浩川

影棚里，一個(gè)身材玲垅的女了正趴在地上咔咔做俯臥撐，雙手間距由寬到窄，目的是讓虎頭肌、肱三頭肌和背闊肌充血膨脹，胸大肌，也不含糊。

之后她又躺下做了幾組卷腹，起身時(shí)馬甲線(xiàn)已呼之欲出，圍觀(guān)群眾嘴里發(fā)出一片嘖嘖聲深表贊嘆。這好像小是要拍女演員，倒像一個(gè)職業(yè)拳手登臺(tái)前的熱身。

她沒(méi)有要停下來(lái)的意思，又開(kāi)始深蹲，似乎這個(gè)系列走起來(lái)就必須全套兒，編輯向經(jīng)紀(jì)人投來(lái)一個(gè)疑問(wèn)的8臥申，意思是：“還練啊，可以開(kāi)始了嗎？”“蜜桃兒臀。”經(jīng)紀(jì)人一邊小聲說(shuō)一邊用雙手比畫(huà)了個(gè)很大的心形。

她是陶慧，此前你有兩個(gè)好機(jī)會(huì)記住她的角色，一個(gè)是《心花路放》里的舞女阿凡達(dá)，一個(gè)是《和平飯店》中的東北名媛劉金花，如果都錯(cuò)過(guò)了，可以看看下面這段訪(fǎng)談。排除性別和職業(yè)的因素，我得說(shuō)她是個(gè)智商很高的人，這讓那天的談話(huà)變得有趣。

陶慧身量不算太高，但比例好，背影挺拔，走路時(shí)會(huì)有三四公分的起伏，看上去比實(shí)際高些，可能跟從小跳瞬足弓力量強(qiáng)有關(guān)。

她講話(huà)語(yǔ)速很快，且有條理，同時(shí)眼珠在大眼眶里來(lái)回彈射，偶爾停在中間，和四周的眼白都有一段距離，還真不是誰(shuí)都能做到的，這讓她在展示驚恐和疑問(wèn)兩種表情時(shí)比一般人生動(dòng)好多，算特長(zhǎng)。怎沒(méi)人開(kāi)發(fā)一下劉金花的表情包啊，準(zhǔn)能火。

她最近正在拍的電視劇叫《我的健身教練》，帶勵(lì)志色彩的運(yùn)動(dòng)時(shí)裝劇，這好像是個(gè)新類(lèi)型，除了職場(chǎng)、愛(ài)情，還加入很多健身戲分，也就是在看熱鬧的同時(shí)還能學(xué)到一些干貨，陶慧自己都說(shuō)從劇組其他演員身上學(xué)到很多塑形經(jīng)驗(yàn)。

健身不光是刻苦舉鐵，還需要審美。比如她過(guò)去經(jīng)常練腹外斜肌，但是練多了發(fā)現(xiàn)腰直上直下，缺乏曲線(xiàn)，所以她現(xiàn)在主要練卷腹，少練兩側(cè)，同時(shí)加大背闊肌和肩部的圍度，這樣從背面看軀干才能形成一個(gè)沙漏形。她原來(lái)老怕自己肩太寬，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)肩形在強(qiáng)化塑造后，穿上旗袍臉會(huì)顯小，上鏡比例更好看。這都是知識(shí)點(diǎn)。

她說(shuō)了下最近每天的訓(xùn)練量，早上起來(lái)先空腹跑40分鐘，然后吃早餐，如果有拍攝，就洗個(gè)澡去化妝，如果不拍攝，休息一個(gè)小時(shí)開(kāi)始器械訓(xùn)練，每次只練一個(gè)部位，之后吃午飯，下午還有第二練，也是高強(qiáng)度器械，最后以游泳或者跑步作為放松。聽(tīng)下來(lái)這已經(jīng)是運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)了，她說(shuō)組里確實(shí)請(qǐng)了中國(guó)男籃的健身教練和營(yíng)養(yǎng)師，這個(gè)戲得來(lái)真的。

“這部劇會(huì)成為宅男宅女的健身課堂嗎？”

“它傳遞了一種最新的健康理念，通過(guò)很多科學(xué)方法，無(wú)論飲食上還是訓(xùn)練上，讓自己培養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。撒切爾夫人說(shuō)過(guò)：你的思想決定你的語(yǔ)言，你的語(yǔ)言決定你的行為，你的行為會(huì)形成你的習(xí)慣，你的習(xí)慣會(huì)變成你的性格，你的性格會(huì)決定你的命運(yùn)……”

她說(shuō)上面這段撒切爾排比句時(shí)只用了9秒，幾乎前半句還沒(méi)說(shuō)完后半句就頂上來(lái)，類(lèi)似相聲里的貫口，我推測(cè)她手機(jī)記事本里有一個(gè)摘錄好詞好句的篇章，沒(méi)事就貼點(diǎn)，然后都背下來(lái)隨時(shí)提取。

非池中之物

陶慧十幾歲只身從湖南到廣東舞蹈學(xué)校學(xué)中國(guó)古典舞，但沒(méi)過(guò)兩年她就覺(jué)得自己選錯(cuò)專(zhuān)業(yè)了。第一是舞蹈語(yǔ)言的表達(dá)只能通過(guò)肢體，對(duì)她而言還有點(diǎn)兒不夠，第二她意識(shí)到100個(gè)舞蹈演員可能只有一個(gè)有機(jī)會(huì)跳獨(dú)舞，其他就只能是陪襯。年輕學(xué)員外派演出，經(jīng)常是給歌星伴舞，她站在臺(tái)上跟著跳時(shí)總有疑惑：為什么舞臺(tái)中心是唱歌的那個(gè)人擋住我，而不是我在前面大放異彩。

這種“我非池中之物”的念頭促使她決定大學(xué)必須改專(zhuān)業(yè)，具體改什么沒(méi)想好，當(dāng)時(shí)對(duì)表演還沒(méi)概念，只是覺(jué)得自己不能這樣被埋沒(méi)下去了。

后來(lái)她考入軍藝學(xué)習(xí)表演，雖然此前沒(méi)什么表演經(jīng)驗(yàn)，但不循規(guī)蹈矩的個(gè)陸讓她在專(zhuān)業(yè)創(chuàng)作方面還挺突出。比如老師留的作業(yè)是《卡門(mén)》，其他同學(xué)都中規(guī)中矩地編一個(gè)獨(dú)幕劇，她卻編成五幕的歌舞劇，中間穿插自己擅長(zhǎng)的舞蹈元素，腦洞大開(kāi)，把老師驚艷到了。但她也有自作聰明過(guò)于執(zhí)拗適得其反的時(shí)候，所以老師對(duì)她的評(píng)價(jià)是優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都很明顯，優(yōu)點(diǎn)是自信，缺點(diǎn)是過(guò)分自信。

“我從小寫(xiě)字就不按那個(gè)格子寫(xiě)，從來(lái)都是按照自己的綱去走。所以我們老師對(duì)我是又愛(ài)又恨。我愛(ài)出去玩，上大學(xué)時(shí)誰(shuí)不愛(ài)玩，她經(jīng)常會(huì)把我罵一頓，讓我出去罰站，等我出門(mén)，她轉(zhuǎn)臉又跟同學(xué)們說(shuō)，你看看人家陶慧，天天出去玩兒，交作業(yè)還交得挺好。”

“你是不是屬于那種晚上經(jīng)常翻墻高來(lái)高去的學(xué)生？”

“方式有很多，翻墻只是其中一種?！?/p>

“說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)?！?/p>

“這不能說(shuō)。”

“學(xué)生時(shí)代的事都不能說(shuō)，你是有偶像包袱嗎？”

“我算夠沒(méi)有偶像包袱的了，但是這采訪(fǎng)我爸媽會(huì)看，他們看了還會(huì)揍我的，我小時(shí)候太調(diào)皮了，現(xiàn)在想起來(lái)都特別可怕?！?h3>不想掉進(jìn)生活的裂縫

關(guān)于自己為什么會(huì)選擇演員這個(gè)職業(yè)，她給出了合理又有趣的理由，這是那天采訪(fǎng)中的高能部分，讓我徹底改變此前對(duì)她的印象，什么印象？就是劉金花那種浮夸市井的感覺(jué)，看來(lái)這個(gè)角色是深入人心了。不過(guò)看完下面這段對(duì)話(huà)，你就能品出她的層次和洞察力。

“看到過(guò)你說(shuō)的一句話(huà)：‘每個(gè)人都會(huì)演戲，都會(huì)在生活中進(jìn)入一個(gè)角色，我不想在生活中表演，所以才選擇做演員。很認(rèn)同這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，你這是看到什么事件有感而發(fā)的嗎？”

“我很喜歡觀(guān)察生活中的細(xì)節(jié)，比如一對(duì)情侶，男的表現(xiàn)出無(wú)微不至的關(guān)心，他其實(shí)在扮演一個(gè)暖男，但他真的那么想時(shí)時(shí)刻刻哄女朋友嗎？有時(shí)候我們都被生活帶入角色，比如說(shuō)初為人父人母，他們真的就會(huì)當(dāng)父親、會(huì)當(dāng)母親嗎？他們是在扮演父親和母親的角色，才逐漸讓自己變成了父親和母親。但你知道再好的演技也是有銜接處的、有裂縫的，我喜歡觀(guān)察那些裂縫的地方?！?/p>

“這個(gè)裂縫怎么講？”

“裂縫就像演員拍戲一場(chǎng)和一場(chǎng)之間銜接休息的時(shí)候，我會(huì)看到那才是他的真我，但是他們唯恐讓別人發(fā)現(xiàn)，會(huì)讓另外一個(gè)場(chǎng)次趕緊再包裹住自己。比如你在美容院看到的推銷(xiāo)員，情緒飽滿(mǎn)口若懸河地向你介紹產(chǎn)品：‘姐，這個(gè)真的特別好……那是她的臺(tái)詞，一轉(zhuǎn)臉就不耐煩地吩咐店員：‘快給再拿倆面霜，她的表情和情緒都像用一塊抹布給抹掉了，這種轉(zhuǎn)換就是表演的裂縫?！?/p>

“這裂縫好像是一種生活所迫的狼狽?！?/p>

“是，但我會(huì)反思，這個(gè)狼狽她自不自知，很多人生活在這樣的過(guò)程中，他以為自己每天過(guò)的是一個(gè)很正常的日子，其實(shí)不是，他是一個(gè)面具摘下來(lái)，再戴上另一個(gè)面具。那與其這樣，我能不能堂而皇之地去做這件事，我想放下面具時(shí)，我就告訴你，我現(xiàn)在不演了中場(chǎng)休息，現(xiàn)在是真我，這樣既可以保持我的真誠(chéng)，又能釋放自己的人格多重性、活出好多不一樣的人生，這些年越來(lái)越覺(jué)得演員這個(gè)職業(yè)選對(duì)了。我會(huì)盡量讓自己能清醒一點(diǎn)兒，知道自己是誰(shuí)，知道自己在干什么，避免被動(dòng)切換?！?/p>

裂縫這個(gè)詞用得極好，這是我聽(tīng)過(guò)的對(duì)演員這一職業(yè)最透徹的闡述了，一直覺(jué)得每個(gè)人都是演員，都在扮演理想化的自己，演好了就算贏，但誰(shuí)又不是一邊衣冠楚楚道貌岸然煞有介事，一邊看電視吃西瓜流湯兒到前胸抹一把順手摳摳腳指頭，不裝是很難生存的。陶慧的敏感和理智，讓她能像身外分身那樣審視自己，雖然也避免不了切換，起碼心里有數(shù)，不那么麻木。

當(dāng)然演員和常人的區(qū)別就是他們能在鏡頭前把生活再現(xiàn)出來(lái)，這需要一定技術(shù)，也就是藝術(shù)中術(shù)的部分。陶慧去北京大學(xué)進(jìn)修了一個(gè)心理學(xué)研究生，關(guān)于明星的學(xué)歷并不是我們討論的重點(diǎn)，只是她把心理學(xué)和演技訓(xùn)練結(jié)合有些獨(dú)到之處。

“你會(huì)覺(jué)得心理學(xué)比文學(xué)對(duì)一個(gè)演員更重要嗎？”

“都很重要，只是文學(xué)和審美的提高需要長(zhǎng)期積淀，而心理學(xué)可以在三年的時(shí)間中系統(tǒng)地學(xué)一個(gè)理論出來(lái)，它是一個(gè)以數(shù)據(jù)和模型來(lái)說(shuō)話(huà)的交叉科學(xué)。人一共就有2萬(wàn)多種行為，對(duì)人物做心理側(cè)寫(xiě)的時(shí)候，我會(huì)分析設(shè)計(jì)的一些動(dòng)作準(zhǔn)不準(zhǔn)確，比如我們都覺(jué)得人在說(shuō)謊時(shí)眼睛會(huì)左右躲閃，但大部分說(shuō)謊是直勾勾地盯著你的眼睛，因?yàn)橐^(guān)察你，看你相不相信，但人說(shuō)謊時(shí)可能海綿體變軟，鼻子會(huì)癢，知道這些細(xì)節(jié)，我會(huì)有機(jī)地放到表演中，它才會(huì)有意思?！?/p>

“這過(guò)程是不是像心理咨詢(xún)師面對(duì)一個(gè)病人時(shí)做的病理分析，你可以用同樣方法推演一個(gè)角色？”

“對(duì)，抽絲剝繭，然后慢慢去推演他的前史、他的行為邏輯，和臨床心理咨詢(xún)不同的是，它還有一點(diǎn)兒可以想象的空間，你可以去構(gòu)建他，在工作板上想象出他的很多合理行為，包括口頭禪，他可能會(huì)偏愛(ài)某種顏色，可以設(shè)計(jì)出一些在情理之中、意料之外的細(xì)節(jié)，這個(gè)就有趣了?！?/p>

陶慧說(shuō)的是演技中除了靈光乍現(xiàn)的天賦部分，還可以有科學(xué)的理論基礎(chǔ)作為支撐，我沒(méi)想到這些話(huà)是從一個(gè)非象牙塔派的年輕女演員嘴里說(shuō)出的。以目前文藝作品對(duì)娛樂(lè)化的需求，不知這番籌備有沒(méi)有小題大做。也好吧，其實(shí)每一份工作，都是當(dāng)你超量完成時(shí)，才能得到賞識(shí)，下次有更重要的事才會(huì)交給你。

頓了一下她又說(shuō)：“在當(dāng)時(shí)我那個(gè)階段，我覺(jué)得演技是需要有質(zhì)的提升了，心理學(xué)是一個(gè)有效的方法論。當(dāng)然平時(shí)文學(xué)的書(shū)都要看，紅桃皇后定律怎么說(shuō)的：在我的世界里只有不停奔跑，才能停留在原地。你需要不停地補(bǔ)充，才能夠保持自己在原地，如果你奔跑得更快一點(diǎn)兒，才能前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)兒。”

這段話(huà)像是對(duì)剛才漫談的總結(jié)升華，有種感覺(jué)，她似乎已經(jīng)意識(shí)到雜志版面上需要一些精彩的抽文，希望一切都能以最完美方式呈現(xiàn)。

Q&A

學(xué)完心理學(xué)，你會(huì)下意識(shí)地對(duì)每個(gè)接觸的人做心理側(cè)寫(xiě)嗎？

會(huì)有好奇，而且它會(huì)延展，除開(kāi)觀(guān)察人之外，你會(huì)分析一些現(xiàn)象背后的本質(zhì)，從人到物，比如我進(jìn)到一個(gè)房間看到兩棵植物，一棵長(zhǎng)得特別好，一棵長(zhǎng)得不好，我第一反應(yīng)就會(huì)想為什么，長(zhǎng)得特別好的這個(gè)是為什么，長(zhǎng)得不好的怎么回事，它們都經(jīng)歷了什么，背后有什么行為動(dòng)機(jī)，是誰(shuí)在做這個(gè)事情，有時(shí)候你會(huì)延展去考慮很多東西，它成為一種思維習(xí)慣。

結(jié)合她當(dāng)時(shí)的神情，我腦中映畫(huà)出一只好奇的貓，每到一個(gè)地方就四處聞一聞，摸一摸，凝視一會(huì)兒，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼睛又走了。

有什么潛力是你覺(jué)得被別人低估的嗎？

潛力可能就是自己還不知道的能力，需要機(jī)會(huì)才能榨出來(lái)。比如我演《和平飯店》里的劉金花，看劇本的時(shí)候其實(shí)有點(diǎn)兒抵觸，覺(jué)得這是個(gè)市井還有些粗鄙的東北大妞，我內(nèi)心的審美更欣賞陳數(shù)老師那種端莊優(yōu)雅的。開(kāi)播后我很忐忑，因?yàn)閯⒔鸹ㄊ窃?8集才出場(chǎng)的，但是她一上來(lái)，很快有很多網(wǎng)友到我微博里來(lái)留言，大家很喜歡這個(gè)接地氣還有點(diǎn)兒幽默感的人物，對(duì)我的審美認(rèn)知也有新的啟示，真的是花有百樣紅，她是另外一種色彩濃烈、呼之欲出的艷俗之美，這開(kāi)啟了我另一扇門(mén)，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)我戲路沒(méi)那么窄，還有很多可能性。

“小戲癡”這個(gè)外號(hào)誰(shuí)給你起的，還有哪位演員是你比較欣賞的戲癡？

不太確定別人是否都能認(rèn)可這個(gè)詞，我確實(shí)合作過(guò)很多好演員。他一個(gè)眼神、一句臺(tái)詞遞過(guò)來(lái)，你就知道是好演員。你會(huì)有那種生理反應(yīng)，雞皮疙瘩起來(lái)了，演員之間有一種氣場(chǎng)，不是攻擊性的，但會(huì)讓對(duì)手特別亢奮，我會(huì)覺(jué)得這段時(shí)間有意思了，創(chuàng)作欲非常高。

關(guān)于健身，還有什么經(jīng)驗(yàn)可以分享一下？

減肥不能餓，餓的話(huà)都是錯(cuò)的，不但要吃，而且吃的品種特別多、吃對(duì)時(shí)間也很重要。比如早餐，一定要豐富，我早餐會(huì)吃單面煎蛋、一個(gè)雞蛋餅，還要再加一個(gè)水煮蛋（不能省點(diǎn)兒事吃仨煮蛋嗎？），然后再吃一個(gè)酸奶里加各種谷物的東西，一杯咖啡、一杯豆?jié){、一杯橙汁，有時(shí)候還會(huì)再來(lái)一碗牛肉粥或廣式鳳爪什么的，這是我的早餐，可怕嗎？（聽(tīng)上去像是為相撲選手體重升級(jí)準(zhǔn)備的早餐，請(qǐng)結(jié)合前文提到她每天的訓(xùn)練量選擇食用。）

聽(tīng)說(shuō)你還喜歡騎摩托，有什么有趣經(jīng)歷嗎？

對(duì)，有一輛白色的哈雷883，那是我能駕馭的最小的哈雷了，有一次在廈門(mén)和朋友騎，壓彎的時(shí)候速度很快，路上突然出來(lái)個(gè)人，我一躲，車(chē)一下就飛出去了，腿上縫了很多針，現(xiàn)在還有個(gè)大疤，但是我沒(méi)有摩托駕照，所以這個(gè)事不太敢提。其實(shí)也談不上特別喜歡摩托，就是每年都想學(xué)點(diǎn)兒不同的東西，比如我最近在玩滑板，還喜歡不同的樂(lè)器，沒(méi)有明確目的，就想接觸點(diǎn)兒新鮮東西。

是不是不斷地喜新厭舊，才能讓一個(gè)藝術(shù)家保持好奇、保持熱情？

你也可以這么說(shuō)，但有時(shí)候，我會(huì)讓一件使自己癡迷的事物瞬間戛然而止，比如各種好玩的游戲、新鮮的APP，我都會(huì)接觸，游戲打到一定程度了，或是整天刷一個(gè)APP，我會(huì)直接卸載掉，絲毫不留戀，就是當(dāng)我意識(shí)到這件事會(huì)吞噬我很多精力，又不是有益身心健康的，就立馬終止。我很欽佩那種自律的人，他們能非常好地控制、管理自己的身體和情緒，這需要強(qiáng)大的意志力，能做到這點(diǎn)，他一定在各方面都不會(huì)差，我也是朝著這個(gè)方向在努力。