楊立新

Q老師您好！我是一所院校的教師?；楹笫甑纳?，使我內(nèi)心焦慮、傷痕累累。我不明白，為什么自己的婚姻生活如此不堪，為什么與老公總在矛盾中？

我覺得他無論什么事情都是從自己的利益出發(fā)。每次我們鬧矛盾，無論是誰有錯在先，基本都是我先問他。印象中跟他在一起十多年，結(jié)婚十年了，他很少有哄我的時候。

我們已經(jīng)很多天不說話了。家里裝修、孩子、家里大事小事，都是我包攬了，他不管，我真的很累。我那么累就只要他兩句噓寒問暖的話作為回報難道也是一種奢侈嗎？

他跟我結(jié)婚的時候甚至還沒有工作，我也毫無怨言跟了他。我真的不知道還能不能過下去，很痛苦，但是我又不敢輕易跨出去那一步。

有時候我覺得我們的三觀也是有點不一樣的，有時我們有些事情就是不能達成一致。比如說，在家里，只有跟他切身利益有關(guān)系的他才會管，別的他一概不理睬，我很少叫他幫忙，一旦讓他幫忙，他不是先想想能夠怎么幫你，讓你減輕點負擔。一般回答都是兩個字：不懂，不去，不干，不想等等。

我心寒啊。我覺得他總是一次又一次地傷害我，我總是一次又一次地跟他和解。自己不斷反省，是不是自己做得不夠好，不夠包容。但是我的付出總是得不到他的關(guān)心。直到現(xiàn)在他也不知道我穿幾碼的鞋子，不知道我得的什么病，這些病不能吃什么，所有的所有都不知道。

我跟他就是在這樣地過著日子，冷戰(zhàn)，我求和，然后繼續(xù)這樣，又冷戰(zhàn)，然后我又求和。反反復(fù)復(fù)，他從來不關(guān)心過問我，過年，過節(jié)，過生日，紀念日從來不放在心上。我只是覺得我的擔子好重?？煲罎⒘耍裁匆仓竿簧纤?。

像我這種情況我要不要離婚呢，或者能夠有什么辦法解決呢？

小娟

A小娟你好！

現(xiàn)實中的夫妻關(guān)系，是一種復(fù)雜的情感關(guān)系，好友、親人、兄妹、姐弟般的關(guān)系都可能摻雜其中，還可能存在著支配、服從、受虐、敵我等關(guān)系。

夫妻間的感情一般是濃厚強烈的。比如，被強迫分離就會苦悶、痛苦、思戀；有第三者插入，會產(chǎn)生強烈的嫉妒、生氣；始終要求占有、專一?？墒且惨吹?，夫妻間的情感也并非是長期不變的，可能是淡濃相間，也可能先淡后濃，也可能是先濃后淡。通常在具體表現(xiàn)上，女人喜歡表達，注重情調(diào)；男人則更多的是沉默、寡言，或肢體上的反應(yīng)。成熟的愛情會為對方考慮，會給予對方關(guān)懷，會淡化自身所不理解的內(nèi)容，會為彼此的將來考慮，是與現(xiàn)實緊密相連而不脫節(jié)的。

個人的經(jīng)歷、文化和背景不同，對情感的表達會有不同習慣。東方人不習慣在別人面前表達男女間的情感，覺得有點肉麻。但是，可以用一個眼神，一句話，一個動作，讓對方知道彼此的需要。

夫妻不吵架，也并不意味著感情就是堅不可摧的。也許，有的是本性不喜歡表達，有了矛盾不習慣于爭吵；有的是吵到?jīng)]興趣、沒力量吵了。夫妻偶爾吵架，其實并不需要過分擔心，有矛盾不要緊，主要是要看為什么而吵，如何處理不愉快的情況，吵過后能否和好，除了吵架外是否有親密和要好的表現(xiàn)。

你這種情況的產(chǎn)生，是你們結(jié)婚以來，逐步形成的有些方面男強女弱，有些方面又男弱女強的生活交往的習慣，長此以往，就造成了今天這樣的一種婚姻生活的慣性。所以，要改變這種狀況，一方面你需要理解與掌握一些婚姻相愛的原則，另一方面也要知道，改變是需要時間的，是一個過程，需要堅持與等待。你不妨從以下幾方面去做一些嘗試。

1調(diào)整好兩個人的距離。夫妻也好，朋友也罷，人與人之間都是需要距離的，并不是在愛人面前任何秘密都沒有才是最好的，每個人都需要有自己獨立的空間，這就需要我們即使是在最親近的人面前，也要給對方一些空間，給自己一些距離。

2學會示弱。家是需要你和愛人共同去經(jīng)營的，缺一不可?，F(xiàn)在的女性能力越來越強，工作、生活、學習都可以獨當一面，但是在婚姻生活中，能夠?qū)W會示弱，而不是處處逞強，會激發(fā)男人保護女人的欲望，會讓你的愛人更愿意去承擔，更愿意和你一起去為家拼搏。

3做事不需要每次都力求完美?，F(xiàn)實中很難有完美的人與事，也許正是因為遺憾的存在，才讓我們的生活多姿多彩，學會從不同的角度去看問題。

4不要遇到困難，就想到離婚，這是婚姻生活的大忌。不管是婚姻中還是生活中，遇到問題，逃避不是最好的辦法，我們要學會面對問題，尋求解決問題的辦法，關(guān)系一定是相互的，你不妨先從自身開始做一些調(diào)整與改變，這樣才會讓我們生活得越來越開心，越來越快樂！如果愛人同意，你們也可以考慮夫妻二人一起到正規(guī)機構(gòu)，尋求心理專業(yè)人士的幫助。