舒　瑤

1　引言

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是體育學(xué)科中一門重要的應(yīng)用基礎(chǔ)理論學(xué)科。在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中，生理功能指標(biāo)的測量是反映身體機(jī)能、形態(tài)以及素質(zhì)狀況常用測量內(nèi)容之一，無論對(duì)體育專業(yè)還是非體育專業(yè)的人來說進(jìn)行生理學(xué)指標(biāo)的測量對(duì)比分析都是不可或缺的。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的運(yùn)動(dòng)需求也隨之提高，對(duì)社會(huì)體育專業(yè)人才的需要也日益加大。由于大專院校體育專業(yè)招生人數(shù)的日趨增多、經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展、家庭生活條件的不斷提升，學(xué)生的身體機(jī)能、素質(zhì)水平必然也有著一定的變化。為了解體育專業(yè)大學(xué)生的生理功能狀況，本研究對(duì)淮北師范大學(xué)2012、2013和2014級(jí)體育專業(yè)大學(xué)生的心率、無氧功率、血壓等生理學(xué)指標(biāo)進(jìn)行整理分析，并進(jìn)行對(duì)比，研究其縱向變化情況。以了解社會(huì)體育專業(yè)大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)狀況，為運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)領(lǐng)域的基礎(chǔ)研究以及社會(huì)體育專業(yè)大學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)、工作的合理發(fā)展提供理論參考。

2　研究對(duì)象與研究方法

2.1研究對(duì)象

以淮北師范大學(xué)體育學(xué)院2012，2013，2014級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)(以下簡稱為社體專業(yè))共294 名大學(xué)生為研究對(duì)象。其中2012級(jí)65人，男生55人，女生10人；2013級(jí)104人，男生86人，女生18人名；2014級(jí)125人，男生105人，女生20人。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

通過中國期刊網(wǎng)以及淮北師范大學(xué)圖書館，查閱與研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料，并對(duì)文獻(xiàn)資料進(jìn)行整理，分類，歸納與總結(jié)，提煉出與本研究內(nèi)容有關(guān)的文獻(xiàn)，為本研究的開展奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.2.2實(shí)驗(yàn)法

2.2.2.1心率

通過聽診器和秒表測量心率，對(duì)心率的平均值和標(biāo)準(zhǔn)差進(jìn)行比較，來評(píng)價(jià)不同年級(jí)學(xué)生的身體狀態(tài)、鍛煉情況、身體素質(zhì)等綜合情況。

2.2.2.2血壓

通過電子血壓計(jì)進(jìn)行測量，評(píng)價(jià)不同年級(jí)大學(xué)的心血管功能。

2.2.2.3無氧功率

通過縱跳器、體重計(jì)等測出，并求出相對(duì)值。評(píng)價(jià)不同年級(jí)大學(xué)生ATP-CP供能系統(tǒng)能力。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

借助Excel2007對(duì)實(shí)驗(yàn)測得的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、歸納，求出平均值和標(biāo)準(zhǔn)差，并對(duì)其進(jìn)行對(duì)比分析。

3　結(jié)果與分析

3.1心率的比較

表1　社體專業(yè)不同年級(jí)大學(xué)生心率水平的比較

由表1可見，男生的心率普遍比女生低，這可能和男生的心臟機(jī)能狀況較好有關(guān)。心率在一定程度上反映了心臟功能的強(qiáng)弱。心率過快過慢都是不好的，心率的正常搏動(dòng)次數(shù)大概在60-100次/分，一般標(biāo)準(zhǔn)為75次/分，低于60次/分，稱為心動(dòng)過緩，高于100次/分稱為心動(dòng)過速。在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域，若心率低于60次/分，提示其心率儲(chǔ)備比較好，是運(yùn)動(dòng)機(jī)能或者心功能較好的體現(xiàn)。

男生與女生的心率水平都呈現(xiàn)為2014級(jí)<2012級(jí)<2013級(jí)的情況，且男生從數(shù)據(jù)上看，2014級(jí)明顯優(yōu)于其它2個(gè)年級(jí)，而男生在2012和2013級(jí)間的差異較小，說明2014級(jí)男生的心臟機(jī)能較為優(yōu)良。究其原因可能與2013年公布的體育類院校招生要求提高致使生源質(zhì)量提高有一定的關(guān)系，隨著體育招生要求的更加嚴(yán)格，所以2014級(jí)男生的心臟機(jī)能要優(yōu)于其他兩個(gè)年級(jí)。還有經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，2014級(jí)學(xué)生的營養(yǎng)條件也較其他兩個(gè)年級(jí)好，所以2014級(jí)學(xué)生心臟機(jī)能較好與營養(yǎng)水平較好也有一定的關(guān)系。此外2014級(jí)課外訓(xùn)練氛圍、班級(jí)風(fēng)氣也較其他兩個(gè)年級(jí)好，2014級(jí)的輔導(dǎo)員經(jīng)常會(huì)組織一些活動(dòng)，比賽等來提高學(xué)生的積極性，來經(jīng)常組織一些幫扶來提高部分同學(xué)的身體素質(zhì)，2014級(jí)的學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行體育訓(xùn)練和體育鍛煉，這對(duì)于心臟機(jī)能的提高也有很大的作用。心臟機(jī)能是由遺傳因素決定的，但是后天的訓(xùn)練也可以對(duì)心臟機(jī)能產(chǎn)生很大的影響，2014級(jí)的心臟機(jī)能明顯好于其他兩個(gè)年級(jí)就與他們平時(shí)的體育訓(xùn)練密切相關(guān)。與此同時(shí)，體育鍛煉還與自身的鍛煉意識(shí)密切相關(guān)，2014級(jí)學(xué)生的自控能力和鍛煉意識(shí)要明顯好于其他兩個(gè)年級(jí)。

綜合分析來說，由于2014級(jí)的男生女生的心臟機(jī)能都要優(yōu)于2012級(jí)和2013級(jí)學(xué)生。所以2014級(jí)學(xué)生在鍛煉意識(shí)、營養(yǎng)條件、學(xué)習(xí)氛圍等都要好于其他兩個(gè)年級(jí)，同時(shí)還有國家招生政策的變動(dòng)。所以這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果不是偶然的，是在多種因素的綜合作用下產(chǎn)生的。

3.2血壓的比較

表2　社體專業(yè)不同年級(jí)大學(xué)生血壓水平的比較

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的界定，血壓的正常范圍為舒張壓50-100mmHg，收縮壓90-140mmHg。舒張壓100mmHg和收縮壓140mmHg是臨界的高血壓，舒張壓50mmHg和收縮壓90mmHg是臨界的低血壓。一般青壯年舒張壓為60-80mmHg，收縮壓90-130mmHg。

由表2可見，在2012級(jí)、2013級(jí)和2014級(jí)社體專業(yè)學(xué)生的血壓中，男生和女生都呈現(xiàn)出收縮壓：90<2013級(jí)<2012級(jí)<2014級(jí)<140，舒張壓：60<2014級(jí)<2013級(jí)<2012級(jí)<90的情況。其中2013級(jí)和2012級(jí)社體男生的收縮壓相差無幾，2014級(jí)和2013級(jí)的舒張壓相差無幾。經(jīng)過整理分析，2012級(jí)、2013級(jí)、2014級(jí)社會(huì)體育專業(yè)男生的血壓總體處于一個(gè)正常的范圍內(nèi)。其中三個(gè)年級(jí)社體專業(yè)男生的血壓差距并不是太大，且處于相對(duì)理想的數(shù)值，所以三個(gè)年級(jí)的男生是血壓狀況是比較適宜的，提示三個(gè)年級(jí)男生的血液方面的功能都是比較理想的。

影響血壓的因素包括以下幾個(gè)方面：①心輸出量，心輸出量和血壓是正比例關(guān)系，心輸出量越多，血壓越高，反之血壓越低。由此可見，2012級(jí)、2013級(jí)和2014級(jí)社體專業(yè)男生的心輸出量也處于一個(gè)正常的水平；②循環(huán)血量，循環(huán)血量大體上和血壓也是一個(gè)正比例的關(guān)系，大量失血時(shí)，血壓會(huì)明顯降低。由此可見，這三個(gè)年級(jí)社體專業(yè)男生的循環(huán)血量的都是比較穩(wěn)定的，都處于一個(gè)相對(duì)正常的狀態(tài)；③動(dòng)脈管壁的彈性，當(dāng)動(dòng)脈彈性降低時(shí)，收縮壓增高，同時(shí)舒張壓也會(huì)增高。由于這三個(gè)年級(jí)社體專業(yè)男生的血壓都處于一個(gè)相對(duì)正常的范圍類，所以他們動(dòng)脈管壁的彈性應(yīng)該也是適中的。此外，女生血壓狀況雖與男生一樣也在一個(gè)正常的范圍內(nèi)，其心輸出量、循環(huán)血量、動(dòng)脈管壁的彈性都是比較適宜的。但2013級(jí)女生的收縮壓水平明顯低于其余兩個(gè)年級(jí)，幾乎達(dá)到臨界水平。提示該年級(jí)女生血壓整體狀況的差與其它兩個(gè)年級(jí)，進(jìn)一步反映其心血管情況。綜上可見，長期進(jìn)行體育鍛煉對(duì)血壓是可以產(chǎn)生一定的積極影響的，但高血壓和低血壓的人群在體育鍛煉中有一定限制，如進(jìn)行體育鍛煉則需要及時(shí)進(jìn)行血壓的檢測。

3.3無氧功率的比較

表3　社體專業(yè)不同年級(jí)大學(xué)生無氧功率水平的比較

無氧功率是反映無氧做功能力的客觀指標(biāo)，由表3可見，2014級(jí)社體專業(yè)男生女生都要優(yōu)于其他兩個(gè)年級(jí)的男生女生。

在男生中，無論絕對(duì)值還是相對(duì)值都呈現(xiàn)2013級(jí)<2012級(jí)<2014級(jí)的情況，在指標(biāo)上相對(duì)值更能客觀的反映同學(xué)的無氧功率水平?？芍?013級(jí)社會(huì)體育專業(yè)男生在無氧條件下做功的能力明顯低于其他兩個(gè)年級(jí)，2014級(jí)社體男生的無氧做功能力是三個(gè)年級(jí)中最好的。提示2014級(jí)社體男生的ATP-CP的儲(chǔ)備能力要明顯好于其他兩個(gè)年級(jí)，其次2014級(jí)男生的無氧方面的鍛煉次數(shù)應(yīng)該要多于其他兩個(gè)年級(jí)，例如短跑、高抬腿等。還有學(xué)校器材設(shè)施的改善對(duì)學(xué)生也有一定的影響，比如舊操場的在2014年得到了改建，使學(xué)生鍛煉的環(huán)境得到了改善。

女生方面：2012級(jí)<2013級(jí)<2014級(jí)，相對(duì)值：2012級(jí)<2013級(jí)<2014級(jí)。社會(huì)體育專業(yè)女生方面的無氧功率及其相對(duì)值呈現(xiàn)出一樣的變化趨勢(shì)。說明了從2012級(jí)到2014級(jí)，女生的無氧做功能力是遞增的。這首先與不同年級(jí)社體女生自身的素質(zhì)有關(guān)，2014級(jí)社會(huì)體育專業(yè)女生的素質(zhì)較2012級(jí)和2013好，首先可能與遺傳因素有關(guān)，但是更多的受后天訓(xùn)練因素的影響。說明2014級(jí)女生的ATP-CP的能源儲(chǔ)備能力明顯高于其他兩個(gè)年級(jí)，2014級(jí)女生的短跑等無氧做功能力好于其他兩個(gè)年級(jí)。這可能與國家的政策有關(guān)，國家對(duì)體育類院校招生的要求越來越高，所以社體女生的身體素質(zhì)是呈現(xiàn)一個(gè)遞增趨勢(shì)的。還與女生自己的鍛煉情況有關(guān)，2014級(jí)女生的鍛煉情況明顯好于其他兩個(gè)年級(jí)。最后可能與國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，家庭生活水平的提高密切相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，家庭生活的提高，孩子的營養(yǎng)水平隨著增強(qiáng)，身體素質(zhì)得到提高，無氧能力也得到提高。所以2014級(jí)女生的無氧能力高于比以前的女生都有所提高。

綜合男生女生的無氧功率進(jìn)行綜合分析，大體上呈現(xiàn)出遞增的趨勢(shì)，2013級(jí)男生和2012級(jí)男生的無氧功率及其相對(duì)值所差無幾。對(duì)于這種大體上的遞增趨勢(shì)進(jìn)行綜合分析，有以下幾個(gè)原因。首先與不同年級(jí)社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生自身的素質(zhì)密切相關(guān)，其次國家的政策也有一定的影響，國家對(duì)體育類院校招生的要求明顯提高了，所以對(duì)學(xué)生的素質(zhì)要求也越來越高。再次還有學(xué)校的場地器材得到明顯的改善密切相關(guān)，淮北師范大學(xué)的舊操場近年來進(jìn)行了改建，學(xué)生們有更好的場地進(jìn)行鍛煉，所以身體素質(zhì)隨著提高，無氧能力也得到了改善。還與經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，家庭生活水平的提高密切相關(guān)，學(xué)生的營養(yǎng)水平得到了切實(shí)的提高，所以身體素質(zhì)也隨之得到了明顯的改善。不過最重要的還是與學(xué)生平時(shí)的訓(xùn)練或者的課外鍛煉息息相關(guān)，2014級(jí)社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生的鍛煉情況要明顯好于其他兩個(gè)年級(jí)。所以2012級(jí)和2013級(jí)的社體專業(yè)的學(xué)生要加強(qiáng)課外鍛煉，提高身體素質(zhì)，2014級(jí)社體專業(yè)的同學(xué)應(yīng)該在繼續(xù)保持的基礎(chǔ)上不斷地發(fā)展完善，從而使身體素質(zhì)和無氧能力得到進(jìn)一步的改善和提高。

4　結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1三個(gè)年級(jí)社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生的心率都處于一個(gè)正常的范圍內(nèi)，2014級(jí)社體專業(yè)學(xué)生在心率上稍低于其他兩個(gè)年級(jí)。

4.1.22013級(jí)社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生的無氧功率要稍落后于其他兩個(gè)年級(jí)。

4.2建議

4.2.1完善招生政策

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國家綜合實(shí)力的不斷提高，我們儼然已經(jīng)成為世界上的體育大國，對(duì)體育人才的需求迫在眉睫，所以國家應(yīng)該提高對(duì)體育類學(xué)生的要求。國家要想提高體育類學(xué)生的要求，首先就要從生源入手，提高體育類招生的要求，特別是對(duì)技能方面，畢竟體育類院校出來的學(xué)生都是體育方面的專業(yè)人士，動(dòng)作的準(zhǔn)確性以及身體素質(zhì)都對(duì)于別人產(chǎn)生著不可避免的影響，所以體育類院校在招生時(shí)要提高對(duì)學(xué)生的要求。只有生源質(zhì)量上去了，再經(jīng)過適當(dāng)?shù)挠杏?jì)劃的培養(yǎng)才能培養(yǎng)出優(yōu)秀的體育人才。所以要想提高體育類學(xué)生的總體素質(zhì)，應(yīng)該先從國家的層面出發(fā)，提高要求。

4.2.2加強(qiáng)學(xué)校監(jiān)管機(jī)制

學(xué)校應(yīng)當(dāng)保證每周至少有兩節(jié)體育課，盡可能地使所有的學(xué)生都走出宿舍，走出教室，走向操場。使所有學(xué)生能夠自覺地通過體育鍛煉來增強(qiáng)自己的體質(zhì)。少年強(qiáng)則國強(qiáng)，身體是革命的本錢，只有身體素質(zhì)跟上來了，才能有了從事其他工作的基礎(chǔ)。學(xué)校應(yīng)該大力支持學(xué)生從事課外體育鍛煉，不斷地改善從事鍛煉的場地，增加一些體育器材和設(shè)施，經(jīng)常舉行一些體育類的趣味比賽和小游戲，增加學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，鼓勵(lì)學(xué)生多進(jìn)行體育參與。同時(shí)一些學(xué)生覺得自己到了大學(xué)就可以放松懈怠了，從而產(chǎn)生懶惰心理，所以大學(xué)老師在期末考評(píng)時(shí)要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的要求，給予學(xué)生一定的壓力，從側(cè)面克服學(xué)生的懶惰心理，從而加強(qiáng)體育訓(xùn)練以及課外鍛煉。

綜合來說，作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，才能更好地為國家貢獻(xiàn)自己的一份力量。

4.2.3提高自我學(xué)生認(rèn)識(shí)

一些學(xué)生把大學(xué)比喻成“養(yǎng)老院”，顧名思義就是用來休息養(yǎng)身的地方，以為到了大學(xué)就可以懈怠，因而形成了一種懶惰意識(shí)，寧愿呆在宿舍玩手機(jī)，也不愿意走進(jìn)操場去鍛煉身體。所以要養(yǎng)成自覺鍛煉的好習(xí)慣。形成自覺鍛煉的意識(shí)也是不夠的，要根據(jù)自身實(shí)際情況來選擇合理的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。比如多多進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，例如短距離跑等，增強(qiáng)ATP-CP的能源儲(chǔ)備能力，從而提高無氧能力；多進(jìn)行一些長時(shí)間的有氧練習(xí)來增強(qiáng)肺功能和有氧工作能力；多進(jìn)行一些提高反應(yīng)速度的專門性練習(xí)來提高反應(yīng)速度；還可以通過一些拉伸來提高柔韌性，這也有利于女生的減肥塑形等等。經(jīng)過調(diào)查研究的體育學(xué)院的學(xué)生應(yīng)當(dāng)在保持原有運(yùn)動(dòng)量的基礎(chǔ)上，改進(jìn)運(yùn)動(dòng)方式，適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng)量，克服懶惰心理，走出宿舍，走進(jìn)操場，加強(qiáng)體育鍛煉。在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)還應(yīng)該補(bǔ)充自身的營養(yǎng)，要少吃垃圾食品，多吃一些營養(yǎng)比例比較均衡的食物。身體是革命的本錢，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)效果也有很好的促進(jìn)作用，所以一定不能忽視體育鍛煉在生活中的重要作用。

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