Jared Dubin

在2016-17賽季中，洛杉磯湖人隊(duì)表現(xiàn)得并不怎么樣。在那個(gè)賽季中他們的進(jìn)攻效率排在聯(lián)盟倒數(shù)第六，而防守效率墊底，隨之他們的勝場(chǎng)也滑落到只有26場(chǎng)。他們艱難地制造出不錯(cuò)的表象，但無(wú)法給其他球隊(duì)帶來(lái)威脅。更糟的是，在緊接著的一個(gè)賽季，湖人精挑細(xì)選出的榜眼秀也未能完全表現(xiàn)出他的能力。

布蘭登·英格拉姆的新秀年并不順利。這位只經(jīng)歷過(guò)一年大學(xué)歷練就參加NBA選秀的杜克球星在湖人只通過(guò)替補(bǔ)上場(chǎng)獲得一些正式比賽的機(jī)會(huì)。以一個(gè)職業(yè)球員的標(biāo)準(zhǔn)，他對(duì)自己的得分天賦還遠(yuǎn)不夠自信。當(dāng)他足夠自信的時(shí)候，又不知道作為一名職業(yè)球員如何協(xié)調(diào)自己的身高，力量和運(yùn)動(dòng)能力 。雖然英格拉姆在賽季末有一段不錯(cuò)的表現(xiàn)，但總的來(lái)說(shuō)，他的表現(xiàn)并不好。這并不能全怪他。當(dāng)你之前一直是偉大球隊(duì)的當(dāng)家球星，現(xiàn)在卻要為一支糟糕的球隊(duì)替補(bǔ)出場(chǎng)，這是非常大的改變，任何人都需要一段時(shí)間來(lái)調(diào)整。

對(duì)于一名球員來(lái)說(shuō)最好的能力就是能得很多分。遺憾的是，在三分時(shí)代，新秀賽季能出場(chǎng)至少2000分鐘的239名球員中，英格拉姆在個(gè)人效率值上排在了極其糟糕的234位。不僅如此，在其他高階數(shù)據(jù)的評(píng)價(jià)體系里，他也排名倒數(shù)。如正負(fù)值（第228名），球員替換價(jià)值（第230名）， 以及每場(chǎng)比賽的勝利貢獻(xiàn)值（第233名）等等。作為新秀表現(xiàn)如此糟糕的球員通常沒(méi)法在以后取得成功，所以，英格拉姆在第二個(gè)賽季出師不利，讓他遭受了雙重打擊。

比賽的壓力正督促著我前進(jìn)，目前我嘗試著釋放這些壓力。這讓我感覺(jué)更舒服，更自信。

然而，在2017-18賽季，這位20歲卻擁有豐富經(jīng)驗(yàn)的球員的激情已被點(diǎn)燃，他輕松地?cái)[脫后衛(wèi)，切入籃下，征服籃筐。在NBA，不是所有球員都可以隨時(shí)隨地的上場(chǎng)比賽，但英格拉姆正在努力成為其中之一。他看起來(lái)就是湖人需要的那種球員——一個(gè)在各項(xiàng)數(shù)據(jù)中都排名前列并十分有可能帶領(lǐng)湖人重塑輝煌的球員。

“作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們向外界宣稱(chēng)，我們預(yù)計(jì)到了英格拉姆職業(yè)生涯有可能達(dá)到的高度，而他想要做到這一切都只是時(shí)間的問(wèn)題?！焙岁?duì)主教練盧克·沃頓說(shuō)道，“很高興看到他在比賽中已經(jīng)開(kāi)始轉(zhuǎn)型，并在強(qiáng)強(qiáng)對(duì)話中也有所表現(xiàn)，這肯定會(huì)給我們的球隊(duì)帶來(lái)更多的信心。他自己似乎也更加自信。”

英格拉姆本賽季的歷程比一年前有了更多的轉(zhuǎn)變。一部分原因是因?yàn)樗F(xiàn)在是一個(gè)無(wú)可置疑的首發(fā)球員，而去年他是在板凳上度過(guò)了大約一半賽季的替補(bǔ)球員。另一部分原因是身材瘦長(zhǎng)的他開(kāi)始注重力量訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)身體對(duì)抗能力，另外就是他從湖人教練組以及魯爾·鄧這些隊(duì)友那里學(xué)習(xí)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)，以及在比賽中的那些實(shí)用的技巧。

英格拉姆現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始轉(zhuǎn)型放棄在籃下的進(jìn)攻，這樣的轉(zhuǎn)變也開(kāi)啟了他在賽場(chǎng)上的另一片天地。 作為一名新秀，英格拉姆的投籃命中率約為33%。在籃下的出手?jǐn)?shù)占據(jù)了他56%的出手?jǐn)?shù)。這也就導(dǎo)致他很少?gòu)钠渌胤竭M(jìn)行投籃。他在距離籃筐3米以外的投籃命中率只有32%。在他職業(yè)生涯的第二個(gè)賽季，他已經(jīng)做出了相當(dāng)大的努力來(lái)擴(kuò)大近距離投籃在他投射總數(shù)中所占的比例。本賽季，他在距離籃筐3米以?xún)?nèi)的投籃命中率有58%，而在這個(gè)范圍之外只有32%。這和一年前的情況沒(méi)什么不同。但今年，英格拉姆51%的嘗試都在籃下3米之內(nèi)。本賽季只有六名輪換球員的平均投籃距離超過(guò)了他。

“我想我已經(jīng)有機(jī)會(huì)展示我的訓(xùn)練成果了，”英格拉姆說(shuō)道，“在這個(gè)夏天我努力訓(xùn)練，但并不是簡(jiǎn)單隊(duì)內(nèi)的五對(duì)五訓(xùn)練。比賽的壓力正督促著我前進(jìn)，目前我嘗試著釋放這些壓力。這讓我感覺(jué)更舒服，更自信?！?/p>

這表明他已經(jīng)明白如何發(fā)揮自己的長(zhǎng)處來(lái)掩蓋自己的弱點(diǎn)。英格拉姆屬于標(biāo)準(zhǔn)的身材瘦長(zhǎng)型球員。他正在學(xué)習(xí)如何利用自己身高的優(yōu)勢(shì)，在他不太精湛的技術(shù)上增加了一個(gè)縱深的上籃。他還在思考用不同的方式去應(yīng)對(duì)不同類(lèi)型的防守者，比如針對(duì)又高又壯但不夠靈活的對(duì)手，可以嘗試在運(yùn)球速度上占據(jù)先機(jī)，針對(duì)身材瘦小但靈活的對(duì)手，就嘗試?yán)蒙砀邇?yōu)勢(shì)在他們的頭頂上方的區(qū)域出手。

很高興看到他在比賽中已經(jīng)開(kāi)始轉(zhuǎn)型，并在強(qiáng)強(qiáng)對(duì)話中也有所表現(xiàn)，這肯定會(huì)給我們的球隊(duì)帶來(lái)更多的信心?！R克·沃頓

“每場(chǎng)比賽中，每個(gè)人都會(huì)用不同的方式來(lái)讓比賽掌握在自己的節(jié)奏中，在這里每個(gè)人都要追求力量與技術(shù)的平衡”，沃頓說(shuō)道，“而且我認(rèn)為他現(xiàn)在正在調(diào)整自己，并開(kāi)始試著去好好利用他的身高優(yōu)勢(shì)?！?/p>

英格拉姆在造犯規(guī)（他場(chǎng)均罰球幾乎翻了一番）和踩屆動(dòng)作上都有很好的表現(xiàn)?！爱?dāng)然，我需要變得更強(qiáng)壯，”他說(shuō)道，“但我覺(jué)得今年的賽程比去年還是舒服多了。”

去年，不管是強(qiáng)強(qiáng)對(duì)話的比賽中，還是在面對(duì)身體素質(zhì)或運(yùn)動(dòng)能力十分強(qiáng)的對(duì)手時(shí)，他都展現(xiàn)出了自己出色的才能。就像所有優(yōu)秀的球員一樣，似乎他也開(kāi)始放慢了前進(jìn)的速度。沃頓說(shuō)：“他正在找尋適合他的節(jié)奏，懂得聰明地造犯規(guī)和放緩比賽的節(jié)奏，而不是一味地與強(qiáng)大的對(duì)手硬扛?！?/p>

然而，盡管英格拉姆在這方面有所改善，但是他的投球也越來(lái)越容易被對(duì)手破壞掉。根據(jù)參考數(shù)據(jù)記錄，他一年前的投籃被攔截的概率為7.7%。這個(gè)數(shù)字已經(jīng)非常高了，但是在這個(gè)賽季已經(jīng)攀升到了8.8%。這其中的一部分原因是他還沒(méi)有弄清楚如何對(duì)付那些跟他一樣身材高大的防守者；還有一部分原因，是他有時(shí)很難發(fā)現(xiàn)第二道防線以及埋伏在防線周?chē)却討?yīng)的隊(duì)友。另外一點(diǎn)則是因?yàn)樗€不夠強(qiáng)壯，無(wú)法利用身體優(yōu)勢(shì)擠開(kāi)對(duì)手，所以當(dāng)他上場(chǎng)的時(shí)候，防守隊(duì)員完全能夠近距離截?cái)嗨耐肚颉?/p>

一旦當(dāng)他可以完全利用他的身高優(yōu)勢(shì)并且懂得與前場(chǎng)的隊(duì)友進(jìn)行配合，他就能夠發(fā)揮出他應(yīng)有的水平還能夠助攻隊(duì)友。

當(dāng)一個(gè)像英格拉姆這樣精瘦型的球員冒險(xiǎn)進(jìn)入內(nèi)線時(shí)，有很多大塊頭正在這里想方設(shè)法去阻攔他。如果英格拉姆能利用這種防守欲望來(lái)對(duì)付他們，或者在投籃前多打一個(gè)節(jié)拍（從而造成犯規(guī)），或者把防守者引向自己來(lái)助攻隊(duì)友，這對(duì)湖人來(lái)說(shuō)可能會(huì)是一個(gè)更好的方式，而不是讓他簡(jiǎn)單地去單挑所有人。

他單薄的身體可能會(huì)在一些時(shí)候成為他的阻礙，但是英格拉姆，沃頓和隊(duì)友魯爾·鄧和科里·布魯爾都注意到，體型不是影響他最重要的原因，力量訓(xùn)練不夠?qū)е碌膶?duì)抗能力弱才是。

“隨著年齡的增長(zhǎng)，你的身體會(huì)自然地改變。所以目前需要專(zhuān)注于力量訓(xùn)練，”魯爾·鄧說(shuō)道。英格拉姆則回應(yīng)道，“我非常清楚這一點(diǎn)。但是我認(rèn)為隨著賽季的深入，需要在核心部分鍛煉出核心力量。雖然這些訓(xùn)練不是完全必須的，但我至少能讓自己看上去更強(qiáng)壯?！?/p>

英格拉姆的身體素質(zhì)可能決定了他無(wú)法追上凱文·杜蘭特職業(yè)生涯中所達(dá)到的高度，因?yàn)樗捏w型可能更像布魯爾。布魯爾說(shuō)：“即使這樣，一個(gè)身體單薄的球員也有很多優(yōu)點(diǎn)——特別是當(dāng)你身高優(yōu)勢(shì)非常突出的時(shí)候?！濒敔枴む嚭筒剪敔柕母叨葘椭⒏窭诽嵘揭粋€(gè)更高的水平，尤其是他的防守水平。“當(dāng)他成為一個(gè)真正的超級(jí)巨星的時(shí)候，就可以在場(chǎng)上一邊奔跑，一邊輕松地投籃和蓋帽?！辈剪敔栒f(shuō)。

英格拉姆可能在防守方面處于劣勢(shì)，因?yàn)樗纳眢w素質(zhì)讓他永遠(yuǎn)不會(huì)無(wú)法與像勒布朗·詹姆斯這樣的球員對(duì)抗，許多球員都不知道如何利用自己的身高優(yōu)勢(shì)，但英格拉姆卻可以巧妙的運(yùn)用這個(gè)優(yōu)勢(shì)。他仍然有余地去征服藍(lán)上。比賽中他可以等上半秒，然后試圖擺脫一個(gè)防守球員，而此時(shí)他仍然控著球。如果他運(yùn)球突破，他依然可以對(duì)上來(lái)防守他的球員制造障礙。他仍然需要做好自己的定位，并且好好學(xué)習(xí)反偵查的理論知識(shí)，這也是所有年輕球員都需要學(xué)習(xí)的地方。如果他掌握了這些知識(shí)，他也就擁有了內(nèi)在的優(yōu)勢(shì)。

“我認(rèn)為在NBA有很多有著不同能力和天分的球員，”英格拉姆說(shuō)，“所以，我一直認(rèn)為你必須認(rèn)識(shí)到你自己的優(yōu)勢(shì)。我一直知道身高就是我的優(yōu)勢(shì)。所以，當(dāng)我打球的時(shí)候，大部分時(shí)間我會(huì)利用我的身高優(yōu)勢(shì)盡可能地干擾他們。在防守方面，我會(huì)先釋放一點(diǎn)小小的空間給對(duì)手，然后很快就會(huì)利用我的身高優(yōu)勢(shì)去阻擋他們投籃。也許有的球員會(huì)一直為他們的高度感到困擾。在進(jìn)攻方面。我清楚的知道有些人不管他們做什么都無(wú)法阻擋我投籃。一旦你把這些問(wèn)題弄清楚了，你就可以看清楚在這個(gè)比賽中誰(shuí)是你需要對(duì)抗的人，誰(shuí)在防守著你，他們會(huì)怎么對(duì)付你，這樣你就能明白自己該如何在比賽中自處?！?/p>

英格拉姆和湖人一樣，都還需要做出很多努力去達(dá)到想要的高度。他和沃爾頓分析了哪些比賽幫助了他成長(zhǎng)，哪些比賽沒(méi)有什么進(jìn)步，不管他是通過(guò)傳球和運(yùn)球來(lái)與隊(duì)友形成配合，或者僅僅只是守在籃下等待。每一套戰(zhàn)術(shù)都有失敗的例子。 但是，正如沃頓所說(shuō)，讓英格拉姆保持穩(wěn)定將幫助他變得更全面，成長(zhǎng)地更快。在進(jìn)入NBA的第二個(gè)賽季里，他似乎找到了正確的路。