崔鵬展

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以長治市沁源一中、長治十中、太岳中學(xué)的200名學(xué)生和15名教師為研究對象，對被調(diào)查學(xué)校的學(xué)生的體質(zhì)健康必測項數(shù)據(jù)進行分析。

（二）研究方法

1.文獻資料法

2.問卷調(diào)查法

二、研究結(jié)果與分析

（一）身體機能指標

身高體重指數(shù)是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。BMI（身高體重指數(shù)）=體重（kg）÷身高（m）^2

（二）身體素質(zhì)指標

1.50m跑

50m跑是國際上通用的通過較短距離的高強度跑來反映速度素質(zhì)的水平。它能夠綜合的反映出人體的爆發(fā)力以及靈敏等素質(zhì)，也是一個人必備的身體素質(zhì)。

從表1、2可以看出，男生 50m 的成績處于良好這一等較多，男生為45.7%，女生為30.5%。中學(xué)生中男生50m 跑的成績明顯比女生好，女生不及格率高于男生，女生為19.4%，男生為3.9%。

2.坐位體前屈

坐位體前屈是反應(yīng)一個人的柔韌性的重要指標。坐位體前屈是反映青少年體質(zhì)狀況的重要指標。

由表3、4可知，女生優(yōu)秀率為30.3%，良好率為45.1%，不及格率為9.4%。男生優(yōu)秀率為17.6%，良好率為35.3%，不及格率為22.0%。女生的優(yōu)秀率、良好率都比男生高，不及格率比男生低，這說明女生的柔韌素質(zhì)水平高于男生。

（三）中學(xué)生參與體育鍛煉的情況

1.體育課的落實情況

從表5可知，每個學(xué)校都存在不同程度的占用體育課的現(xiàn)象。

2.參與課間操情況

由表6可知，參加體育鍛煉很認真并且每次都去的學(xué)生占到一半以上，說明學(xué)生對課間操的態(tài)度還是比較端正的，希望能在課間使大腦和身體能夠得到一定放松。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

一是長治市中學(xué)生肥胖率在不斷增加。身體素質(zhì)方面，總體比較理想，但是還有待提高。應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，為日后的學(xué)習(xí)、工作打下好的身體基礎(chǔ)。

二是長治市中學(xué)學(xué)校在不同程上存在占用體育課的現(xiàn)象，學(xué)生體育鍛煉不足，包括鍛煉時間不夠，以及學(xué)生自身缺乏刻苦鍛煉的意志。

（二）建議

一是學(xué)校、家庭以及社會應(yīng)該重視中學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和終身體育意識。

二是學(xué)校體育課應(yīng)該認真落實開展，相關(guān)部門要提高對學(xué)校體育課的重視和支持程度，發(fā)揮監(jiān)督和管理職能，切實保證中學(xué)生的體育鍛煉需求，全面促進學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。