許健

宋祖英是一名出色的歌唱表演藝術(shù)家，擁有粉絲無數(shù)，雖已步入中年，但無論從形象還是氣質(zhì)來看，依然是風(fēng)韻猶存，魅力不減當(dāng)年，令人無比羨慕。

不要以為她有什么長生不老、青春永駐的方法，宋祖英的養(yǎng)生之道僅僅是憑借著從小就有茶道的功底，常常飲茶、品茶罷了。

生活中的宋祖英有著樸素的美，她穿著很隨意，也很少刻意打扮自己。宋祖英的美得益于她自小生長在盛產(chǎn)毛尖茶的湖南省古丈縣苗寨茶鄉(xiāng)，所以從小就養(yǎng)成了喝茶、品茶的習(xí)慣。她說：“喝茶對腸胃比較好，是不錯的養(yǎng)生方式，而且品茶也是一種修養(yǎng)境界的方式?！?/p>

宋祖英對自己的美容護(hù)理工作也從不偷懶，雖然經(jīng)常需要下部隊演出，日曬雨淋自然成了家常便飯，可忙碌的她依然堅持著每天的卸妝和肌膚養(yǎng)護(hù)工作。當(dāng)然，其中一定包含了女人最容易衰老的眼部肌膚。

宋祖英曾經(jīng)說過這樣的一段話：“一個演員的美是綜合的，不是具體體現(xiàn)在她的眼睛、鼻子有多漂亮，而是綜合表現(xiàn)在她的修養(yǎng)、氣質(zhì)、學(xué)識包括歌曲等很多方面。因為外表的美會隨著青春的消逝而消失，而內(nèi)在的美才是永恒的?！?/p>

品茶與勤保養(yǎng)是這些年宋祖英養(yǎng)生的最大心得，無論工作多么繁忙，條件多么艱苦，這些年來她一直堅持著自己的養(yǎng)生心得。

（摘自《中國婦女報》）