□天津河東中科醫(yī)院按摩科 楊愛萍
推拿又稱"按摩",是運用手掌和手指的技巧,在人體皮膚、肌肉組織上連續(xù)動作來治療疾病的方法。中醫(yī)推拿有著悠久的歷史,早在遠古時期,我國就有推拿按摩的醫(yī)療活動了。當時,原始人在勞動過程中,身體某處受到傷害后產(chǎn)生疼痛,因此,本能的在第一時間用手按摩痛處,就會感到疼痛減輕或消失,經(jīng)過漫長的實踐經(jīng)驗積累,古人認識到了按摩的作用,發(fā)現(xiàn)按摩可以疏通經(jīng)絡、調和氣血、平衡陰陽,又由于中醫(yī)推拿按摩經(jīng)濟簡便,它即不需要特殊醫(yī)療設備,也不受時間、地點、氣候等條件的限制,可隨時隨地進行操作。因此,按摩便逐漸成為了古時候人們自覺的醫(yī)療活動,并逐步發(fā)展形成了中醫(yī)的推拿學科。隨著人們健康理念的更新,越來越多的家長發(fā)現(xiàn),中醫(yī)推拿無任何副作用,甚至可以代替藥物治療疾病,對于不便吃藥的孩子尤其適合,因此都開始信任和采用小兒推拿,并稱之為純綠色療法,目前,該療法已成為國際兒童保健、治療的重要方法之一。特請?zhí)旖蚝訓|中科醫(yī)院童樂堂小兒養(yǎng)生保健推拿科相關按摩師撰文,介紹實用的小兒手部五指經(jīng)絡按摩法及常見疾病的按摩方法,希望能夠對大家有所幫助.
在生活當中我們發(fā)現(xiàn),不只是人類懂得撫摸按摩自己的孩子,就連兇猛的猛獸都會經(jīng)常溫柔地舔舐自己的幼崽,得不到母親舔舐的小寶寶夭折的幾率就會大大增加。因此,我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常對寶寶進行推拿按摩,可以刺激穴位與經(jīng)絡,起到疏通經(jīng)絡、調節(jié)陰陽平衡的作用。又因為小孩不管是什么季節(jié),兩手都是暴露在外的,按摩起來很方便。所以,小兒手部五指經(jīng)絡按摩法應用最廣,小兒的經(jīng)絡在五指上平常多給孩子的五指一些微微的刺激,對提高五臟的功能是很有幫助的。一般中醫(yī)認為,孩子五指的羅紋面即是五臟,五指是與五臟相連的。五臟的盛衰都可以通過五指的按摩來調節(jié)、滋養(yǎng)。孩子的中指對應的是心臟,食指對應的是肝臟,拇指對應的是脾臟,無名指對應的是肺臟,小指對應的是腎臟。具體小兒手部五指經(jīng)絡按摩推拿保健方法如下:
1.推心經(jīng) 心經(jīng)位于中指指面,在孩子中指指面順時針方向的旋轉推動為補,將孩子中指伸直,由指端向指根方向直線推動為瀉,兩者統(tǒng)稱為推心經(jīng)。
2.推肺經(jīng) 肺經(jīng)位于無名指末節(jié)羅紋面。在孩子的無名指面順時針方向的旋轉推動為補,將孩子的無名指伸直,由指端向指根方向直線推動為清,即清肺經(jīng)。肺主宣發(fā)肅降,開竅于鼻,在液為涕。易受外邪侵襲,故有“嬌臟之稱”。若寒邪犯肺影響肺的呼吸功能,則可出現(xiàn)胸悶、咳嗽,喘促等癥狀。
3.推腎經(jīng) 腎經(jīng)在小指末節(jié)羅紋面。在孩子的小指面順時針方向的旋轉推動為補,將孩子小指伸直,由指端向指根方向直線推動為瀉??芍委熀⒆酉忍觳蛔?,腎虛腹瀉、遺尿、虛喘、小便淋瀝刺痛等。
4.推肝經(jīng) 肝經(jīng)在食指末節(jié)羅紋面。在孩子食指面順時針方向的旋轉推動為補,將孩子食指伸直,由指端向指根方向直線推動為瀉??芍委煙┰瓴话病Ⅲ@風、目赤、五心煩熱、咽干等。
5.推脾經(jīng) 脾經(jīng)在大拇指末節(jié)羅紋面。在孩子在拇指面順時針方向的旋轉推動為補;將孩子的拇指伸直,由指端向指根方向直線推動為瀉??芍委熀⒆拥母篂a、痢疾、便秘、食欲不振等病。
1.小兒感冒的推拿方法
小兒感冒是指小兒喉部以上的急性感染,又稱為上感,是小兒最常見的疾病。可分為小兒風寒感冒、小兒風熱感冒和小兒暑濕感冒。其主要臨床癥狀包括流涕、咳嗽、惡寒、發(fā)熱、頭身疼痛。
(1)按摩經(jīng)絡:肺經(jīng)、大腸經(jīng)、脾經(jīng)。
(2)按摩順序:首先清肺經(jīng),將孩子的無名指伸直,由指端向指根方向直線推動3分鐘或300下。然后清大腸經(jīng),推食指外側緣,自虎口直向推動向食指尖的外側3分鐘或300下。最后補脾經(jīng),在孩子的拇指面順時針方向的旋轉推動3分鐘或300下。以上操作要先左手,再右手。總共用時18分鐘。此外適度擠捏天突穴,搓擦脅肋兩側各50下;運內八卦(揉掌小橫紋2~3分鐘,100~200次);摩腹5分鐘。
(3)注意事項:若出現(xiàn)咽部紅腫,疼痛,發(fā)熱,伴有嘔心,嘔吐,腹痛,口渴,大便較稀??稍黾尤缦掳茨κ址ǎ倨偕?0次(大拇指外側緣);②補大腸3~5分鐘(食指外側緣);③揉臍3~5分鐘;④揉推龜尾2~3分鐘(龜尾尖端)或后背兩側膀胱經(jīng)與督脈。
2.消化不良、脾胃不和推拿方法
消化不良、脾胃不和應該經(jīng)常推脾經(jīng),以補為主,并配合清大腸經(jīng)和小兒捏脊等。
3.發(fā)燒推拿方法
對于發(fā)燒的孩子推心經(jīng)瀉心火,并推天河水(天河水在孩子前臂內側正中線,自腕至肘呈一條直線,父母可用食指和中指合并,從孩子的腕推向肘,約推300至500次,先左臂后右臂)。
4.口腔潰瘍推拿方法
口腔潰瘍的孩子因為內熱而口腔潰瘍,推心經(jīng)就可以治好。
5.體瘦弱先天不足推拿方法
體瘦弱先天不足者應該多推腎經(jīng)和脾經(jīng),以補法為主。
1.手力要輕柔
小兒推拿的對象一般是指6歲以下的小孩,特別是3歲以下的嬰幼兒。由于小兒皮膚比較嬌嫩,家長給孩子按摩時,要注意手力要輕柔不要弄傷孩子的皮膚,可以使用一些按摩油或兒童使用的護手霜等,同時大人的手指甲也應剪平。
2.推拿要到位
中國推拿最講究”火候”?;鸷蚰┑剑熜Р患?,火候過了,適得其反,甚至會引邪入內,有的還會出現(xiàn)按摩疲勞癥等等弊端。推拿按摩要講求效果,以“到位”為準,不以時間長短論效果。比如,小兒肘關節(jié)單純性脫位,采用推拿手法復位只須幾分鐘時間即可。而中風偏癱、肥胖癥等慢性難癥的推拿時間,一次可達一至兩個小時。
3.辯證要準確
現(xiàn)代醫(yī)學認為推拿按摩有利于促進新陳代謝,但是,推拿按摩也不是包治百病的,對于一般慢性病或身體過度虛弱的患者,是比較安全可靠的。對于不便吃藥的孩子,按摩可增強小兒體質,起到預防保健作用。但是,如果不能正確辯證,不能及早發(fā)現(xiàn)不適合推拿的疾病,而錯誤地進行按摩,有可能會加重病情,例如對患傳染病或皮膚病的嬰幼兒進行推拿,會導致交叉感染,病情加重。又或推拿按摩手法簡單粗暴,還容易造成幼兒軟組織挫傷、關節(jié)脫位甚至是骨折等嚴重后果。推拿需謹慎,且按且小心。