劉希

一個朋友想減肥，用了很多方法都不奏效。有一天她聽人說，用一個軟件，每天記錄吃的食品的熱量，只要不超過基礎(chǔ)的熱量，人就會漸漸地瘦下來。朋友一聽，覺得這個方法不錯，趕緊買了個廚房秤，一日三餐，加餐的水果糖水，就是吃一個棉花糖，她也要稱一下，把它們各自的熱量記錄下來。若哪天菜品太好，吃超了，她一定會比平時多做一倍的運(yùn)動，趕緊將熱量消耗掉。

我問她：“你不嫌麻煩嗎？吃個什么都要稱，還要記，會不會覺得繁瑣？”她笑了笑，回答我：“想要減肥成功，當(dāng)然不能嫌麻煩了?！?/p>

一個月后，她告訴我，她瘦了6斤，而且也不覺得減肥是件很吃力的事，按她的話說：“稱著稱著就瘦了，記著記著就快達(dá)目標(biāo)了。這記熱量的減肥法，真的有效?！?/p>

聽她把減肥說得這么輕而易舉，我也動心了。于是也買了個廚房秤，每天堅(jiān)持稱一下并記錄。這才發(fā)現(xiàn)，原來瘦不下來，就是因?yàn)槌缘氖澄餆崃慷?，都是黃燈區(qū)的食物，當(dāng)然越來越胖。我每天堅(jiān)持記錄，每天早上稱一次體重，每天吃的食物總和不超過基礎(chǔ)熱量，漸漸發(fā)現(xiàn)，即使沒怎么運(yùn)動，體重真的比前一天要輕。

因?yàn)榭吹搅讼Ｍ?，我記錄得更加勤快了。家人都說我沒事找事，凈做些麻煩事，我卻不嫌麻煩，樂此不疲。因?yàn)橛涗?，我知道了面條的熱量其實(shí)很低；因?yàn)橛涗?，我知道了吃五谷雜糧對身體好；因?yàn)橛涗?，我知道其?shí)晚餐可以少吃。在記錄的過程中，在合理搭配飲食的基礎(chǔ)上，我堅(jiān)持每天多運(yùn)動，一個月下來，我也居然瘦了5斤。

想起一個在工廠打工的朋友，突然想學(xué)英語，他每天規(guī)定自己記十個單詞。因?yàn)樗氖鄽q了，記憶不太好，他把單詞貼得到處都是。他家的冰箱上、床頭、書桌前，全是寫著單詞的便利貼紙。為了學(xué)習(xí)口語，他還買了一個復(fù)讀機(jī)，規(guī)定自己每天堅(jiān)持聽半個小時。本來工作就很繁忙，按理說，下班了應(yīng)該好好休息一下，找個興趣愛好放松放松，而他卻做這么麻煩的事，讓人很不理解，何況他學(xué)這個，以后也不一定能派上用場。他卻一直堅(jiān)持著，三年下來，居然拿到了英語本科自考文憑，并且應(yīng)聘到一家貿(mào)易公司做事，薪水和待遇都還不錯。最重要的是，他找到最適合自己的工作，每天都過得很快樂。

其實(shí)想來，想要成功就不要嫌麻煩，每一步的麻煩，都是通往成功的階梯。不嫌麻煩，為了目標(biāo)，而努力地想辦法，這樣才會成功。哪一項(xiàng)成功，不都是這些麻煩累積而成的呢？

想要成功就不要嫌麻煩，不嫌麻煩的人，便走在成功的路上，成功就在眼前向他招手。