陳敏娜

不少老人對(duì)于各種微信公眾號(hào)的健康養(yǎng)生文章推崇備至，譬如按壓穴位之類的。在他們看來(lái)，這些方法操作簡(jiǎn)單，還有保健效果。然而，杭州市第三人民醫(yī)院針灸科徐緯中醫(yī)師說(shuō)，其實(shí)這里面有很多不科學(xué)的地方。

緩解高血壓？

網(wǎng)帖原文：高血壓患者頭暈時(shí)，按捏左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)可以緩解，如果頭暈嚴(yán)重，因?yàn)檎菩膶?duì)應(yīng)心臟，還可以按壓手心，進(jìn)而緩解心臟壓力。

解讀：緩解高血壓這個(gè)說(shuō)法不對(duì)。無(wú)名指末節(jié)走的是肺經(jīng)，跟高血壓對(duì)應(yīng)的心血管對(duì)不上，也沒(méi)有降壓說(shuō)法。掌面中指第二關(guān)節(jié)橫紋中點(diǎn)叫心點(diǎn)，它與心血管疾病有一定關(guān)系，但也不是按了就能預(yù)防。

預(yù)防糖尿??？

網(wǎng)帖原文：預(yù)防糖尿病按捏左手大拇指第二個(gè)關(guān)節(jié)，可刺激分泌胰島素來(lái)“消化”糖類，降低糖尿病的發(fā)病率。

解讀：勉強(qiáng)沾點(diǎn)邊，因拇指關(guān)節(jié)橫紋中點(diǎn)叫脾點(diǎn)，適用于調(diào)理脾胃病，所以對(duì)這個(gè)點(diǎn)進(jìn)行針刺或按摩，可健脾胃。要提醒的是，自己按摩可保健，針刺就不要去嘗試了。

預(yù)防眼疾？

網(wǎng)帖原文：小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位，即老眼點(diǎn)。老少皆宜，老年人按此穴可緩解眼花現(xiàn)象，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效預(yù)防近視。

解讀：這里也不對(duì)，我們的大拇指指背第一個(gè)關(guān)節(jié)上有三個(gè)相鄰的穴位：明眼、大空骨、鳳眼。按摩這三個(gè)穴位可以起到緩解眼睛疲勞的作用。老花是自然生理現(xiàn)象，而預(yù)防近視更多還是靠日常生活中其他注意事項(xiàng)，比如注意用眼衛(wèi)生。

預(yù)防腎虛？

網(wǎng)帖原文：按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位，可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)的作用，對(duì)腎臟有很好的保健作用。

解讀：稍微搭點(diǎn)邊，手指中腎點(diǎn)的位置是手掌側(cè)，小指遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)橫紋中點(diǎn)處，對(duì)治療夜尿頻繁起到保健作用。

預(yù)防支氣管炎？

網(wǎng)帖原文：無(wú)名指的第三個(gè)指節(jié)對(duì)應(yīng)著身體的氣管部位。經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防支氣管疾病，保護(hù)支氣管以及肺部的健康。

解讀：有點(diǎn)道理，但位置要注意，是在掌面，無(wú)名指第二指關(guān)節(jié)橫紋中點(diǎn)。按壓它對(duì)于支氣管疾病如支氣管炎、哮喘等會(huì)有一定治療保健作用。