養(yǎng)生一字訣
2018-04-11 10:16:10陳風(fēng)
飲食與健康·下旬刊 2018年1期
陳風(fēng)
早起一杯水，清腸又潤(rùn)胃。
常吃一點(diǎn)蒜，抗癌又保健。
多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪。
多吃一點(diǎn)姜，益壽保健康。
每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。
一頓要吃傷，十頓要喝湯。
多煉一身功，年老少生病。
煉出一身汗，小病不用看。
無(wú)病一身福，長(zhǎng)壽萬(wàn)事足。
要活一百多，心胸要寬闊。
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