，而非來自新的社交媒體。

“當(dāng)我的房間沒有背景音的時(shí)候，我會(huì)感到害怕?！币晃淮髮W(xué)生表示，其他人也紛紛附和，“好像不太能忍受安靜的環(huán)境”。最讓人驚訝的是，不僅是出生在科技年代的這一輩人，就是我們父輩也會(huì)受到祖父母的影響，也同樣有對(duì)背景噪聲的需求。有些人會(huì)寫道，“我的爸媽會(huì)一早就打開電視，然后就一直開著……就算沒有人看……”媒體的背景聲似乎從嬰兒時(shí)期開始，一連籠罩了我們的幼兒園、中小學(xué)直到大學(xué)。這也難怪，當(dāng)沒有這些背景噪聲時(shí)，我們會(huì)表現(xiàn)出不安和焦慮。而這種背景噪聲，按照菲爾的說法，被稱作是“第三父母”。

從調(diào)查結(jié)果來看，學(xué)生的“第三父母”比他們的親生父母對(duì)他們說的話還要多。還有一個(gè)學(xué)生寫道：“來自電視的噪音和社交網(wǎng)站上的聯(lián)系，讓我覺得自己跟人走得更近。”“目前，無處不在的智能手機(jī)信息的聲音和流行音樂的背景聲讓這種情況愈演愈烈，因?yàn)槿藗円呀?jīng)徹底喪失了和安靜‘打交道的能力?！狈茽栒f。

菲爾的一些學(xué)生表示，從小時(shí)候爸媽就整天開著電視，到現(xiàn)在即使在飯桌上，一家人也各自盯著自己不斷叮咚作響提示新消息的手機(jī)，這種科技的聲音讓人無法抽離。“即使安靜地走在回家的小路上，我也會(huì)立馬戴上耳機(jī)，聽點(diǎn)什么都好?！币粋€(gè)學(xué)生寫道。

根源在于對(duì)未知的恐懼

另一些對(duì)于安靜恐懼癥的研究著眼于在交談中突然出現(xiàn)的無話可說的尷尬。這種經(jīng)歷估計(jì)大家都不陌生，冷場好像成了交談中的大忌，會(huì)讓人坐立不安，想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。

《實(shí)驗(yàn)社交心理學(xué)》雜志的一篇文章對(duì)這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因做了解釋，談話中突然出現(xiàn)的冷場會(huì)給人很強(qiáng)的“失落、害怕、受傷和被排斥”的感覺，因?yàn)槠浣档土巳藗兊纳鐣?huì)歸屬感和認(rèn)同感，仿佛一下子被社會(huì)拒之門外一樣。

所以，不管是對(duì)于談話中短暫的冷場，還是一個(gè)人深處安靜環(huán)境中會(huì)選擇默默戴上耳機(jī)，抑或是在恐怖電影中對(duì)于突然出現(xiàn)的安靜的異?？謶郑@些都是“安靜恐懼癥”的表現(xiàn)形式，而其發(fā)生的根源都在于：對(duì)于未知的恐懼。

安靜在我們潛意識(shí)里意味著是“將有大事發(fā)生”的鋪墊，也就會(huì)讓我們不自覺地開始產(chǎn)生等待“石破天驚”打破沉寂的事情到來的預(yù)期心理，這種期待但又對(duì)期待之事不可把握的心理讓人們情緒緊張，開始害怕。

（《北京晨報(bào)》2018.4.16 陳佳莉/文、中國新聞網(wǎng)2017.4.2等）