窩窩

心靈變革——人生智慧類圖書推薦

在浮躁的世界找回平衡感！

1.《生活需要儀式感》

作者：李思圓

出版社：山東文藝出版社

名篇推薦：什么才是真正的品質(zhì)生活

青年作家李思圓重磅新作，寫給有心改變卻失去方向的人。閱讀過本書的人，無不為之鼓舞，找回了失去已久的精彩生活。

出門前給愛人一個親吻，每周為自己做一桌豐盛的大餐，幫同事慶祝一次生日，陪父母參觀一次升旗儀式，定期給朋友打個問候電話……生活中的儀式感，無處不在，只是我們漸漸忽視、淡忘了。

儀式感是把本來單調(diào)普通的事情，變得不一樣，并對此懷有敬畏心理。無聊的生活中，平淡是常態(tài)，你總要找到一種新的方式。讓自己度過無趣的日子。

你既可以享受美好的一切，也可以坦然面對糟糕的一切。你得意時不會忘形，失意時也不會潦倒。你知道，無論境況如何。生活都必須莊重。儀式感，會讓你在平凡又瑣碎的日子里，找到詩意的生活，找到繼續(xù)前進的微光，找到不愿將就的勇氣。

2.《小學(xué)問》

作者：馬東團隊

出版社：北京聯(lián)合出版有限公司

名篇推薦：學(xué)會和隱性焦慮相處

全書共有7個“小學(xué)問”。每一個知識點既有應(yīng)用場景，又有解釋力度，還能遷移到其他領(lǐng)域，足夠輕巧有趣?！缎W(xué)問》由你每天都能接觸的“游戲、健身、職場、戀愛”場景切入。帶讀者走進知識領(lǐng)域的課堂。相信通過一些垂直領(lǐng)域的有趣觀點、知識的分享。面對日常問題和困境時，可以自如使用的邏輯思維能力，幫讀者提升思維的競爭力。讓讀者學(xué)會按照這些聰明人的方式去思考問題。行為不落俗套。

3.《拆掉思維里的墻》

作者：古典

出版社：北京聯(lián)合出版有限公司

名篇推薦：6招快速提升安全感

新一代人生設(shè)計大師古典傾情打造“人生開竅手冊”。你是否缺少安全感？你會經(jīng)常覺得累？結(jié)婚一定要買房嗎？你認為堅持就一定會成功？如果有一個回答是“YES”，那么這本書就是你想要的。也許，連我們自己也不曾意識到，那些困惑背后，往往藏著一堵堵思維里的墻，阻礙著我們，把我們與美好的生活隔開了。拆掉思維里的那些墻。你就可以獲得成功、快樂、自信和幸福。

4.《誰動了我的奶酪？》

作者：[美]斯賓塞·約翰遜

出版社：中信出版社

名篇推薦：故事背后的故事

人生猶如迷宮。每個人都在其中尋找自己的“奶酪”——穩(wěn)定的工作、健康的身體、和諧的人際關(guān)系、美滿的家庭等等。那么。你是否正在享受你的“奶酪”呢？讀完本書不僅可以改變自己的思維模式。也能改進工作、婚姻等生活狀態(tài)，重新開創(chuàng)新的未來。人世間不變的就是變化。因此，我們都要未雨綢繆，認真思考究竟是誰動了我們的奶酪。而我們又該如何去尋找新的奶酪。

5.《不抱怨的世界》

作者：[美]威爾·鮑溫

出版社：湖南文藝出版社

名篇推薦：覺醒時刻

美國知名牧師威爾·鮑溫，發(fā)起了一項不抱怨活動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推。直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。到目前為止，全世界已有106個國家和地區(qū)1800萬人熱烈參與了這項活動。學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂的正面能量?！恫槐г沟氖澜纭肥且槐菊痼@世界的心靈勵志書。

6.《恰如其分》

作者：[瑞典]林內(nèi)亞·唐恩

出版社：中信出版社

名篇推薦：朋友、社團和鄰里關(guān)系

當(dāng)下的世界，經(jīng)常讓人產(chǎn)生“被困住”的感覺，出于對這種狀態(tài)的反抗，一種叫做LAGOM（恰如其分）的理念正在全球急速傳播。這個發(fā)源于瑞典的詞語在短時間內(nèi)熱度飛漲。越來越多的人開始嘗試LAGOM的方式。并體會到它給自己生活帶來的轉(zhuǎn)變。作者系統(tǒng)而生動地講述了我們應(yīng)當(dāng)如何開始LAGOM。當(dāng)你學(xué)會將LAGOM融入生活的方方面面。將會發(fā)現(xiàn)焦慮逐漸遠去，內(nèi)心變得從容，享受每一天的日常。

7.《人生很短，你要傲個聰明人》

作者：霧滿攔江

出版社：民主與建設(shè)出版社

名篇推薦：如何避免愚蠢的勤奮

這是暢銷書作家霧滿攔江的一部旨在幫助迷惘的年輕人開啟全新思維的勵志之作，在書中，他寫人性，寫情感，寫性格，讀來辛辣犀利，新銳生猛;寫思維，寫社交，寫處世，想來干貨滿滿，直刺人心。如果你想變得聰明些，如果你想找到那條成就自我的捷徑，千萬不要錯過這本書。霧滿攔江勵志精華，累計閱讀量突破3億，榮獲百萬次贊賞，平均閱讀量10萬，助你看清殘酷現(xiàn)實，成就最好的自己。

女打星——楊紫瓊的電影推薦

楊紫瓊，彪悍的人生不需要解釋。

1.《臥虎藏龍》（2000）

地區(qū)：中/美

導(dǎo)演：李安

主演：周潤發(fā)

楊紫瓊

章子怡

關(guān)鍵詞：江湖恩怨

電影講述一代大俠李慕白有退出江湖之意。托付紅顏知己俞秀蓮將自己的青冥劍帶到京城。作為禮物送給貝勒爺收藏。李慕白隱退江湖的舉動實際卻是惹來更多的江湖恩怨。當(dāng)天夜里寶劍就被人盜走。有人看見一個蒙面人消失在九門提督玉大人府內(nèi)。俞秀蓮也認為玉大人難逃干系。

俞秀蓮為了不將事情復(fù)雜化一直在暗中查訪寶劍下落。猜出是玉府小姐玉嬌龍一時意氣所為。玉嬌龍自幼被隱匿于玉府的碧眼狐貍暗中收為弟子。并從秘籍中習(xí)得武當(dāng)派上乘武功。玉嬌龍瞞著父親與當(dāng)?shù)卮蟊I羅小虎情定終身，如今身在北京，父親又要她嫁人，玉嬌龍一時興起沖出家門浪跡江湖。

任性傲氣的玉嬌龍心中凄苦無處發(fā)泄。在江湖上儼然是個小魔星。俞秀蓮和李慕白愛惜玉嬌龍人才難得，苦心引導(dǎo)，總是無效。在最后和碧眼狐貍的交手之中，李慕白為救玉嬌龍身中毒針而死。玉嬌龍在俞秀蓮的指點下來到武當(dāng)山，卻無法面對羅小虎，投身萬丈絕壑。

2.《太極張三豐》（1993）

地區(qū)：中國香港

導(dǎo)演：袁和平

主演：李連杰

楊紫瓊

錢小豪

關(guān)鍵詞：“太極”武功

元朝末年，宦官弄權(quán)。由皇帝特派駐守地方的太監(jiān)重權(quán)在握，暴虐人民，弄得民不聊生。劉公公更是如同皇帝，獨霸一方。

天寶與君寶手足情深。自小在少林寺同當(dāng)和尚。天寶師伯發(fā)現(xiàn)天寶偷練少林武功，君寶受牽連，雙雙被迫還俗。二人靠賣藝糊口，天寶為名利投效太監(jiān)劉公公，為虎作倀。君寶不以為然，二人從此各走各路。

秋雪千里尋夫，卻發(fā)現(xiàn)丈夫已另娶劉公公之妹，二女大打出手，君寶救走秋雪，二人成為好朋友，并一同加入反暴政義士行列。另一邊天寶已加入劉公公軍營成為一名小兵，他為求立功升官，競不惜出賣君寶、小冬瓜、秋雪以及其他義士，君寶等人誤信天寶連累義士慘死，大受打擊，精神錯亂。

后來，幸得秋雪照顧，療養(yǎng)期間君寶創(chuàng)出“太極”武功。此時天寶死不悔改追蹤而至，君寶替天行道，把他殺掉。最后君寶要把天寶骨灰?guī)Щ厣倭?。與秋雪分道揚鑣。

3.《新流星蝴蝶劍》（中）

4.《藝伎回憶錄》（美）

5.《黃石的孩子》（中/德/澳）

6.《太陽浩劫》（英）

7.《飛鷹》（中）

8.《天脈傳奇》（中）

9.《劍雨》（中）

10.《大鬧東海》（中）

（編輯·蔡博）