沒錯！大男人也需要檢查女性荷爾蒙。

我們知道，自然界中除了像蚯蚓、蝸牛、海鞘、線蟲和水蛭這些低等生物是雌雄同體外，高等的生物全都是雌雄異體的。人類當然也不例外。那么，雄糾糾的男人和女性荷爾蒙之間又有什么關系呢？

男性不僅要維持足夠睪丸酮濃度，還要降低雌激素濃度。

首先要知道，萬物都是陰抱陽。無論男女，在胚胎形成之初全都是雌性的，一直要到睪丸發(fā)育并開始分泌睪固酮之后，才會發(fā)育成為男胎。如果睪固酮分泌不足，胎兒就無法順利長成正常的男胎。除了塑造性別之外，睪固酮還會影響男性的性能力，包括引起性欲、維持陰莖勃起及精液制造量等。換句話說，睪丸酮是男人之所以為男人的主要原因。

睪丸酮對男性雖然無比重要，但超乎許多人認知的是，男性的體內也同時存在著代表女性嫵媚的荷爾蒙——雌激素，只是相對于睪丸酮，雌激素的濃度要低得多。對男性而言，不僅要維持足夠的睪丸酮濃度，還要降低雌激素的濃度，才算真正的健康。所謂陰陽平衡度，只有雄性激素，男性這個物種并不存在，雌性激素不達標，也不符合天道，勢必會讓男人因太過剛硬而易損；雌激素太多又會讓男性“顏面無存”。

男性體內的雌激素，是由睪丸酮經(jīng)過芳香酶（Aromatase）這個酶的作用所轉而成的。年輕男性體內芳香酶的濃度較低，可是在步入中年以后，芳香酶的濃度逐漸增加，因此雌激素產生也跟著增加，再加上睪丸酮的分泌反而開始減少，這一正一負之間，兩性荷爾蒙的比例就改變了。凡事都在一個平衡值范疇內才合情合理，正常運轉。所以維持最佳比例是科學目標。

男性體內的激素變遷過程中，我們可以說，老化是芳香酶增加的重要原因。但是，近期的醫(yī)學反饋中發(fā)現(xiàn)，雌激素過高，絕對不是中老年男性的專利，醫(yī)學研究在許多三四十歲的男性身上也發(fā)現(xiàn)了這個現(xiàn)象。這就值得年輕男性提高警覺了！

男性步入中年后因芳香酶濃度增加，雌激素也會跟著增加，于是雄風漸弱，這是大家不愿意遇到的狀況，那我們就來掃掃這塊健康的盲區(qū)吧。讓男性英氣改變都有哪些因素呢？除了年紀之外，究竟還有哪些因素會使得青壯年男性體內雌激素的濃度激增呢？原因大概有下列幾個：

1.肝功能障礙

肝臟是人體最重要的排毒器官，負責將化學物質、藥物、毒素與荷爾蒙等代謝廢物清理掉，以免堆積在人體造成危害，廢物垃圾桶內，雌激素自然也名列其中。肝臟排毒功能受損會使得雌激素的清除受到阻礙，進而堆積在體內。肝硬化的男性病人卻有著類似女性的乳房（男性女乳癥），就是最好的明證。傷肝的事往往男人很愛“作”，比如喝酒、熬夜、豪爽地吃肉。很多生活習性，決定了男性肝臟的健康程度。養(yǎng)護好男人的肝，任重道遠。

2.鋅缺乏

微量元素鋅可以抑制芳香酶的合成，如果缺乏的話就會促使雌激素的生成增加。除此之外，鋅還會刺激睪丸制造睪丸酮，有助與改善睪丸酮與雌激素的比例。不止是小孩子需要長個子才補鋅，大男人也不可以缺鋅。

3.肥胖

脂肪細胞含有芳香酶，脂肪組織愈龐大，就會釋出愈多的芳香酶，并制造更多的雌激素。肥胖男性常常有著增大的乳房，就是這個原因。大肚便便如孕婦，大男人長成“胖女生”，不但不好看，還有損健康，而且，看上去雄壯無比的他，竟然在悄悄地“不像男人”。

4.飲酒過量

酒精需要肝臟來代謝，酒喝的越多肝臟負擔就越大，使得代謝雌激素（以及其他毒素）的能力大減，再加上酒精同時又會排除體內的鋅，雙重危害，雪上加霜的結果就可能使得男性雄風盡失。由此看來，要當雄壯威武的堂堂男兒，酒可得少喝。

5.濫用藥物

有些藥物會使得雌激素的生成增加，其中最常見的一類，是高血壓病患常用的利尿劑，專家研判應該是由于會將鋅由尿液中排除掉的關系。生什么病吃什么藥，而且，也要時刻銘記吃什么藥有什么后患。當然原則是“兩害相權取其輕”，盡可能不要“殺敵一千自損八百”，得不償失。

6.環(huán)境毒素

許多環(huán)境毒素（例如殺蟲劑）都有類似雌激素的結構，因此會在人體產生雌激素效應，事實上，許多生態(tài)與環(huán)境學者就將近年來男性不孕及陽痿率大幅增加的原因，歸之于這些環(huán)境毒素的無所不在。愛護環(huán)境人人有責，愛護環(huán)境，就是愛護男人。

男人女性化，絕對不是件美好的事。除了性功能以外，睪丸酮和心臟血管健康、肌肉力量強弱、情緒穩(wěn)定與精力是否充沛也有很密切的關聯(lián)。當睪丸酮不足，或是雌激素過多時，可能造成心臟血管功能退化、肌力減退、情緒低落及精力渙散等等老化的現(xiàn)象。心理、軀體反應都會應運而生，因此，維持兩性荷爾蒙的平衡，是促進健康、延緩老化的重要步驟。

羅馬不是一天建成的，同樣，一個男人的雌性激素也不是一下子就膨脹的。冰凍三尺非一日之寒，防微杜漸才是根本。日常保健自然是必不可少的，更要重視定期檢查。以后，在常規(guī)體檢中，為了讓你的男人從內到外都健康，別忘了勇敢地向體檢醫(yī)師說：給我家男人加上男性荷爾蒙以及女性荷爾蒙這兩項吧！（文章來自公眾號“男性健康妙手”）