最好的老年人食譜
2018-04-11 10:16:10柴瑞震
飲食與健康·下旬刊 2018年1期
柴瑞震
原材料：銀耳30克，西紅柿120克。
調(diào)味料：冰糖適量。
做法：1.銀耳用溫水泡發(fā)，去雜質(zhì)洗凈，撕碎。
2.西紅柿洗凈切塊；冰糖搗碎，備用。
3.鍋內(nèi)加適量水，放入銀耳、西紅柿塊，大火燒沸，調(diào)入冰糖后，再煮沸即成。
柴瑞震
原材料：銀耳30克，西紅柿120克。
調(diào)味料：冰糖適量。
做法：1.銀耳用溫水泡發(fā)，去雜質(zhì)洗凈，撕碎。
2.西紅柿洗凈切塊；冰糖搗碎，備用。
3.鍋內(nèi)加適量水，放入銀耳、西紅柿塊，大火燒沸，調(diào)入冰糖后，再煮沸即成。
