成建清

從一見(jiàn)鐘情到攜手變老，每對(duì)伴侶都應(yīng)該知道一些關(guān)于愛(ài)的知識(shí)。近日，英國(guó)博客網(wǎng)站“春天”總結(jié)了關(guān)于愛(ài)的一些趣聞，男女都應(yīng)該有所了解。

墜入愛(ài)河只需0.2秒 看到心儀的女（男）人時(shí)，大腦只需要0.2秒就會(huì)釋放各種激素，包括多巴胺、抗利尿激素和腎上腺素。從某種意義上講，愛(ài)情給大腦帶來(lái)的感受與小劑量毒品類似。

愛(ài)情與性欲之間既有重疊又有差異 兩者都涉及與情緒、動(dòng)機(jī)和高級(jí)思維有關(guān)的腦區(qū)。研究表明，性欲不僅是一種情緒，還涉及諸多高級(jí)思維過(guò)程，這是與愛(ài)情的區(qū)別所在。

接吻看出親密程度 接吻是測(cè)試伴侶關(guān)系的重要方法，也有助于維持親密關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，接吻數(shù)量與伴侶間的親密程度呈正相關(guān)。但性生活多者，兩性關(guān)系未必一定親密。

生活25年后更有“夫妻相”研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷25年以上的婚姻，配偶的面貌會(huì)變得更為相似。

異地戀也可以成功與常識(shí)相違背的是，研究發(fā)現(xiàn)，天各一方的戀人也能維持親密關(guān)系。不過(guò)首先雙方要做到兩點(diǎn)：彼此傾訴非常私密的個(gè)人信息；不要對(duì)伴侶帶有不切實(shí)際的幻想。

兩性關(guān)系有四種“毒藥”美國(guó)心理學(xué)家約翰·高特曼教授花了40多年的時(shí)間分析幸福美滿和痛苦分手的夫妻關(guān)系。他發(fā)現(xiàn)四件事會(huì)扼殺一段關(guān)系：反復(fù)嘮叨加批評(píng)、過(guò)多地表達(dá)蔑視（如諷刺）、擺出防衛(wèi)姿態(tài)、設(shè)立石墻完全關(guān)閉溝通渠道。

婚姻也是自我成長(zhǎng) 研究發(fā)現(xiàn)，隨著時(shí)代變遷，婚姻的訴求也發(fā)生了巨大變化。過(guò)去人們希望婚姻能提供安全感和歸屬感，如今人們還希望婚姻有助于自我成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)。不幸的是，這些訴求經(jīng)常被忽略。

挽救婚姻的簡(jiǎn)單方法 如果你的兩性關(guān)系需要一些溫情和關(guān)愛(ài)，不要急于咨詢心理醫(yī)生，一起看場(chǎng)電影就能輕松達(dá)到目的。一項(xiàng)歷時(shí)3年的研究發(fā)現(xiàn)，夫妻觀看愛(ài)情影片并一起討論，他們的離婚率會(huì)顯著降低。

別忽視小事情 生活在高度商業(yè)化的社會(huì)，我們潛移默化地認(rèn)為愛(ài)情是可以買(mǎi)賣的商品，其實(shí)愛(ài)情是“細(xì)節(jié)決定成敗”。一項(xiàng)針對(duì)4000多名英國(guó)成人的研究發(fā)現(xiàn)，表達(dá)關(guān)愛(ài)的小舉動(dòng)常常最受另一半欣賞。給床邊的伴侶倒一杯茶，幫他扔垃圾，稱贊對(duì)方身材很好，都是好的方式。