小創(chuàng)：在這個一言不合就“熱炸”，再一言不合就“熱化”的炎炎夏日里，你是不是躲在空調(diào)房里吐槽這“喪心病狂”的夏天？如果用一句話來形容你有多熱，你會說什么呢？

后羿，地球人民叫你回來上班！

后羿拉弓的那一刻，他就中暑了。

據(jù)說，又有非洲人在我們這兒中暑了，所以他們準(zhǔn)備回非洲避暑！

“哪兒涼快就待哪兒去?！边@句話其實(shí)是最真摯的關(guān)懷，最深藏不露的愛。

把雞蛋放到太陽下曬一曬就可以吃了。

一元硬幣掉在地上，我沒敢撿起來交給警察叔叔，我怕燙傷自己。

我們是奔跑的五花肉，我們?yōu)樽约骸皫}”！

親愛的朋友們，大家出門要記得翻一翻身，注意火候，帶上孜然粉、辣椒粉，千萬別烤煳了。

躺在床上，紅燒！

鋪張涼席，鐵板燒！

下了床后，清蒸！

出去一趟，爆炒！

回家路上，生煎！

進(jìn)了家門，回鍋！

防暑妙招，你知道嗎？

1.少在太陽下暴曬

最好不要在10 點(diǎn)至16 點(diǎn)外出活動，因為這個時間段的陽光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是其他時間的10 倍。如果必須在這段時間外出，一定要做好防護(hù)工作，準(zhǔn)備防曬工具和充足的水。

2.別等渴了才喝水

不要等渴了才喝水，因為當(dāng)你感到口渴的時候身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水了。在你出汗較多的時候，可以適當(dāng)喝一些鹽水以補(bǔ)充人體因出汗而排出的鹽分。

3.多吃新鮮瓜果

我們可以多吃新鮮瓜果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜等，既能補(bǔ)水，又能滿足身體所需要的營養(yǎng)。

4.保持充足的睡眠時間

保持充足的睡眠時間能讓大腦和身體各系統(tǒng)得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，又能預(yù)防中暑。

中暑了該怎么辦？

發(fā)現(xiàn)有人中暑后，應(yīng)立即將患者移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方;讓患者仰臥，解開其衣扣，如果患者的衣服被汗水浸濕，應(yīng)為其更換干衣服，同時打開電扇或空調(diào)，盡快為患者散熱;用涼濕的毛巾敷患者的頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭患者全身。意識清醒的患者或經(jīng)過降溫處理后清醒的患者，可飲用綠豆湯、淡鹽水解暑，也可服用藿香正氣水。對于重癥中暑患者，應(yīng)立即送到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行救治。