西南醫(yī)院皮膚科醫(yī)生

產(chǎn)后脫發(fā)是一個非常普遍的問題，大約60%的產(chǎn)婦會出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)一般出現(xiàn)在產(chǎn)后2～6個月，脫發(fā)的高峰期常常在產(chǎn)后第4個月。那么產(chǎn)后脫發(fā)到底是怎么一回事呢？

為什么會出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)呢？

產(chǎn)后為何會出現(xiàn)脫發(fā)要從毛囊周期說起，毛囊有著自己的生理周期，一般是3年左右的生長期、3個月左右的休止期、3周的退行期。生長期相當于毛囊工作的時候，后兩個階段是毛囊休息的時候。整個周期過后，毛囊再回到生長期，開始新一輪的周期。

毛囊周期直接影響頭發(fā)的生長情況。當毛囊在生長期的時候，頭發(fā)會以每個月0.5～1.5厘米的速度生長，這個時候頭發(fā)很穩(wěn)固，是不會掉的。而當毛囊進入休止期的時候，頭發(fā)不會繼續(xù)生長，這個時候它在準備下一件事情，那就是等到退行期的時候，自然脫落。正常情況下，大約有90%的頭發(fā)處在生長期，10%左右的頭發(fā)處在休止期，不到1%的頭發(fā)處在退行期進入脫發(fā)階段。正常人總共有10萬多根頭發(fā)，所以生理狀態(tài)下，我們每天會有不超過100根的頭發(fā)正常脫落。

人體內的激素水平可以直接影響毛囊周期，特別是雌激素。女性在懷孕期間，體內的雌激素水平明顯升高，雌激素可以直接作用于毛囊，延長毛囊的生長期，壓縮毛囊的休止期，所以生長期的毛囊多了，進入消退期的毛囊就減少了。所以有些人會覺得自己在懷孕期間脫發(fā)少了、頭發(fā)更密了，但是隨著孕期的結束，雌激素斷崖式地降低，原本由雌激素維持在生長期的毛囊隨即大量進入休止期，再經(jīng)過3個月左右的休止期后進入到退行期，頭發(fā)脫落。這就是為什么產(chǎn)后脫發(fā)一般在產(chǎn)后3個月左右出現(xiàn)。而加上本來就從生理期進入到休止期的毛囊，所以脫發(fā)會持續(xù)到產(chǎn)后6個月左右。

產(chǎn)后脫發(fā)會一直持續(xù)下去嗎？

因為是懷孕和生產(chǎn)擾亂了毛囊的正常生理周期導致的脫發(fā)，所以當孕婦分娩之后，隨著身體的恢復，激素水平的正常化，被擾亂的毛囊周期會重新回歸正常。這樣，新的毛發(fā)會逐漸自行長出。所以產(chǎn)后并不會一直脫發(fā)。但是，不排除有些女性患者合并有其他脫發(fā)類型，比如脂溢性脫發(fā)，雖然產(chǎn)后脫發(fā)會有所恢復，但是因為脂溢性脫發(fā)的進展，導致毛發(fā)相對之前有所減少，變得稀疏。

如何加速產(chǎn)后脫發(fā)的恢復呢？

目前，沒有什么方法可以阻斷或者加速這個進程。產(chǎn)后好好休養(yǎng)，才是最主要的。雖然避免不了產(chǎn)后脫發(fā)，但是這會讓你的毛囊周期盡量回歸正軌，讓毛囊盡早進入生長期。這個過程一般需要6～12個月，脫發(fā)之后新的毛發(fā)會重新長出來。這期間，使用那些所謂的生發(fā)產(chǎn)品，或者補品之類的，是沒有作用的。

所以，對產(chǎn)后脫發(fā)而言，最好的治療就是等待！