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        女人才是“花花腸子”

        2018-05-14 08:53:24金亨子
        愛你·健康讀本 2018年4期
        關(guān)鍵詞:食糜腸子身長

        金亨子

        我們經(jīng)常使用“花花腸子”來形容有奸詐之心的人。這一詞語用在男人身上比較多,但實際上,女人才是“花花腸子”。

        根據(jù)物種和年齡的不同,腸子的形態(tài)和外觀也存在著一定的差異。

        蔬菜中含有消化系統(tǒng)難以分解的植物纖維,吸收起來也比較困難,相比而言,肉類就很容易被分解和吸收。因此,食肉動物的腸子都比較短,而食草動物的腸子就比較長。一只身長0.4米的兔子,腸子可以長達8米,是身長的20倍;而一只身長1.3米的老虎,腸子卻僅有5.4米長,只是身長的4倍多。

        不僅動物是這樣,人類也是如此。

        東方人喜歡食用蔬菜類植物,纖維攝取量較多,因此東方人的腸子比肉類攝取量較多的西方人的腸子長。從性別方面來說,女人相對愛吃蔬菜,男人則比較喜歡吃肉,所以女人的腸子要比男人的長一些。

        腸子由小腸、大腸和直腸組成。小腸的總長度為6~7米,是人體內(nèi)最長的消化器官。之所以叫小腸,是因為它的直徑只有3~4厘米。

        小腸又細又長,是為了更好地消化和更徹底地吸收養(yǎng)分。這種結(jié)構(gòu)讓消化液與食物充分接觸,使食物消化得更好,分解出的營養(yǎng)成分也能更多地被腸壁吸收。

        小腸可以分為十二指腸、空腸和回腸兩個部分(因為空腸和回腸之間沒有明顯的分界)。

        進入胃里的食物被胃液第一次分解后進入小腸的第一個部分—— 十二指腸。十二指腸是小腸的開始部分,肝臟分泌的膽汁和胰臟分泌的胰液也流入這里,食物在這里被膽汁和胰液進行第二次分解。消化的大部分程序都是在十二指腸內(nèi)完成的。

        十二指腸的分節(jié)運動會幫助消化。分節(jié)運動是指十二指腸在一定間隔內(nèi)不斷地收縮和擴張,使食糜反復(fù)地分開,與消化液充分混合,并不斷地更新食糜與腸黏膜的接觸面。

        被二次分解后的食糜進入小腸的第二個部分—— 空腸和回腸。如果說十二指腸主要負責(zé)分解食物,那么空腸和回腸則主要負責(zé)吸收掉食糜中90%以上的營養(yǎng)成分。

        食物進入小腸后,腸壁會像蚯蚓一樣不停地蠕動,并通過蠕動把小腸吸收后剩下的食物殘渣送入大腸。大腸比小腸粗,也是彎彎曲曲的,如果展開的話,總長度可達1.5米。大腸沒有消化液,因此沒有消化功能,只是通過腸壁吸收水分,把食物殘渣變成塊狀,以大便的形式通過肛門排出體外。

        食物從我們的口中經(jīng)過胃進入小腸需要花費4個小時,在小腸內(nèi)消化需要花費6個小時,然后在大腸內(nèi)可滯留12個小時,這一過程如同經(jīng)歷了一次漫長的旅行。經(jīng)過這22個小時,食物中的營養(yǎng)才完全被身體吸收。

        像皮膚細胞會不斷脫落一樣,小腸的黏膜細胞也以3天為周期不停地脫落。正是因為這些黏膜細胞能夠再生,人們因腹瀉使腸壁受到的損傷才能很快就恢復(fù)。

        雖然小腸可以自我修復(fù),但它也是蛔蟲等寄生蟲容易寄生的地方,所以人們在飯前一定要洗手,蔬菜等食物也一定要清洗干凈,保證健康、衛(wèi)生的飲食生活是非常必要的。

        (摘自《大人都不知道的男女科學(xué)》北京聯(lián)合出版公司 )

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