幾個月前的秋天我去了山里小住，白天我搬來木板凳對著山坐著看書，摘下成熟的南瓜和紅白蘿卜，聽不知名的鳥兒叫，晚上似有螢火蟲，站得離屋子遠一點抬頭看，鋪天蓋地壯闊又瑰麗的星空，星星們數(shù)以百計，像青春期的少年熱情而害羞。仰頭仰得久了，就大腦放空，感覺自己似塵埃飄浮在這茫茫宇宙中。夢里不知身是客，一晌貪歡。

生活美學最重要的，是體會?，F(xiàn)實生活當中最大的矛盾，是我們離開了農(nóng)業(yè)社會，離開了手工業(yè)社會，食、衣、住、行里很多東西是大量量產(chǎn)而來，工廠里量產(chǎn)的東西很少會有“人的關心”在里面，因為它“太快速了”。

美是一種選擇，甚至是一種放棄，而不是貪婪。當許多東西在你面前時，你要有一種教養(yǎng)，知道自己應該選擇其中的哪幾項就好了。

住也是一樣，我們看到很多人的家具、擺飾非常昂貴，堆到家里幾乎沒有空間。其實可能少，才會變成一種美。

心靈上真正的荒涼來自太多的快感，就是你不斷地在口味上刺激自己吃到飽，在衣物上滿足，或者在居住條件上買更昂貴的房子，不斷地投資賺錢，其實這種爽的感覺未必是美感，而是快感。

有時候，美感，反而是在大家都快的時候，你慢下來了。

你不妨給自己一個機會，在不那么匆匆忙忙要趕去上班或者上學的時候，去體會不同的速度感，譬如說步行，譬如說騎腳踏車。有時候覺得在我自己所居住的城市里提到步行或騎腳踏車，好像變成非常奢侈的事情。

當今天要慢下來的時候，你遭遇到兩種困難：一個困難是在外在客觀交通的設計上，沒有提供慢下來的可能。有時候你走在街上想慢下來都不行，因為后面的人會推著你走。

第二個困難是我們自己心理的節(jié)奏。一個人經(jīng)過五天繁忙的上班，難免會感到煩躁和焦慮。周末休息時出去玩，也會很匆忙。這個時候我就會覺得，也許“悠閑”兩個字變成非常值得我們?nèi)ブ匦路词〉囊粋€美學品質(zhì)。

我們不要忘記“悠閑”這兩個漢字，“悠”的底下是指心靈的狀況，是一個跟自己心靈的對話過程?！对娊?jīng)》說“悠悠我心”，意思是你走出去的時候，感覺到心靈跟所有外在的空間是有感覺的，如果速度快到對外在環(huán)境沒有感覺，就不是“悠悠我心”了?！坝朴啤币灿新聛淼囊馑迹驗槁?，你才會有心靈的感受。

“閒”（閑）這個字更明顯，你有多久沒有靠在門框上看月亮了？這個字就是“門”中間一個月亮?；蛘吡硗庖环N寫法，“門”當中有一個“木”，也是“閑”，你多久沒有在你家門口的那棵大樹底下靠著、走一走路、乘涼，覺得樹陰很美？

“悠閑”兩個字都在提醒我們，不一定要跑得很遠，可能就在你家門口就能有所感受，但重要的是心境上的悠閑。悠閑，是先把自己心靈上的急躁感、焦慮感，能夠轉(zhuǎn)換成比較緩慢的節(jié)奏。

在我們把自己行動的速度放慢之后，會有不同的感受從心底生出來。你有沒有想過，當車子開得飛快在高速公路上筆直地從A點抵達B點時，當中錯過了生命中多少豐富的事物？

我常常跟很多朋友說，其實人的一生最長的A點到B點，就是從誕生到死亡。如果從誕生到死亡是一條筆直的高速公路，那么我寧可慢慢地通過，或者甚至放棄高速公路，我去走省道或迂回的山路，這樣是不是可以看到更多的風景？我的生命可以拉到更長的距離。

不知道這樣講合不合邏輯，就是A點到B點是一個最快的距離，也是最快的速度，我們以為大家一定得選擇這條路，可是其實并不一定，在每一個過程當中，都有你生命應該停下來瀏覽、欣賞、感受的事物。

還有，我們不要變成物質(zhì)的奴隸。譬如我可以吃得多，可是我也可以吃得少。我有很多機會去吃駝峰、熊掌這種奇怪的食物，可是我也可以選擇去吃剛剛冒出來的嫩芽，或者春天剛剛發(fā)出來的春筍。那些不是昂貴的食物，但讓我品嘗到生命里面輕淡的滋味，這才是美。（新華日報編輯整理自蔣勛《品味四講》）