“自我”這個詞，聽起來滿是棱角。如果有人說你“太自我”，通常是說你這個人太自私、太孤僻、情商低。實(shí)際上，心理學(xué)所說的“自我”，主要是指個體對自己存在狀態(tài)的認(rèn)知，是個體對其社會角色進(jìn)行自我評價(jià)的結(jié)果，簡而言之，“自我”就是我是誰，我與別人有何不同。對自我的不認(rèn)同，會導(dǎo)致不自信、不確定、只想當(dāng)個“小透明”;并非獨(dú)自生活在這個世界上的你，總會被環(huán)境影響，從而無法做出自我決定;而如何找到真正的自我，則是需要終生研究的課題。