魏陽(yáng)（西北民族大學(xué)，甘肅 蘭州 730030）

根據(jù)《2011年中國(guó)網(wǎng)絡(luò)青少年網(wǎng)癮調(diào)查數(shù)據(jù)報(bào)告》報(bào)告顯示，我國(guó)上網(wǎng)人數(shù)突破5億。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的比例高達(dá)26%，網(wǎng)癮傾向的占12%。其中13-17歲青少年網(wǎng)癮比例占青少年網(wǎng)癮數(shù)最高，為30.5%；其次為18-23歲青少年網(wǎng)民，網(wǎng)癮比例為26.6%。由數(shù)據(jù)我們可以很明顯的發(fā)現(xiàn)我國(guó)網(wǎng)絡(luò)成癮很大部分是青少年，嚴(yán)重影響了青少年的身心健康與學(xué)習(xí)。

一、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮產(chǎn)生的原因

(一)內(nèi)部原因

1.強(qiáng)烈的好奇心

青少年時(shí)期是這個(gè)人生中發(fā)展重要階段，也是生理和心理迅速發(fā)展的重要階段，并且對(duì)事物有著強(qiáng)烈的好奇心。而網(wǎng)絡(luò)上的一些網(wǎng)絡(luò)虛擬、自由的論壇方式和豐富的內(nèi)容，極易滿足青少年的好奇心理。而青少年正處于心理和行為的變動(dòng)期，自制力比較差的時(shí)期。他們一旦上網(wǎng)，便難以自拔，深陷其中無(wú)法自拔。沉溺于網(wǎng)絡(luò)的“新世界”無(wú)法自拔。

2.逆反心理

青少年時(shí)期正處于自我意識(shí)與心理發(fā)育的成熟階段，在這個(gè)階段青少年強(qiáng)烈的自我意識(shí)和叛逆心理表現(xiàn)尤為突出。在這個(gè)階段青少年會(huì)產(chǎn)生反叛家長(zhǎng)、老師的一些心理狀態(tài)。也許他們剛剛開(kāi)始沒(méi)有產(chǎn)生對(duì)上網(wǎng)的興趣，也并沒(méi)有對(duì)很癡迷于網(wǎng)絡(luò)，可是家長(zhǎng)和老師會(huì)每天不斷的告誡他們不要去上網(wǎng)、不要迷戀于網(wǎng)絡(luò)，有些學(xué)校甚至還三令五申的強(qiáng)調(diào)禁止上網(wǎng)，可是他們不懂現(xiàn)在青少年的心理。所以青少年們的逆反心理卻促使他們毫不在乎的沉溺于其中不能自拔。

3.自控能力欠缺

在青少年成長(zhǎng)、成熟階段有著強(qiáng)烈的求知和探索精神，他們對(duì)于的新鮮事物都有著很高的興趣。而網(wǎng)絡(luò)世界里的自由性、平等性和開(kāi)放性，正迎合了青少年的這種心理。但由于他們的心理行為正處于變動(dòng)時(shí)期，自制力與自律性較差，因而一旦上網(wǎng)便難以抵制網(wǎng)絡(luò)的誘惑。由于虛擬網(wǎng)絡(luò)充斥著大量垃圾信息和虛假咨詢，對(duì)于身處社會(huì)邊緣、分辨能力有限的青少年來(lái)說(shuō)，對(duì)網(wǎng)上的新奇、刺激的信息極易受其誘惑。

(二)外部原因

1.學(xué)校因素

在網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的大環(huán)境下，網(wǎng)絡(luò)成為青少年不可避免的學(xué)習(xí)工具，但是學(xué)校從來(lái)都只關(guān)心成績(jī)的好壞，從來(lái)對(duì)沒(méi)有給與一些上網(wǎng)的正確指導(dǎo)，嚴(yán)重的教條主義。其次，校園生活太單調(diào)乏味，老師授課內(nèi)容單一，只在授課，從未關(guān)心孩子的身心方面，所以青少年容易將重心轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)；最后，青少年學(xué)習(xí)壓力比較大，當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)上經(jīng)常遭到挫折時(shí)，又得不到家人、老師和同學(xué)的理解和安慰。所以為了發(fā)泄自己的一些情緒，逃避現(xiàn)實(shí)，只有到網(wǎng)絡(luò)上尋求安慰、激情、快樂(lè)和刺激，來(lái)得以緩解。

2.家庭因素

當(dāng)今社會(huì)許多家長(zhǎng)對(duì)孩子期望非常高，給孩子的壓力太大，一旦遇到挫折，容易喪失滿足感與成就感，因此容易到虛擬網(wǎng)絡(luò)空間尋找滿足感和成就感。還有一些家庭，父母過(guò)度放任，忙于自己的事業(yè)，缺乏與孩子進(jìn)行交流，使孩子陪感孤獨(dú)，從而被網(wǎng)絡(luò)上的一些交流功能的網(wǎng)站和聊天工具所吸引。在孩子成長(zhǎng)的環(huán)境中，如果父母有著不良的行為會(huì)對(duì)孩子成長(zhǎng)產(chǎn)生極其負(fù)面的影響。因此久而久之，青少年會(huì)不滿足自己家庭的情況，就好很容易在網(wǎng)絡(luò)的虛擬環(huán)境中尋找家人的感覺(jué)與家庭的溫馨。

3.社會(huì)因素

根據(jù)《2009年青少年網(wǎng)絡(luò)成癮調(diào)查報(bào)告》表明我國(guó)城市網(wǎng)絡(luò)成癮是人數(shù)已經(jīng)超過(guò)2400萬(wàn)人。雖然我國(guó)已經(jīng)實(shí)施了一些相關(guān)的政策，但是各地并沒(méi)有落到實(shí)處。國(guó)家的一些政策明文規(guī)定，網(wǎng)吧的營(yíng)業(yè)時(shí)間從早上8點(diǎn)到晚上12點(diǎn)。但是許多網(wǎng)吧并沒(méi)有落到實(shí)處，沒(méi)有明確的管理措施。學(xué)校周圍的網(wǎng)吧是越來(lái)越多，在網(wǎng)上12點(diǎn)以后依舊營(yíng)業(yè)，還為學(xué)生提高包夜服務(wù)，嚴(yán)重影響是青少年的身體健康。

二、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的解決對(duì)策

(一)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防

1.加強(qiáng)校園文化建設(shè)

學(xué)?？梢蚤_(kāi)設(shè)各種興趣小組，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展多方面的興趣，讓其多參與校園活動(dòng)。如：可以開(kāi)展籃球、琴棋書(shū)畫(huà)等各種文藝、體育活動(dòng)。開(kāi)展多姿多彩的各種活動(dòng)，讓學(xué)生們更加主動(dòng)的放棄上網(wǎng)來(lái)參加其活動(dòng)，同時(shí)也可以讓學(xué)生們學(xué)到更多的東西，讓其學(xué)生可以按照自己的興趣去學(xué)習(xí)。打破單一的教學(xué)方式，使其學(xué)生更加健康的發(fā)展。

2.重視家庭教育，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境

家庭是孩子啟蒙的開(kāi)始，家庭的教育與環(huán)境直接影響著青少年的發(fā)展。首先，家長(zhǎng)應(yīng)該自己加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)與教育水平，正確的給與孩子健康而又美麗的教育。其次，營(yíng)造良好的環(huán)境，讓孩子生活在一個(gè)美滿溫馨的家庭里面，有著非常好的教育方式。最后，要注意孩子的自我管理與自我控制能力，教會(huì)他們?nèi)绾握_安排自己的學(xué)習(xí)，指導(dǎo)其如何正確上網(wǎng)。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題不要一味打罵，要細(xì)心教育。

3.加強(qiáng)都網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營(yíng)的管理

我國(guó)也對(duì)青少年的上網(wǎng)做了一些明確的規(guī)定，同時(shí)也明確的規(guī)定了對(duì)網(wǎng)吧等場(chǎng)所規(guī)定的政策。這些政策規(guī)定加強(qiáng)了對(duì)網(wǎng)吧的規(guī)定原則，未成年人禁止上網(wǎng)吧。這些規(guī)定也有效的預(yù)防了青少年上網(wǎng)。同時(shí)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的教育。

(二)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的治療

當(dāng)前，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮者的治療還處于探索階段，沒(méi)有明確的手段來(lái)幫助網(wǎng)絡(luò)成癮者戒除網(wǎng)絡(luò)成癮。但是各方面都在尋求各種途徑對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年進(jìn)行治療。

1.我們開(kāi)始應(yīng)該從家庭方面入手。讓家長(zhǎng)嚴(yán)格規(guī)定其網(wǎng)絡(luò)成癮者的上網(wǎng)時(shí)間，讓他合理的安排時(shí)間，每天至少抽出2~3小時(shí)鍛煉或者和同伴交流。

2.其次我們可以從學(xué)校方面。學(xué)校應(yīng)該開(kāi)展豐富的活動(dòng)，引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)成癮者參加其活讓他們?cè)诨顒?dòng)得到娛樂(lè)與成就感比網(wǎng)絡(luò)更加多。

3.最后我們可以從社會(huì)方面。我們可以讓社會(huì)上的一些網(wǎng)吧對(duì)于那些上網(wǎng)成癮的人定其上網(wǎng)時(shí)間，讓他們可以更加的參與社會(huì)活動(dòng)中。在社會(huì)中提供各種活動(dòng)，讓青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的患者更加的來(lái)參加其活動(dòng)。