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        社會(huì)比較,你“中槍”了嗎?

        2018-05-14 10:01:50蔣佩
        心理與健康 2018年6期
        關(guān)鍵詞:身教原諒向日葵

        蔣佩

        帶著幼兒園老師的任務(wù)—帶孩子認(rèn)識(shí)和了解向日葵,我?guī)е臍q半的兒子去公園玩了半天,帶他找到了向日葵,拍了照,并讓他仔細(xì)看了向日葵,用手摸了花瓣,還聞了味道?;丶抑螅戳艘幌挛⑿?,發(fā)現(xiàn)有的家長(zhǎng)發(fā)了孩子畫的向日葵,其實(shí)自我覺得畫的一般,沒什么想象力,也沒有兒童畫的涂鴉感,像是在家長(zhǎng)指揮下畫的,但是上面寫的那個(gè)孩子的名字,我覺得很值得稱贊,因?yàn)槟莻€(gè)名字很復(fù)雜,但是能看得出是孩子自己寫的。

        隨后,我要求孩子也創(chuàng)作一幅向日葵的作品。這里要說明的是我從未給孩子報(bào)過畫畫培訓(xùn)班,也從未教過孩子寫任何字。兒子對(duì)我說,“媽媽,我不會(huì)畫向日葵。”我從手機(jī)里翻出一些拍的照片給他看,說“就參照這些,可以畫嗎?”兒子看了看,點(diǎn)了下頭,就開始畫了。他畫了一株向日葵,畫得很好,很有孩子涂鴉畫的感覺。我表?yè)P(yáng)了他,但是我希望他也寫上自己的名字。他說好,可是他不會(huì),需要我教。可是我顯然不是一個(gè)好老師,我很急躁地想要讓他寫出自己的名字,大聲地、不耐煩地訓(xùn)斥了他,直到訓(xùn)練了七八遍,他寫的差不多了,他很遲疑地看著我,“媽媽,你滿意了嗎?”這時(shí),我突然覺得很心虛。是什么讓我對(duì)一個(gè)從未寫過字的、四歲半的孩子要求這么高(要在很短的時(shí)間正確寫出自己的名字)?

        我感到深深的內(nèi)疚—為我過高的要求,也為我失控的情緒(因?yàn)槲沂Э氐那榫w,所以我高聲斥責(zé)了我的兒子)。我不再說他了。等過了一會(huì),我跟他說,“媽媽剛剛對(duì)你態(tài)度不好,你能原諒媽媽嗎?”他搖了搖頭,說“不原諒。我很不喜歡你那樣?!蔽也恢涝撜f什么了。只是想著,如果我罵了別人一句或是扇了別人一巴掌,然后又去道歉,對(duì)方就應(yīng)該原諒嗎?記得宮崎駿的動(dòng)畫《幽靈公主》里面有一句話—“內(nèi)心強(qiáng)大,才能道歉,但必須更強(qiáng)大,才能原諒”。面對(duì)一個(gè)四歲半的孩子,我不應(yīng)該期許原諒—我怎么可以期待小小的他內(nèi)心的力量比我更強(qiáng)大呢?我需要的是清楚地認(rèn)識(shí)到自己這樣做的原因,然后做出調(diào)整和改變。

        稍事思考,我發(fā)現(xiàn)我犯了一個(gè)常見的錯(cuò)誤,就是我進(jìn)行了一種無意識(shí)的社會(huì)比較,并且是向上的社會(huì)比較,同時(shí)是與一個(gè)并不了解的人進(jìn)行的比較。比較本身不重要,重要的是比較的結(jié)果讓我覺得焦慮,而我在無意識(shí)中將這種焦慮以一種情緒宣泄的方式帶給了我的孩子。不言而喻,這種盲目的比較不僅無用,并且是有害的。

        在生活中我們是否可以有意識(shí)地感知和控制這種比較,不會(huì)讓它們影響到我們的情緒繼而影響到我們的孩子呢?在社會(huì)交往中,我們是否一不小心就中了社會(huì)比較的“槍”呢?我們又如何避免在社會(huì)交往中進(jìn)行錯(cuò)誤的社會(huì)比較,而更好地進(jìn)行親子教育呢?

        1首先,認(rèn)識(shí)到盲目地、與不了解的個(gè)體進(jìn)行比較是無意義且有害的。有研究表明,大量Facebook(國(guó)外最流行的網(wǎng)絡(luò)社交媒體)的使用都涉及被動(dòng)地瀏覽他人網(wǎng)頁(yè)的內(nèi)容。重要的是,被動(dòng)瀏覽“熟人”(認(rèn)識(shí)但是并不了解的人)的信息會(huì)使Facebook用戶對(duì)信息所有者感到羨慕,并引起向上的社會(huì)比較,最終導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁和生活滿意度的降低。其實(shí)對(duì)于這些所謂的“熟人”,我們不甚了解。他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上表現(xiàn)出的狀態(tài)是基于怎樣的背景,以及是不是完全真實(shí),我們都無從判斷,因此是不可比較的。

        我所遇到的情境其實(shí)同F(xiàn)acebook研究中的情形類似。其實(shí)我并不了解那個(gè)寫了自己名字的孩子,也不了解那個(gè)孩子是練習(xí)了多少遍才寫出了自己的名字,而我居然就要求自己的孩子在很短的時(shí)間就寫出自己的名字。很明顯,我是過于苛刻的,我的內(nèi)心是失衡的。把這種要求附加在一個(gè)四歲半的、完全不會(huì)寫字的孩子身上是那么不合適和充滿傷害。

        2其次,作為家長(zhǎng),應(yīng)該了解如何進(jìn)行比較對(duì)孩子是有益的。每一個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體,都有自己的優(yōu)點(diǎn),相應(yīng)的也有一些缺點(diǎn)。其實(shí),就連我們成年人,也沒有完美無缺的存在,誰又敢說自己沒有缺點(diǎn)呢?既然每個(gè)人都有缺點(diǎn),誰又喜歡別人將自己的弱勢(shì)同他人的長(zhǎng)處進(jìn)行比較呢?心理學(xué)家佛洛姆說:“如果沒有尊重,愛就很容易墮落為統(tǒng)治和占有?!碧热糇约憾疾荒芙邮艿臓顟B(tài),為什么要附加在一個(gè)孩子身上呢?

        但是有的家長(zhǎng)又會(huì)想要說,“有了比較才能發(fā)現(xiàn)差距,才能獲得進(jìn)步???”筆者認(rèn)為,讓一個(gè)孩子認(rèn)識(shí)到自己的不足是應(yīng)該的,但是需要在保護(hù)其自尊的基礎(chǔ)上進(jìn)行。倘若真要比較,家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子多跟自己比較??梢詭椭⒆右浴俺蔀楦玫淖约骸弊鳛榍疤?,分析優(yōu)缺點(diǎn),制訂改善計(jì)劃。多向孩子反饋,他在某一方面的表現(xiàn)是不是比以前有所改善?今天是不是比昨天更進(jìn)步了一點(diǎn)?等等。這樣促成他在細(xì)微的、點(diǎn)滴的進(jìn)步中獲得長(zhǎng)久的改善和提高,形成穩(wěn)定而健康的人格。

        3最后,將著眼點(diǎn)放在自己身上,以自身作為榜樣進(jìn)行身教。古語(yǔ)有云:“言傳不如身教。”用自身的行動(dòng)為孩子做出表率,才是家長(zhǎng)對(duì)孩子最好的教育。其實(shí),無論家長(zhǎng)愿意或是不愿意做這個(gè)表率,孩子一直都在觀察、模仿中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。因此,刻薄的家長(zhǎng)也教育不出寬容的孩子,脾氣粗暴的家長(zhǎng)也不可能給予孩子溫和的力量。

        作為家長(zhǎng)必須要意識(shí)到,言語(yǔ)說教是空洞且乏味的,如果發(fā)現(xiàn)孩子哪些地方做的不夠好或是存在一些問題行為,說服教育的效果是很有限的,甚至還可能起負(fù)作用。最好的教育方式就是以自身良好的示范展示給孩子看,讓孩子模仿和學(xué)習(xí)。因此,要正人先正己。自己做到的當(dāng)然可以引導(dǎo)孩子去努力做到;如果自己都做不到的話,那就只能鼓勵(lì)孩子往那個(gè)方向奮斗。但是如果自己的狀態(tài)是和要求孩子的方向相背離的,那么首先需要考慮自己是不是要先調(diào)整一下自己的言行了。

        總之,尊重個(gè)體的差異性和發(fā)育的階段性,這是教育的基礎(chǔ),是養(yǎng)育身心健康的孩子的前提。

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