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        什么姿勢容易導(dǎo)致腦中風(fēng)

        2018-04-29 00:00:00繆中榮徐曉彤
        祝您健康·養(yǎng)生堂 2018年11期

        生活中很多習(xí)以為常的事情,對頸動脈卻是一種傷害,會導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)生。

        1.自拍

        自拍的時(shí)候有些動作牽拉會引起頸部的大血管損傷,有可能造成腦中風(fēng)。

        2.“種草莓”

        年輕人在親熱的過程中可能用力過猛導(dǎo)致昏迷,比如有案例發(fā)現(xiàn)“種草莓”損傷頸動脈,導(dǎo)致血栓形成。

        3.頸部按摩

        用不恰當(dāng)?shù)淖藙莼騽幼鹘o頸部按摩,或者發(fā)力不當(dāng),容易導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)作。

        【專家提示】

        按摩要注意力度和選擇適當(dāng)部位。

        4.咳嗽、噴嚏、嘔吐

        咳嗽、噴嚏、嘔吐都會增加頸部的壓力,這些動作會使頸部張力增加,導(dǎo)致肌肉緊張。

        5.快速轉(zhuǎn)脖子

        經(jīng)??焖倥硬弊?、長期歪頭等引起頭部牽拉的動作都會造成腦中風(fēng)的發(fā)作。

        專家告訴我們,頸動脈是脖子側(cè)方能觸及跳動的兩條動脈,“種草莓”、頸部按摩、打噴嚏、嘔吐、使勁甩頭等行為都可能造成頸動脈夾層,夾層形成血栓,脫落堵塞腦血管,腦中風(fēng)就發(fā)生了。

        頸動脈易受傷的位置

        頸動脈下連心臟,有鎖骨和肌肉的保護(hù),上端入腦,有顱骨的保護(hù),容易遭受損傷的是中間一段,也就是我們能摸到的頸動脈區(qū)域,即右圖紅色圓圈標(biāo)注的位置。

        【注意】頸動脈不能用力按揉!

        頸動脈損傷會導(dǎo)致腦中風(fēng)

        頸動脈分為內(nèi)、中、外三層,以內(nèi)膜在過度用力牽拉下撕裂的情況比較多見。內(nèi)膜損傷,管腔不光滑,血液里有雜物的時(shí)候血流就會不暢,血流不暢就會形成血栓。血栓會在管腔里形成,也會在撕開的內(nèi)膜和中膜之間形成,血栓長大到一定程度會完全堵塞血管,或在夾層中形成血栓脫落到管腔內(nèi),再隨血流進(jìn)入大腦造成腦供血不足,導(dǎo)致腦中風(fēng)事件發(fā)生。

        頸動脈夾層的癥狀

        頸動脈夾層或椎動脈撕裂,首先出現(xiàn)的癥狀是頸部疼痛,且容易被誤診為牙疼、頸椎病、三叉神經(jīng)痛等。

        【專家提示】

        對于平常愛做運(yùn)動,或有按摩的習(xí)慣,或經(jīng)常做一些危險(xiǎn)運(yùn)動的人,如果出現(xiàn)頸部的疼痛,除了懷疑牙疼和三叉神經(jīng)痛,還要警惕頸部血管出問題。

        頸部血管問題導(dǎo)致的疼痛,部位一般出現(xiàn)在靠近下頜骨、耳朵的位置。

        懷疑頸動脈有夾層或椎動脈有問題,一定要做頸部超聲。頸部超聲可以確診是否有夾層形成,且是最簡單方便的檢查方法。

        (編輯" " 宋" " 瑾)

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