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        跆拳道雙飛踢技術(shù)動(dòng)作運(yùn)動(dòng)特征分析

        2018-05-14 17:20:03谷瑞
        當(dāng)代體育科技 2018年2期

        谷瑞

        摘 要:跆拳道運(yùn)動(dòng)中雙飛踢技術(shù),有著不可比擬的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn),是跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中常用到的技術(shù)。國(guó)內(nèi)關(guān)于雙飛踢技術(shù)的肌電特征研究處于空白,沒(méi)有相關(guān)的理論研究對(duì)雙飛踢技術(shù)中的肌肉角度、收縮速度、長(zhǎng)度等進(jìn)行詳細(xì)的解釋?zhuān)疚倪x取跆拳道運(yùn)動(dòng)員的雙飛踢動(dòng)作作為研究對(duì)象,運(yùn)用肌電知識(shí)對(duì)其進(jìn)行分析,揭示跆拳道運(yùn)動(dòng)員雙飛踢技術(shù)運(yùn)用過(guò)程中肌肉的用力特征,以期得出雙飛踢動(dòng)作的合理動(dòng)作過(guò)程和發(fā)力方法,有助于雙飛踢動(dòng)作技能的形成。

        關(guān)鍵詞:跆拳道運(yùn)動(dòng)員 雙飛踢技術(shù) 運(yùn)動(dòng)特征

        中圖分類(lèi)號(hào):G886 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):2095-2813(2018)01(b)-0007-02

        跆拳道運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)員通過(guò)不同的技術(shù)動(dòng)作完成攻防轉(zhuǎn)換,而動(dòng)作的銜接決定了完成的質(zhì)量。作為跆拳道運(yùn)動(dòng)中較受運(yùn)動(dòng)員喜愛(ài)的雙飛踢技術(shù),有著不可比擬的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn),不僅具有較強(qiáng)的觀賞性和突然性,還能夠直接對(duì)手的頭部取得更多的分?jǐn)?shù),因此雙飛踢技術(shù)是跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中常用到的技術(shù)。本文選取跆拳道運(yùn)動(dòng)員的雙飛踢動(dòng)作作為研究對(duì)象,運(yùn)用肌電知識(shí)對(duì)其進(jìn)行分析,揭示跆拳道運(yùn)動(dòng)員雙飛踢技術(shù)運(yùn)用過(guò)程中肌肉的用力特征,以期得出雙飛踢動(dòng)作的合理動(dòng)作過(guò)程和發(fā)力方法,有助于雙飛踢動(dòng)作技能的形成。

        1 研究對(duì)象與研究方法

        1.1 研究對(duì)象

        本文以跆拳道運(yùn)動(dòng)員的雙飛踢動(dòng)作作為研究對(duì)象。

        1.2 研究方法

        1.2.1 文獻(xiàn)資料法

        在本研究進(jìn)行中,在校圖書(shū)館等實(shí)體資料庫(kù)中進(jìn)行雙飛踢技術(shù)肌電特征相關(guān)資料的查閱,并通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)電子數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行檢索,將查找到的與本研究密切相關(guān)的文獻(xiàn)、資料進(jìn)行深入、仔細(xì)閱讀,并將對(duì)本研究有利用價(jià)值的內(nèi)容進(jìn)行歸納整理,為本論文的寫(xiě)作、完成打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

        1.2.2 測(cè)試法

        運(yùn)用16導(dǎo)遙測(cè)肌電儀完成跆拳道運(yùn)動(dòng)員所選肌肉的肌電測(cè)試,分別得出積分肌電值,肌電順序及肌電百分比等數(shù)值。同時(shí),用兩臺(tái)攝像機(jī),同步記錄下動(dòng)作的視頻,測(cè)試與拍攝的角度、位置俯視圖。

        在本次測(cè)試中,根據(jù)雙飛踢技術(shù)特點(diǎn),并且考慮到肌電儀的局限性,確定了本次測(cè)試的動(dòng)作,并選取了10塊肌肉(左右兩側(cè))進(jìn)行測(cè)試。

        1.2.3 訪談法

        根據(jù)研究的需求,對(duì)跆拳道相關(guān)專(zhuān)家進(jìn)行訪談,了解雙飛踢技術(shù)特征以及機(jī)電特征,為本文的研究奠定理論基礎(chǔ)。

        2 研究結(jié)果與分析

        2.1 跆拳道運(yùn)動(dòng)員雙飛踢技術(shù)動(dòng)作整體特征

        對(duì)跆拳道雙飛踢技術(shù)動(dòng)作過(guò)程的展示(本研究均是以右腳在前的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)),按照時(shí)間順序,將跆拳道雙飛踢技術(shù)動(dòng)作分為3個(gè)階段、9個(gè)時(shí)間點(diǎn),即左腿攻擊階段、右腿攻擊階段、回收階段;T1:右腳跟著地,T2:右腿進(jìn)行最大限度的緩沖,T3:左腿進(jìn)行最大限度的折疊,T4:左腿進(jìn)行最大限度的蹬伸,T5:右腳尖離地,T6:右腿進(jìn)行最大限度的折疊,T7:左腳落地,T8:右腿進(jìn)行最大限度的蹬伸,T9:右腳落地,其中,T1~T4時(shí)間點(diǎn)屬于左腿攻擊階段,T5~T8時(shí)間點(diǎn)屬于右腿攻擊時(shí)間,T9時(shí)間點(diǎn)是回收階段。

        通過(guò)對(duì)17名被測(cè)跆拳道運(yùn)動(dòng)員的雙飛踢技術(shù)動(dòng)作時(shí)間特征的統(tǒng)計(jì),在雙飛踢技術(shù)動(dòng)作中沒(méi)有雙腿均騰空的時(shí)刻,并且運(yùn)動(dòng)員在出腿時(shí)所用時(shí)間較短、速度快,與跆拳道運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作要求相符。

        2.2 跆拳道運(yùn)動(dòng)員雙飛踢技術(shù)動(dòng)作的積分肌電特征

        積分肌電能夠反映出運(yùn)動(dòng)員在一定時(shí)間之內(nèi)肌肉肌電的活動(dòng)強(qiáng)弱,體現(xiàn)了肌肉在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中用力的大小,從各個(gè)肌肉的積分肌電中可以看出跆拳道運(yùn)動(dòng)員在雙飛踢技術(shù)動(dòng)作中的用力特點(diǎn)。對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員雙飛踢技術(shù)動(dòng)作各個(gè)肌肉的積分肌電記錄,可以看出右側(cè)腓腸肌外側(cè)、左側(cè)臀大肌的放電量最大,說(shuō)明在雙飛踢技術(shù)動(dòng)作中,右側(cè)腓腸肌外側(cè)和左側(cè)臀大肌發(fā)揮了重要的作用,其他肌肉的用力較小。在雙飛踢技術(shù)動(dòng)作中,人體左右兩側(cè)的股外側(cè)肌、臀大肌、腓腸肌外側(cè)、腓腸肌內(nèi)側(cè)、比目魚(yú)肌均會(huì)起到重要的作用,區(qū)別只是用力的大小不同,通過(guò)本次的積分肌電分析也說(shuō)明了各塊肌肉的用力情況。

        2.3 跆拳道運(yùn)動(dòng)員雙飛踢技術(shù)肌肉發(fā)力順序和肌肉持續(xù)時(shí)間

        通過(guò)對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員雙飛踢技術(shù)肌肉發(fā)力順序的測(cè)量和統(tǒng)計(jì),可以看出跆拳道運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行雙飛踢技術(shù)動(dòng)作時(shí),右側(cè)所有肌肉(股外側(cè)肌、臀大肌、腓腸肌外側(cè)、腓腸肌內(nèi)側(cè)、比目魚(yú)肌)均首先發(fā)力,左側(cè)的臀大肌也是首先發(fā)力,其次是左側(cè)股外側(cè)肌,左側(cè)比目魚(yú)肌、腓腸肌外側(cè)、腓腸肌內(nèi)側(cè)依次發(fā)力,最后發(fā)力的肌肉是左側(cè)腓腸肌外側(cè)、腓腸肌內(nèi)側(cè),由此可見(jiàn)在跆拳道雙飛踢技術(shù)中,運(yùn)動(dòng)員的右側(cè)肌肉和左側(cè)臀大肌首先被激活,最晚被激活的肌肉是左側(cè)的腓腸肌外側(cè)和腓腸肌內(nèi)側(cè),說(shuō)明右側(cè)肌肉和左側(cè)臀大肌是雙飛踢技術(shù)動(dòng)作中首先被調(diào)動(dòng)起來(lái)參與發(fā)力的肌肉。

        肌肉活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間是指肌電曲線從開(kāi)始偏離基線到恢復(fù)至基線的時(shí)間長(zhǎng)度,代表了肌肉參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短。在跆拳道運(yùn)動(dòng)員雙飛踢技術(shù)肌肉活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間統(tǒng)計(jì)中,可以看出左側(cè)臀大肌是持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)的肌肉,持續(xù)時(shí)間較短的肌肉為左側(cè)比目魚(yú)肌、左側(cè)腓腸肌外側(cè)和左側(cè)股外側(cè)肌,說(shuō)明了跆拳道運(yùn)動(dòng)員在雙飛踢技術(shù)動(dòng)作中,左側(cè)臀大肌、右側(cè)臀大肌、右側(cè)比目魚(yú)肌是力量耐力型肌肉,為雙飛踢技術(shù)動(dòng)作提供了較長(zhǎng)時(shí)間的力量。

        2.4 跆拳道運(yùn)動(dòng)員雙飛踢技術(shù)各肌肉肌電活動(dòng)的貢獻(xiàn)率和動(dòng)員率

        通過(guò)對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員雙飛踢技術(shù)各肌肉肌電活動(dòng)的貢獻(xiàn)率和動(dòng)員率統(tǒng)計(jì),可以看出在肌電活動(dòng)中貢獻(xiàn)率最大的是左側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè),其次是右側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)和左側(cè)臀大肌,貢獻(xiàn)率最小的是右側(cè)比目魚(yú)肌、右側(cè)股外側(cè)肌和右側(cè)臀大肌,由此可以看出跆拳道運(yùn)動(dòng)員在雙飛踢技術(shù)動(dòng)作上,左側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)、右側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)和左側(cè)臀大肌三塊肌肉扮演著重要的角色。

        3 結(jié)論與建議

        3.1 結(jié)論

        跆拳道運(yùn)動(dòng)員在雙飛踢技術(shù)動(dòng)作中,右側(cè)腓腸肌外側(cè)、左側(cè)臀大肌發(fā)揮了重要的作用,主要發(fā)力的肌群在身體右側(cè),左側(cè)的股外側(cè)肌、臀大肌放電量較大,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的左腿后蹬發(fā)力、控制身體重心等發(fā)揮了重要的作用。在跆拳道雙飛踢技術(shù)中,運(yùn)動(dòng)員的右側(cè)肌肉和左側(cè)臀大肌首先被激活,說(shuō)明右側(cè)肌肉和左側(cè)臀大肌是雙飛踢技術(shù)動(dòng)作中首先被調(diào)動(dòng)起來(lái)參與發(fā)力的肌肉;左側(cè)臀大肌、右側(cè)臀大肌、右側(cè)比目魚(yú)肌是力量耐力型肌肉,發(fā)力時(shí)間長(zhǎng),為雙飛踢技術(shù)動(dòng)作提供了較長(zhǎng)時(shí)間的力量。跆拳道運(yùn)動(dòng)員在雙飛踢技術(shù)動(dòng)作上,左側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)、右側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)和左側(cè)臀大肌三塊肌肉扮演著重要的角色;跆拳道運(yùn)動(dòng)員的左側(cè)臀大肌、左側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)、左側(cè)比目魚(yú)肌得到了較大的動(dòng)員率,而右側(cè)股外側(cè)肌、左側(cè)股外側(cè)肌和右側(cè)腓腸肌外側(cè)動(dòng)員率比較低。

        3.2 建議

        跆拳道運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加強(qiáng)雙飛踢技術(shù)的訓(xùn)練,在比賽中能夠運(yùn)用較短的時(shí)間快速的運(yùn)用雙飛踢技術(shù),擊打?qū)Ψ蕉@得分?jǐn)?shù)。跆拳道運(yùn)動(dòng)員在雙飛踢技術(shù)動(dòng)作中,主要發(fā)力的肌群在身體右側(cè),左側(cè)的股外側(cè)肌、臀大肌放電量較大,因此應(yīng)加強(qiáng)右側(cè)肌群、側(cè)的股外側(cè)肌、臀大肌的訓(xùn)練。跆拳道運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加強(qiáng)首先被調(diào)動(dòng)起來(lái)發(fā)力肌肉和力量耐力型肌肉的訓(xùn)練,即加強(qiáng)右側(cè)肌肉和左側(cè)臀大肌的刺激反應(yīng)訓(xùn)練和左側(cè)臀大肌、右側(cè)臀大肌、右側(cè)比目魚(yú)肌力量耐力訓(xùn)練。左側(cè)臀大肌、左側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)在跆拳道運(yùn)動(dòng)員的雙飛踢技術(shù)上有著較大的貢獻(xiàn)率和動(dòng)員率,訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)其訓(xùn)練。

        參考文獻(xiàn)

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        [3] 雷敏.非線性時(shí)間數(shù)列分析及其在動(dòng)作表面肌電信號(hào)中的應(yīng)用研究[D].上海:交通大學(xué),2012.

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