賀然

摘 要：本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、視頻觀(guān)察法等，對(duì)2017—2018賽季CBA聯(lián)賽投籃命中率進(jìn)行研究分析。研究結(jié)果顯示正確的投籃時(shí)機(jī)的選擇，有利于提高持球隊(duì)員的投籃命中率。選擇最佳時(shí)機(jī)投籃，不僅能夠有效提高投籃命中率，同時(shí)能夠鼓舞隊(duì)員士氣，從而形成良好的競(jìng)技狀態(tài)，對(duì)于贏(yíng)得比賽以及搬回不利局面意義重大。

關(guān)鍵詞：籃球 投籃時(shí)機(jī) 命中率

中圖分類(lèi)號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）04（a）-0176-02

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以2017—2018賽季CBA聯(lián)賽視頻為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

本文在研究過(guò)程中采用了文獻(xiàn)資料法、視頻觀(guān)察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2 結(jié)果與分析

2.1 有防守隊(duì)員情況下投籃命中率的研究

由有防守隊(duì)員情況下投籃命中率統(tǒng)計(jì)表（見(jiàn)表1）可以看出，無(wú)防守隊(duì)員的情況下持球隊(duì)員的投籃命中率高達(dá)78.34%，對(duì)方弱防守情況下，進(jìn)攻球員的投籃命中率就下降到51.13%，當(dāng)對(duì)方強(qiáng)防守的情況下時(shí)，持球隊(duì)員投籃命中率僅為23.47%，一般情況下強(qiáng)防守的情況不多，這種情況大多出現(xiàn)應(yīng)對(duì)球隊(duì)核心球員或超級(jí)巨星，教練才會(huì)采用這種防守方法，雖然核心球員或者超級(jí)巨星的個(gè)人能力及投籃命中率都很高，但是在這種強(qiáng)力的防守壓力下，他們的投籃命中率也不高。

2.2 不同級(jí)別CBA運(yùn)動(dòng)員投籃時(shí)機(jī)分析

從主力球員與替補(bǔ)球員投籃命中率統(tǒng)計(jì)表（見(jiàn)表2）可以看出，2017—2018賽季CBA聯(lián)賽主力球員投籃命中率為56.16%，替補(bǔ)球員的投籃命中率為43.28%，可見(jiàn)主力球員對(duì)于投籃時(shí)機(jī)的掌握和得分的能力高于替補(bǔ)球員。出現(xiàn)這種結(jié)果可能存在兩方面的原因，一方面可能因?yàn)橹髁η騿T的技術(shù)水平比替補(bǔ)球員要高，比賽過(guò)程中，正確領(lǐng)悟教練意圖和得分的意識(shí)比替補(bǔ)球員要高；另一方面可能由于替補(bǔ)球員上場(chǎng)的次數(shù)和時(shí)間有限，球員還沒(méi)能真正的進(jìn)入到緊張激烈的比賽節(jié)奏之中，影響了替補(bǔ)隊(duì)員對(duì)投籃時(shí)機(jī)的掌握，導(dǎo)致投籃命中率低于主力球員。

2.3 不同位置CBA球員投籃時(shí)機(jī)分析

從不同位置球員對(duì)投籃時(shí)機(jī)把握情況（見(jiàn)表3）可以看出，2017—2018賽季CBA聯(lián)賽組織后衛(wèi)的投籃命中率為43.68%，得分后衛(wèi)的投籃命中率為50.74%，大前鋒的投籃命中率為41.33%，小前鋒的投籃命中率為56.15%，中鋒的投籃命中率為62.38%。組織后衛(wèi)又稱(chēng)控球后衛(wèi)，顧名思義是球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)最多的人。組織后衛(wèi)的命中率不高不是因?yàn)樗牡梅帜芰Σ?，他本身有頗強(qiáng)的得分能力，而以其得分能力破壞對(duì)方的防守，來(lái)替隊(duì)友制造機(jī)會(huì)[2]。得分后衛(wèi)擁有較好的出手機(jī)會(huì)和命中率，但是他身材矮小，只能依靠外線(xiàn)得分，所以其出手的距離經(jīng)常都是較遠(yuǎn)的，所以他的命中率只有50.74%。小前鋒因?yàn)樗顷?duì)上主要得分者，他經(jīng)常要積極找機(jī)會(huì)投籃，要在某些時(shí)刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥?lái)提升士氣，所以小前鋒的命中率較高[3]。大前鋒命中率最低，因?yàn)榇笄颁h是球隊(duì)的苦力，主要任務(wù)是籃板和防守，不需要較高的命中率。中鋒是整個(gè)球隊(duì)的核心，不僅要有較好的籃板還要有較好的命中率。在進(jìn)攻時(shí)，中鋒經(jīng)常有機(jī)會(huì)站在靠近罰球線(xiàn)的禁區(qū)內(nèi)接球，是距離籃筐最近的球員，因此中鋒的命中率是球隊(duì)最高的。由此可見(jiàn)，不同位置的球員對(duì)投籃時(shí)機(jī)的把握程度不同，中鋒作為球隊(duì)的核心，最能把握投籃時(shí)機(jī)，投籃命中率最高。

2.4 中鋒在籃下對(duì)投籃命中率的影響

由表4籃板球控制情況對(duì)投籃命中率的影響，可以看出CBA球員在本方中鋒在籃下，對(duì)方中鋒不在籃下的情況下投籃命中率為73.37%，進(jìn)攻方持球隊(duì)員在雙方中鋒都在籃下?tīng)?zhēng)搶籃板球的情況下，投籃命中率為41.79%，持球隊(duì)員在對(duì)方中鋒在籃下，本方中鋒不在籃下的情況下投籃命中率僅為27.48%。由此可以看出，進(jìn)攻方持球隊(duì)員可以根據(jù)中鋒是否在籃下選擇合適的投籃時(shí)機(jī)。

2.5 投籃方式不同對(duì)命中率的影響

當(dāng)投手接到隊(duì)友來(lái)球時(shí)，投手會(huì)根據(jù)得到球的位置和對(duì)方防守情況，對(duì)投籃的方式作出判斷，選擇正確的投籃方式投籃命中率會(huì)大幅提升。從投籃方式不同對(duì)命中率的影響（見(jiàn)表5）可以看出，CBA運(yùn)動(dòng)員在激烈的比賽中原地投籃的命中率為64.57%，急停跳投的命中率為33.79%，運(yùn)球突破投籃的命中率為57.26%，扣籃的命中率為68.32%，空中接力的命中率為37.28%?？梢?jiàn)，扣籃的命中率最高，所以，當(dāng)投手選擇投籃時(shí)優(yōu)先會(huì)選擇扣籃，但是扣籃對(duì)球員的身體素質(zhì)和彈跳力提出較高的要求，并且對(duì)方的防守主力也在籃下，因此扣籃命中率并不是百分之百，扣籃對(duì)球員體力消耗特別大，必須在投籃球員體力充沛的條件下并且把握好扣籃的時(shí)機(jī)的同時(shí)，才能夠扣籃得分。原地投籃的命中率要高于運(yùn)球突破投籃和急停跳投，因?yàn)樵赝痘@是最基本的投籃方法，是運(yùn)球突破投籃球員和急停跳投的基礎(chǔ)，原地投籃可以有更多的時(shí)間去思考和瞄準(zhǔn)籃筐，并且原地投籃的身體姿勢(shì)易于保持平衡，全身可以協(xié)作用力，是中遠(yuǎn)距離投籃主要的得分方式?？罩薪恿χ饕简?yàn)傳球者和投手之間的默契，對(duì)球員的配合要求很高，所以空中接力失誤的次數(shù)很多。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）投籃命中率隨著防守強(qiáng)度的增加逐漸下降，防守強(qiáng)度較大時(shí)不是合適的投籃時(shí)機(jī)。

（2）在激烈的CBA比賽中，主力球員把握投籃時(shí)機(jī)的能力要強(qiáng)于替補(bǔ)球員。

（3） 不同位置的球員對(duì)投籃時(shí)機(jī)的把握程度不同，中鋒作為球隊(duì)的核心，最能把握投籃時(shí)機(jī)，投籃命中率最高。

3.2 建議

（1）職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該加快投籃的動(dòng)作速度，提高動(dòng)作的突然性和流暢性，減少投籃動(dòng)作的準(zhǔn)備時(shí)間，爭(zhēng)取搶在防守干擾前完成投籃，提高投籃命中率。

（2）籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該注重自身體能的鍛煉，依靠驚人的爆發(fā)力，快速運(yùn)球超越或擺脫對(duì)手，為自己爭(zhēng)取最佳的投籃時(shí)機(jī)。

（3）籃球隊(duì)員可以利用假動(dòng)作引起防守人改變防守動(dòng)作或失去防守位置，然后爭(zhēng)取投籃空間，持球隊(duì)員在持球突破和運(yùn)球突破對(duì)手防守時(shí)，也應(yīng)果斷出手投籃。

參考文獻(xiàn)

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