易如佳

妙招一：你的健康安全，我為你托底—配備家庭急救包

2008年汶川大地震后，家庭急救包在國(guó)內(nèi)開(kāi)始受到重視，許多家庭第一次添置了家庭急救包。家庭急救包除了在地震、臺(tái)風(fēng)、海嘯、火災(zāi)等災(zāi)害時(shí)可以挽救家庭成員的生命，在日常生活中，它也非常有用。那么一個(gè)合格的家庭急救包里都有什么呢？家庭急救包包括寫(xiě)有姓名、電話的個(gè)人信息卡，口哨等呼救工具；手電筒、防火毯等自救工具；紗布、消毒藥水等應(yīng)急醫(yī)療工具；能量棒、淡水等應(yīng)急食品。其中應(yīng)急醫(yī)療工具在日常生活中使用頻率最高，應(yīng)配有：體溫計(jì)、紗布、繃帶、棉簽、雙氧水、碘伏、剪刀、鑷子、無(wú)菌手套、抗過(guò)敏藥、退熱藥等。

妙招二：扎傷、割傷等銳器傷—清創(chuàng)是關(guān)鍵

平時(shí)時(shí)常接到朋友的求救：被玻璃劃了手、被鐵釘扎了腳該怎么辦，要不要打破傷風(fēng)針？對(duì)于開(kāi)放性外傷，清創(chuàng)是最關(guān)鍵的一步，要清除玻璃、沙土等異物以及壞死的組織。保持創(chuàng)面的干凈，是預(yù)防傷口感染最重要的措施。破傷風(fēng)是一種厭氧菌，如果傷口有泥土、鐵銹等污染，且傷口狹長(zhǎng)、深部處于缺氧狀態(tài)，破傷風(fēng)桿菌極易繁殖導(dǎo)致發(fā)病。因此在被鐵釘、木頭等利器扎傷時(shí)，應(yīng)選用雙氧水沖洗創(chuàng)口，必要時(shí)用鑷子等開(kāi)放創(chuàng)面，深部沖洗創(chuàng)口，可大大減少破傷風(fēng)桿菌的繁殖，如果是淺表皮膚的傷口，在合理清創(chuàng)后可不進(jìn)行破傷風(fēng)抗毒素或者免疫球蛋白注射。若傷口較深無(wú)法完全清創(chuàng)，且可能存在組織壞死時(shí)，建議在家中進(jìn)行初步處理后，至醫(yī)院進(jìn)行徹底清創(chuàng)并在24小時(shí)內(nèi)注射破傷風(fēng)抗毒素或破傷風(fēng)免疫球蛋白。

妙招三：關(guān)節(jié)扭傷—及時(shí)冷敷，適當(dāng)制動(dòng)

在日常生活中，關(guān)節(jié)扭傷是非常常見(jiàn)的。由于踝關(guān)節(jié)內(nèi)外兩側(cè)的解剖結(jié)構(gòu)不對(duì)稱，最常發(fā)生扭傷的關(guān)節(jié)就是踝關(guān)節(jié)。發(fā)生意外扭傷后，首先要明確骨骼有無(wú)損傷，如局部扭傷處紅腫、劇痛無(wú)法站立，且關(guān)節(jié)處出現(xiàn)異常骨骼活動(dòng)，需要考慮骨折的可能性。此時(shí)需要使用手邊能進(jìn)行固定的東西，如木板、繃帶、衣物等對(duì)傷處進(jìn)行包扎固定后，及時(shí)就醫(yī)。如果扭傷部局部疼痛、紅腫，但仍可部分負(fù)重、行走，那么可能只是關(guān)節(jié)韌帶的損傷。在扭傷的急性期，24小時(shí)內(nèi)宜持續(xù)冰敷，使損傷處破裂出血的小血管收縮，減輕局部腫脹、淤血，夜間抬高患肢，促進(jìn)回流，也可以減輕局部腫脹。急性期過(guò)后，血腫已成型，可適當(dāng)使用熱敷、外用活血藥、局部揉按等方式促進(jìn)血腫的消退。在發(fā)生急性扭傷后應(yīng)用彈性繃帶等固定患側(cè)關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)處的活動(dòng)，以此保護(hù)關(guān)節(jié)韌帶。恢復(fù)期的關(guān)節(jié)韌帶尚未恢復(fù)正常的結(jié)構(gòu)，容易出現(xiàn)再次扭傷，加重原本的關(guān)節(jié)損傷。因此恢復(fù)期適當(dāng)制動(dòng)可以保護(hù)關(guān)節(jié)功能，減少二次傷害。

妙招四：家有萌寵需注意—防蟲(chóng)防疫要牢記

許多家庭擁有了屬于自己的治愈系萌寵，萌寵與萌娃一同長(zhǎng)大的溫馨故事也不在少數(shù)?？墒牵辛藢櫸镆院?，你做好防蟲(chóng)防疫了嗎？貓犬等寵物容易攜帶耳道寄生蟲(chóng)、腸道寄生蟲(chóng)、體表寄生蟲(chóng)等，并容易攜帶病毒等病原體，因此做到定期驅(qū)蟲(chóng)、防疫打疫苗對(duì)于飼養(yǎng)寵物的家庭，尤其是有幼兒的家庭非常重要。在與萌寵玩鬧的過(guò)程中如果不慎被抓咬傷，首先應(yīng)第一時(shí)間沖洗傷口，擠壓傷口洗去局部血液，并用肥皂水、雙氧水等徹底清洗傷口，并在24小時(shí)內(nèi)到醫(yī)院注射疫苗。預(yù)防寵物來(lái)源疾病，各位鏟屎官們應(yīng)首先做好寵物的日常衛(wèi)生、防疫，保護(hù)萌寵的同時(shí)保護(hù)自己及家人。