馮紅琴

（浙江經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，浙江 杭州 310018）

高等教育大眾化時代，大學(xué)校園不再是獨(dú)立于世的象牙塔。大學(xué)生在求學(xué)階段面臨著學(xué)業(yè)、求職、情感和人際交往等方面的心理壓力與沖突。這些問題如果處理不當(dāng)，將會對大學(xué)生的心理健康帶來不良影響，甚至導(dǎo)致心理障礙和心理疾病。大學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到大學(xué)生個人的幸福，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高。因此對大學(xué)生開展心理健康教育，提高其心理健康水平，是每位高校教師義不容辭的責(zé)任?！洞髮W(xué)英語》是高校學(xué)生公共必修科目之一，因此高校英語教師同樣可以在英語學(xué)科教學(xué)中有效滲透心理健康教育，助力培養(yǎng)身心健康的專業(yè)人才。

一、大學(xué)生常見的心理健康問題

（一）學(xué)業(yè)問題

相對于高中而言，大學(xué)生雖然學(xué)習(xí)壓力減輕，但是學(xué)習(xí)動力不足、學(xué)習(xí)目的不明確、學(xué)習(xí)成績不理想、考試焦慮、前途迷茫等學(xué)業(yè)問題始終困擾著大學(xué)生。此外，有些學(xué)生因各種原因?qū)I(yè)選擇不當(dāng)，對學(xué)習(xí)喪失興趣，影響到學(xué)習(xí)成績。

（二）人際關(guān)系問題

有些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，面對新的人際群體（同學(xué)、室友、老師、輔導(dǎo)員等），對于新的人際相處模式很不適應(yīng)；現(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，在與同學(xué)、室友相處的過程中，比較以自我為中心，容易產(chǎn)生沖突；有些學(xué)生因?yàn)閭€性內(nèi)向，面對大學(xué)豐富多彩的活動既充滿興趣和向往，又擔(dān)心失敗被嘲笑，于是以消極回避來作自我防御，久而久之，出現(xiàn)了社交不良，妨礙了良好的人際交往圈的形成。同時，由于個體間的正常交往不足，又容易引發(fā)猜疑、妒忌等負(fù)性心理，不利于學(xué)生的心理健康。

（三）情感問題

親情、友情、愛情是困擾大學(xué)生的三個情感方面的問題。原生家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、家庭結(jié)構(gòu)、父母的教養(yǎng)態(tài)度直接影響著學(xué)生的心理和行為。家庭經(jīng)濟(jì)有困難的學(xué)生容易自卑而敏感；家庭結(jié)構(gòu)的變化，如單親家庭、重組家庭等必然會對在讀學(xué)生帶來心理波動。在處理個人情感問題上，許多學(xué)生分不清友情與愛情，難以正確把握男女同學(xué)交往的尺度。大學(xué)生一方面憧憬著美好愛情，一方面又在現(xiàn)實(shí)交往中承受挫折。單相思、失戀、網(wǎng)戀等現(xiàn)象時有發(fā)生，如處理不當(dāng)則引發(fā)諸多心理問題。

（四）性心理問題

隨著青春期性生理的發(fā)育成熟，大學(xué)生的性心理也產(chǎn)生了相應(yīng)的變化。但是由于科學(xué)性教育的缺失，有些大學(xué)生不能正確認(rèn)識自我的性反應(yīng)，產(chǎn)生了不恰當(dāng)?shù)男孕邜u感。有些學(xué)生則由于性無知和性好奇，過早發(fā)生性行為，由此引起的后果及伴隨而生的心理壓力，都是值得引起重視的問題。

二、大學(xué)英語課堂心理健康教育的不足

（一）英語教師心理健康教育意識不足

長久以來，各高校從事心理健康教育和心理咨詢工作的人員主要是德育工作者、輔導(dǎo)員、職業(yè)生涯教師、學(xué)校醫(yī)務(wù)人員。而大多英語老師則認(rèn)為在英語教學(xué)中沒必要滲透心理健康教育，學(xué)生的心理健康教育與英語課堂教學(xué)毫不相干，課堂教學(xué)的目標(biāo)是讓學(xué)生掌握一定的英語詞匯、語法、句子結(jié)構(gòu)，掌握閱讀技巧，提高學(xué)生聽、說、讀、寫、譯的能力，況且自己也不是專業(yè)的心理咨詢師，難以開展心理健康教育。

（二）英語教師心理健康教育低效

英語教師大多是英語專業(yè)畢業(yè)，很少有心理學(xué)教育背景，雖然專業(yè)知識和教學(xué)能力過硬，也認(rèn)識到心理健康教育的意義，但是當(dāng)有意識在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育時，卻不能科學(xué)有效地展開，最多只能憑自身經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行教育，缺乏針對性。

三、大學(xué)英語課堂中滲透心理健康教育的途徑

（一）創(chuàng)造有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境

有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境既指客觀的物理環(huán)境，更為重要的是指心理環(huán)境，即課堂氛圍。在理想的課堂上，學(xué)生會有安全感，學(xué)習(xí)是優(yōu)先的事，不會因?yàn)閱柫艘粋€“愚蠢”的問題而害怕老師和同學(xué)會嘲笑。根據(jù)馬斯洛的需求理論，每個人在生存需要和安全需要被滿足后，會有愛和歸屬的需要、尊重的需要。因此，老師可以通過許多細(xì)節(jié)來表現(xiàn)出對學(xué)生的關(guān)心與尊重，滿足學(xué)生與他人保持鏈接的需要。教師認(rèn)真?zhèn)湔n，為課堂做充分準(zhǔn)備，讓學(xué)生有受重視感；教師對學(xué)生懷有切合實(shí)際的較高期望，并為學(xué)生提供達(dá)到這些期望所需要的支持；認(rèn)識到學(xué)生偶爾會有表現(xiàn)不夠好的時候，寬容耐心地面對學(xué)生的錯誤。師生關(guān)系的質(zhì)量是學(xué)生在學(xué)校的心理幸福感、動機(jī)、和學(xué)業(yè)成就的最有影響力的因素之一。當(dāng)學(xué)生與老師之間有積極的支持性的關(guān)系時，學(xué)生的自我效能感更高，內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)更強(qiáng)，能夠更好地進(jìn)行自我管理學(xué)習(xí)。教師的關(guān)愛、尊重和支持對家境貧困、缺少家庭溫暖的、低自尊的學(xué)生尤為重要。

（二）擴(kuò)充與課本內(nèi)容相關(guān)的心理健康知識

在開展英語教學(xué)時，教師應(yīng)該根據(jù)課本內(nèi)容補(bǔ)充與之相關(guān)的心理健康知識，既可以豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，又能夠傳播心理健康知識、推動心理健康教育。教師可以在確定英語學(xué)科教學(xué)目標(biāo)時，加入心理健康教育子目標(biāo)，使教育模式由知識教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化，幫助學(xué)生在體驗(yàn)英語學(xué)習(xí)樂趣的同時，學(xué)會調(diào)整情緒和正確處理人際關(guān)系及情感問題，在對待環(huán)境和問題沖突的反應(yīng)上，能更多地表現(xiàn)出積極的適應(yīng)傾向。英語課本的選材大都與學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活有關(guān)，這樣的設(shè)計(jì)也方便了學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育的滲透。

以某英語教材第二單元Love為例。筆者先提問學(xué)生“What is love?What do you think are the most important elements in love?”在學(xué)生各抒己見后，引出了美國心理學(xué)家斯滕伯格的“愛情三角理論”，向?qū)W生介紹了愛情的三個基本成分（激情、親密、承諾），以及不同的成分組合所構(gòu)成的七種愛情類型，然后讓學(xué)生結(jié)合日常生活中碰到的現(xiàn)象，對這七種愛情類型各舉例解釋。通過這樣的討論，學(xué)生對閃婚、好朋友、一夜情、一見鐘情、包辦婚姻等實(shí)際生活中存在的各種情感現(xiàn)象有了更深刻的理解，有益于學(xué)生建立健康成熟的愛情觀。這樣的寓心理健康教育于英語知識掌握的學(xué)習(xí)過程，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，參與程度高，課堂反饋很好。

（三）實(shí)行促進(jìn)今后學(xué)習(xí)的評價

評價旨在促進(jìn)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)，在對學(xué)生的課堂表現(xiàn)進(jìn)行評價時，教師應(yīng)給學(xué)生詳細(xì)的建構(gòu)性的反饋，在公布評價結(jié)果時要尊重學(xué)生的隱私權(quán)。教師應(yīng)允許學(xué)生冒險和犯錯誤，告訴學(xué)生錯誤是學(xué)習(xí)過程中很正常的一部分，這樣可以減少學(xué)生的焦慮。尤其在英語課堂上，有些學(xué)生不敢開口表達(dá)自己的觀點(diǎn)，怕出錯出丑。為了鼓勵學(xué)生在課堂上敢于冒險和減少焦慮，要經(jīng)常對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行鼓勵性評價，只有在這種情境下，他們才敢于應(yīng)對有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，增強(qiáng)自信，使學(xué)習(xí)和認(rèn)知得到最大發(fā)展。課堂評價從某種程度上來說不僅影響到學(xué)生的成績學(xué)習(xí)，而且會影響到學(xué)生對自我的的客觀評價，對抗挫折的能力和應(yīng)對人事的彈性態(tài)度。

四、結(jié)語

高校大學(xué)生心理健康教育的目的是幫助學(xué)生樹立心理健康意識，預(yù)防和緩解心理問題。心理健康教育將成為每一個教師必備的職業(yè)能力，高校英語教師應(yīng)順應(yīng)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展趨勢，在英語教學(xué)實(shí)踐中自覺體現(xiàn)和滲透心理健康教育，助力學(xué)生健康成長。