專家:李璞
原協(xié)和醫(yī)院兒科專家,畢業(yè)于新中國成立后首屆8年制中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)
專家:范欽穎
衛(wèi)健委直屬中日友好醫(yī)院原保健科主任,北京美中宜和婦兒醫(yī)院兒科兼職教授
專家:張峰
主任醫(yī)師,原北京兒童醫(yī)院保健中心主任,現(xiàn)任北京愛育華婦兒醫(yī)院保健科主任
專家:蓬蕊
畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué)兒科系,留學(xué)日本岡山醫(yī)科大學(xué)兒科系,現(xiàn)任北京和睦家兒科醫(yī)生
專家:王曉燕
首都兒科研究所保健科副主任,中華醫(yī)學(xué)會兒科學(xué)分會兒童保健學(xué)組委員
本期專家
鐘燕
主任醫(yī)師,教授,現(xiàn)任湖南兒童醫(yī)院兒童保健所所長,享受國務(wù)院政府特殊津貼
養(yǎng)育寶寶專家團來幫你
本欄目由安琪紐特提供參與獎品
安琪紐特:全球第三大酵母上市公司安琪酵母旗下營養(yǎng)品品牌,中國孕嬰童營養(yǎng)品領(lǐng)導(dǎo)者。
兒童蛋白粉:
10余種成長營養(yǎng);3種蛋白互補,易消化、好吸收;純純奶香味,寶寶愛喝。
開智益生菌:丹麥科漢森LGG菌株、杜邦丹尼斯克bi-07菌株;水分活度低,無需冷藏;耐酸性好,到達腸道活菌量高。
寶寶:黃翌航 性別:男
月齡:8m
身長:77cm
體重:9kg
AM
07:30 母乳10分鐘
09:30 早覺奶睡(母乳10分鐘)
PM
12:00 3勺米粉+果泥/蔬菜泥/魚泥
14:00 下午覺奶睡(母乳10分鐘)
16:30 米粉2勺+果泥
(或者各種蔬菜泥)
20:30 奶睡(母乳10分鐘)
From媽媽
我家習(xí)慣時不時用魚湯泡米粉給寶寶吃,有時候也會加點魚肉,還會給米粉里加點橄欖油;寶寶夜里吃2~3次母乳;每天上午給寶寶補充1滴維生素D3。天氣好的情況下,會帶寶寶出去逛逛曬曬太陽,平均半個月帶寶寶去游一次泳,每次10~15分鐘。
請教專家
請問寶寶這樣的體重和身高正常嗎?別人都說寶寶瘦,養(yǎng)得不好。自從添加輔食后寶寶經(jīng)常便秘,是我的喂養(yǎng)方式不對還是怎么回事?寶寶習(xí)慣奶睡,可是馬上要出牙了,請問奶睡的習(xí)慣需要改正嗎?
專家指導(dǎo)
寶寶身高、體重按年齡評價均屬于上等水平,但按身高的體重來評估體型屬于纖細型,也就是體重與身高不匹配,因此看上去偏瘦。從飲食結(jié)構(gòu)來看,對于8個月的寶寶,輔食添加的種類和量不夠豐富,建議逐漸增加。從媽媽的介紹來看,好像沒有給寶寶添加蛋黃,建議及時添加:先由1/4個蛋黃開始嘗試,觀察寶寶有無不良反應(yīng),若寶寶反應(yīng)正常,2~3天后逐漸增至1/3~1/2個,直至每天1個蛋黃或整雞蛋(如果對蛋黃適應(yīng)良好就可嘗試添加蛋白)。另外,8月齡寶寶的輔食質(zhì)地應(yīng)該從剛開始的泥糊狀,逐漸過渡到帶有小顆粒的稀粥、碎末、肉末等。
寶寶添加輔食后出現(xiàn)便秘,比較常見,屬于功能性便秘,主要是因為輔食過細,纖維素攝入不足;飲食量不足,腸道內(nèi)殘渣較少,大腸蠕動無力;高蛋白過量攝入,造成大便干結(jié)。因此,在添加輔食的過程中,一方面要均衡飲食,有意識地增添富含纖維素的蔬菜(從菜泥至菜末,乳牙萌出后可試食碎菜)和水果等,還要注意給寶寶多補充水分(最好是白開水)。
寶寶有奶睡的習(xí)慣,很多時候與大人的養(yǎng)育習(xí)慣有關(guān)。如果媽媽總以喂奶來安撫和哄睡,使得寶寶對奶睡產(chǎn)生更強的依賴,為下一步斷夜奶帶來更大的障礙。長此以往,易讓寶寶形成不良習(xí)慣,過分依戀母親,出現(xiàn)分離性焦慮的情緒問題。戒除奶睡的關(guān)鍵,其實更多取決于媽媽的心態(tài)和決心。
奶睡不僅僅是睡眠習(xí)慣的問題,很多時候可能隱藏著寶寶未被滿足的需求。媽媽在決定幫寶寶戒除奶睡習(xí)慣之前,最好先排查是否有其他一原因讓寶寶“不奶不睡”,例如:媽媽陪伴少,寶寶存在分離焦慮依賴奶睡;又或者寶寶出牙不適導(dǎo)致更多的吸吮需求……建議媽媽不草率開始,不輕易放棄,一邊實施一邊調(diào)整,幫助寶寶改變奶睡的習(xí)慣。
寶寶:金燦
性別:女
月齡:18m
身長:84cm
體重:11kg
AM
07:30 母乳15分鐘
09:30 小米粥半碗+雞蛋餅半張
10:00 水果
11:00 母乳10分鐘
11:30 雞蛋羹1碗+米飯/面條
PM
14:00 母乳20分鐘
15:00 水果、零食
17:00 面條+蔬菜
19:30 小面包1個
21:00 母乳20分鐘
From媽媽
寶寶一天要吃好多次母乳,目前一口不喝奶粉,每天一日三頓主食是面條或米飯,水果天天上下午都會吃;每天都給寶寶服用1滴維生素D3滴劑,隔幾天喂1瓶葡萄糖酸鈣。我家寶寶好動,經(jīng)常出一身汗,但就是不愛喝水。
請教專家
醫(yī)生說寶寶缺鋅,是我的喂養(yǎng)方式有問題嗎?已經(jīng)吃了2盒補鋅劑,不知道還需要吃多久才有效果?這么大的寶寶一口不吃奶粉,怎么辦?寶寶夜醒太頻繁,每晚要醒三四次,每次醒來都要吃奶,請問有辦法解決嗎?
專家指導(dǎo)
鋅缺乏一般表現(xiàn)為厭食、偏食、毛發(fā)稀黃、體格發(fā)育落后等。如果確斷缺鋅,應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下補充鋅劑不超過2個月。金燦寶寶正處于幼兒飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以輔食為主,包括適量的谷物、肉、魚、雞蛋及蔬菜、水果等制品為輔,每天奶制品約500mL左右,母乳如果不夠的話需要通過添加奶來補充,可引入少量鮮牛奶、酸奶、奶酪等。添加奶粉要選擇寶寶饑餓緒良好時添加,寶寶愿意接受多少給多少,不強行喂食,反復(fù)嘗試多次,一般是能接受的。
隨著寶寶年齡的增長,白天的活動量增加,總體的睡眠時間逐漸減少眠的時間主要集中在晚上。而寶寶每晚醒三四次,每次醒來都要吃奶,如繁的夜間進食很影響寶寶睡眠,繼而影響生長激素的分泌,長此以往,會生長發(fā)育;夜間睡眠不足必然使得白天的睡眠時間增加,難免影響到白天食安排和效果,輔食攝取量不足也會影響生長發(fā)育;夜里寶寶處于睡眠狀活動減少,能量消耗低,需要的能量相對也少,并且機體處于低代謝狀態(tài)繁的夜奶容易加重胃腸道的負擔(dān),影響消化吸收功能;另外,夜間吃了奶睡的寶寶,口腔不能得到很好的清潔,不利于牙齒健康。最主要,夜奶行會影響母親的休息。因此,一定要給寶寶斷夜奶。
斷夜奶的方法可參考:適當(dāng)縮短寶寶白天的睡眠時間,白天喂奶要足夠;減少夜奶次數(shù),從3次到2次再到1次,讓寶寶慢慢習(xí)慣;逐漸減少為耐量,母乳喂養(yǎng)縮短哺乳時間,如果寶寶半夜醒來哭鬧,不要急于喂奶,可以喂少量白開水;建議在寶寶入睡前適當(dāng)喂一固體食物,并將睡眠時間稍稍后延,養(yǎng)成吃和睡分開的習(xí)慣。
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